Viva Valores Valientes

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Viva valores valientes

Anya se despertó por la mañana con un despertador. El estado de ánimo no es muy bueno. Después de pasar cinco minutos legales en la cama, se dirigió al baño. Los pensamientos en mi cabeza giraban igual, divirtiéndose en tristes bailes redondos. Algo como: “Otra vez veinticinco … El mes que viene definitivamente renunciaré … Tengo que pagar el apartamento … Ahorraré y me iré. Honestamente, me voy. Quizás en medio año o en un año … Hoy necesitas comprar comida y el gato tiene que ir al baño … Me duele la espalda … Quedan dos cigarrillos, podría aguantar …"

Anya trabajaba en algún lugar donde sus padres querían. Alguien que hace muchas cosas importantes, pero cuál es su importancia, ella pudo entender completamente. Por eso un vacío enorme se deslizó en mi alma, que cayó sobre Anya todas las mañanas y todas las noches cuando estaba a solas consigo misma.

Anya tiene 26 años, es hermosa, inteligente y educada. Hace un mes, terminó un largo romance y su alma estaba atormentada por sentimientos ambivalentes. Por un lado, estaba triste y ansiosa por no haber podido formar una familia. Después de todo, ¡ya tiene 26 años! Amigos de la escuela y la universidad se casaron uno tras otro, los niños ya han dado a luz. Los padres echaron leña al fuego: "¡Queremos nietos!" Por otro lado, por alguna razón se volvió tan fácil y gratis para ella. Como si estuviera respirando profundamente de nuevo después de quitarse el apretado corsé. Pero respiró con aprensión: ¿qué pasaría si alguien notara que el novio fallido no la mató por completo, qué pensarían entonces?

Anya vino a trabajar. Luego, nueve horas de su vida desaparecieron en alguna parte. Hizo todo automáticamente, bueno, claramente, como si ella misma fuera una autómata. A la hora del almuerzo, charlé con los empleados. Sobre nada. De camino a casa, la niña pensó de repente que toda su vida era "sobre nada". Nadie jamás escribirá una línea sobre ella, ni hará una película ni pondrá en escena una producción en un teatro. ¡Su vida es tan insípida! Anya simplemente sintió físicamente esta frescura en la boca y, por lo tanto, fue rápidamente a la tienda y compró una bolsa de pescado salado. Y luego se sentó en un banco no lejos de la casa y trató de llenar todas sus papilas gustativas con sal. “No sienta nada más. Solo sal … Solo sal …"

Anya era realmente inteligente. Y aunque en ese momento no estaba contenta con su vida, sabía que esto podía cambiar. Pero por qué no logró vivir de la manera que le gustaría, no lo entendió. Y la niña se volvió hacia un psicoterapeuta. Estaba un poco avergonzada de pedir ayuda a un extraño. Además, ninguno de los miembros de su séquito sabía nada sobre psicoterapeutas, excepto que se sientan en las oficinas, escuchan, asienten con la cabeza y reciben mucho dinero por ello. Pero ella se arriesgó.

Anya se despertó por la mañana con un despertador. El estado de ánimo se asomaba desde las profundidades del subconsciente con aprensión y aún no había decidido cómo saldría al mundo. Temía que si volvía a mostrarse con su habitual atuendo gris, Anya comenzaría a perseguirlo con una escoba y lanzaría varios planes para mejorar este mismo estado de ánimo. Los habituales pensamientos aburridos en mi cabeza intentaron girar a su propio ritmo. Pero Anya, por alguna razón, los ignoró. Los pensamientos negativos se cansaron de dar vueltas y se fueron. Después de pasar cinco minutos legales en la cama, se dirigió al baño. Me detuve a mitad de camino e hice un poco de ejercicio. El estado de ánimo decidió cambiar a algo nuevo. La niña se despidió de sí misma en el espejo y se puso a trabajar. Después del trabajo, Anya planeaba ir al teatro y, el fin de semana, un viaje fuera de la ciudad con amigos. En su tiempo libre, Anya comenzó a leer libros y hornear pasteles.

Anya tiene 31 años. Todavía es hermosa e inteligente. Vive en un pueblo pequeño y acogedor y tiene su propia escuela de cocina para niños. Y también el marido y el bebé en la barriga. Ella sabe por qué se despierta por la mañana. No fuma e inmediatamente va a recibir un masaje si de repente le duele la espalda. Anya cree en la magia. La magia de la psicoterapia. Después de todo, una vez que tuvo el valor de pedir ayuda. Quería vivir su vida de manera significativa, feliz y fructífera.

¿Qué pasó durante la psicoterapia? No se puede describir en pocas palabras. Pero aquí tienes una pista: vive con valentía y valores.

Olga Karpenko, psicóloga, psicoterapeuta.