2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Hoy, como prometí, estoy escribiendo una secuela sobre qué más puede ser un obstáculo para tu sexualidad.
Entonces mi top 3 es:
1. Siéntete cómodo
Especialmente si esto ya es un hábito, especialmente si ya tienes n-trece años.
Cuando doblamos nuestros límites, nos olvidamos de nuestros deseos, sentimientos, nos volvemos un poco, como si nos encogiéramos por dentro. La responsabilidad de nuestra vida está en manos de alguien. Y por la felicidad también.
Cuando pensamos que si Vasya dijo que no soy sexy, entonces es realmente así.
¿Qué hacer?
• Cultive su valor y autosuficiencia. Llegar a conocerte a ti mismo de una manera nueva: quién soy, qué quiero, qué amo. ¿Qué me molesta, qué me enoja? ¿Cómo me gusta pasar el día, qué me gusta comer, qué me llena? Y no esperes esto de los demás, pero hazte más feliz en pequeños pasos todos los días.
• Aprenda a decir que no cuando quiera decir que no. Decir que sí cuando quieres decir que sí. Aprende a negar a alguien, pero di "sí" a ti mismo.
• Rastree, reconozca y exprese sus emociones. Incluso si es ira. Habla sobre lo que no te gusta. Aprenda a comunicarse "desde las fronteras".
2. Actitud ante el tema de la sexualidad en la familia
¿Cómo se mostró mamá? ¿Y papá? ¿Cómo se sintió su familia acerca de su interés en este tema en general?
Hay familias para las que el tema del sexo es tabú. Pero conozco otros ejemplos en los que los niños se comunican tranquila y abiertamente con sus padres sobre temas similares. Sí, no en todos los detalles, por supuesto. Pero pueden permitírselo.
Y en general, tenemos una mentalidad tal que todos los temas relacionados con el cuerpo son de alguna manera tabú y vergonzoso. Pero lo que es natural, entonces …
La sexualidad infantil se forma y comienza a manifestarse a la edad de 3 años. Y aquí es importante cómo se relacionan sus padres con ella y qué mensajes (a menudo inconscientes) lee el niño.
El tema también es profundo y no puedes prescindir de un psicoterapeuta)
3. Déjate ser sexy
Probablemente, esto requiera estar listo.
Ahora hablo de una sexualidad más madura y de cómo se siente. Cuando comienzas a percibir tu sexualidad no solo como una atracción externa, sino como algo que viene del interior. Cuando el nivel de tu energía femenina y tu amor te abruma. Eso es lo que atrae.
Este es un tema tanto de autoaceptación como de permitirse ser mejor y más brillante. Pero esto requiere preparación (vuelva a leer todos los puntos anteriores)
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