Auto-sobresaliente Agresivo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Pema Chodron, profesora de meditación y mi guía espiritual, una vez me contó una historia muy conocida con un final completamente inesperado.

En la década de 1970, se tomó una fotografía famosa de una Guardia Nacional armada haciendo fila en una protesta contra la guerra. Una joven se les acercó y colocó flores en el cañón de uno de los rifles. Esta foto estaba en todos los periódicos. Pema leyó una vez un artículo en el que un soldado que sostenía ese rifle y luego se convertía en un activista pacifista hizo el desliz de que nunca había visto a nadie tan agresivo como esa joven con sus flores, sonriendo ampliamente a todos y causando un gran revuelo.

La mayoría de los tipos de la Guardia Nacional se preguntaban cómo llegaron a este lado de las barricadas. Y entonces apareció este niño de flores. Ella no lo miró a los ojos. Ella no vio a una persona en él. Todo era un adorno y, por tanto, doloroso.

Después de escuchar esta historia, me comprometí a prestar atención a mi propio comportamiento ejemplar. Solía ser pretencioso. En la clase del colegio, me gustaba levantarme y decir cosas duras e indecentes con el aplomo de un rebelde. Me pareció que esto evoca una resonancia sin precedentes en la clase y me brinda respeto.

Un caso reciente, en el que la autoexpresión agresiva se manifestó en todo su esplendor, me alcanzó en el parque. Voy en bicicleta al parque por la mañana y me las arreglé para hacer un par de amigos entre los amantes de los perros locales. Uno de ellos, un jubilado carismático llamado Nikolai, me contó que luchó en Laos. Nikolai agregó que había pasado gran parte de su vida en el ejército y tenía el rango de coronel en el momento de su retiro. Al escuchar que era coronel, inmediatamente levanté mi mano derecha hacia la visera imaginaria y lo saludé, orgullosa de lo graciosa y valiente que era. Cuando terminó nuestra conversación, sentí que a pesar de las emociones positivas de la unión espiritual profunda con un extraño, me sentía profundamente deprimido. La psique entrenada dio inmediatamente la razón: todo este gesto deliberado y demostrativo.

Esta presentación de exhibición, cubierta de preocupación por otra persona y sentido del humor, en realidad contenía un profundo deseo de triunfar sobre la originalidad, ganar respeto y demostrar su importancia. En general, fue la misma razón interna que en mis años escolares, solo que hoy mi personalidad ha adquirido capas de espiritualidad, conciencia y la capacidad de penetrar profundamente en las motivaciones humanas.

El auto-sobresalir agresivo es un mecanismo de manipulación psíquica que evita que nuestro vulnerable y tierno corazón reciba una flecha que el enemigo es capaz de soltar. Al precipitarnos hacia la tronera, evitamos un impacto repentino: si espero una flecha, ¿cómo puede sorprenderme? Viviendo en un estado de anticipación a un golpe, podemos relajarnos; y si la flecha sigue disparada, siempre podemos referirnos al hecho de que todo salió exactamente como pensamos. En el contexto de la ansiedad constante que acompaña a cada paso de una persona moderna, esta táctica trae consuelo.

Si se ha dado cuenta de que se está extrayendo, es aconsejable que preste atención a lo que hay detrás de la necesidad de expresarse de esa manera. La autoextrusión puede tomar cualquier forma: probablemente haya observado, y tal vez lo haya hecho usted mismo, como durante una fiesta de oficina en el centro de una foto grupal masculina, se encuentra una mujer activa y enérgica, lo que provoca una acción similar: una risa ahogada. de otras mujeres y un intento incierto de sentarse en la pose de don Juan del lado de los hombres.

Pregúntese: ¿Por qué elijo recurrir a la autoextrusión? ¿Qué pasa si renuncio a este comportamiento de menudencia y no lo aplico en este momento en particular?

Entre las razones comunes, seguramente encontrarás el deseo de ser aceptado, de ganar ventaja sobre otras personas, y la principal es dar fe de tu existencia. El miedo a no ser reconocido, quedarse en las últimas filas y sentarse toda la vida en el banco de la gente común es otra selección de razones para recurrir a la autoextrusión agresiva en el contexto de otras personas.

La neurosis autoinfligida no es motivo para caer en sentimientos de culpa y lanzar una campaña de autoflagelación. Al contrario: esta es una ocasión para tratarte con compasión y encontrar que dentro de ti un niño pequeño, ignorado por todos, está llorando, cuya realidad ningún adulto quiere compartir. Será apropiado apoyarse aquí. Dale una voz a tu hijo. Hablale. Pregúntele: ¿de qué tiene miedo? ¿Qué pasa si de repente se vuelve invisible? ¿Qué significa sigilo para él?

Responder honestamente a las preguntas anteriores asegurará el progreso hacia el crecimiento. Trabajar con un terapeuta que sea capaz de una compasión humana genuina, no formal, puede acelerar el proceso cien veces.