Despersonalización-desrealización: Aterrador Y Demasiado Cariñoso

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

He tenido interés en el síndrome de despersonalización-desrealización durante mucho tiempo. Todo comenzó con una pregunta comprensible para cualquier practicante, ¿por qué un síndrome que viola el sentido de la realidad está relacionado con las neurosis? (en el momento de mi formación nos enseñaron de esta manera). Al estudiar este tema y luego practicar, encontré respuestas a algunas de mis preguntas, y en este artículo compartiré mi conocimiento y experiencia con ustedes.

Entonces, en primer lugar, debe comprender que la despersonalización-desrealización (Dp-dr) es un síndrome, es decir, un conjunto de signos de un trastorno, que puede ser causado por factores completamente diferentes. De hecho, este síndrome ocurre por sí solo, como parte de otros trastornos, la mayoría de las veces ansiosos y depresivos, ocurre en la psicosis y la epilepsia, así como por el uso de sustancias narcóticas, así como una reacción al trauma.

¿Qué siente una persona con DP-dr, cómo entender que usted o sus seres queridos tienen este síndrome?

Primero, la despersonalización es un sentimiento de desapego del propio cuerpo, mente, sentimientos y / o sensaciones. Las personas con este trastorno se sienten espectadores en sus propias vidas. Muchos también argumentan que sienten cierta irrealidad de su existencia o se sienten como un robot o un autómata (es decir, no controlan lo que hacen o dicen). Pueden sentirse emocional y físicamente adormecidos o sentirse desapegados con solo una pizca de emoción. Algunos son incapaces de reconocer o describir sus emociones (alexitimia). A menudo se sienten separados de su propia memoria y sus recuerdos son confusos.

En segundo lugar, la desrealización es un sentimiento de desapego de su entorno (por ejemplo, de las personas, los objetos, de todo en general), que es irreal. Las personas pueden sentirse como en un sueño o en la niebla, o como si una pared de vidrio o una cortina las separara de la realidad circundante. El mundo parece sin vida, incoloro o artificial. La distorsión subjetiva del mundo está muy extendida. Por ejemplo, los objetos pueden aparecer borrosos o inusualmente claros, parecer planos o más pequeños / más grandes de lo que realmente son. Los sonidos pueden parecer más fuertes o más silenciosos de lo que realmente son; el tiempo puede parecer que pasa demasiado lento o demasiado rápido.

En tercer lugar, una persona debe tener un entendimiento de que estas experiencias son fruto de su psique, no le son impuestas desde afuera (si hay un sentimiento de compulsión, esto indica esquizofrenia.

Vale la pena señalar que este es un síndrome bastante común, ocurre en el 2% de la población mundial (!) Y el 50% de las personas experimentan despersonalización episódica.

¿Por qué es tan común? Este síndrome, como muchos otros síntomas y síndromes mentales, es producto de nuestra psique, una defensa psicológica fallida, es decir, un intento de la psique de hacer frente a la ansiedad u otras emociones difíciles.

Esta protección se llama disociación, una persona parece estar alejada de sus experiencias y afectos. Por ejemplo, en situaciones de estrés, por ejemplo, durante una guerra, la psique humana simplemente necesita distanciarse, “apagar” las emociones, para no volverse loca. Ésta es una variante de la desrealización "sana" y no patológica.

El problema surge cuando la disociación se convierte en la principal defensa y una persona reacciona ante cualquier emoción, cualquier ansiedad, apartándose de sí misma o del mundo. Esto sucede porque la psique tiende a elegir el remedio más eficaz y poderoso.

¿Quién está predispuesto a este síndrome? Personas con otros trastornos, la mayoría de las veces ansiedad y depresión, así como aquellas que han experimentado un trauma psicológico (aunque no siempre es así, también sucede que una persona sin psicotrauma tiene este síntoma). Muy a menudo se trata de personas que buscan apagar las emociones, temerlas y evitarlas, aquellas que crecieron en familias donde había dificultades para comprender y expresar sentimientos, así como hijos de padres ansiosos. No olvide que a veces este síndrome puede asociarse con epilepsia y psicosis. Ahora sobre el diagnóstico y el tratamiento.

Si sospecha que tiene despersonalización o desrealización, y siente que interfiere con su vida y desea deshacerse de ella, entonces debe comunicarse con un psiquiatra para comprender la causa y conocer la presencia o ausencia de otros trastornos. Después de eso, comuníquese con un psicoterapeuta, ya que el tratamiento de este síndrome es principalmente psicoterapéutico, por el momento no hay cura para él. La psicoterapia le enseñará cómo sobrellevarlo, lo ayudará a experimentar sentimientos y emociones, lo que reducirá significativamente la frecuencia y gravedad de la dp-dr, y podrá vivir sin disociación.