No Soporto Las Relaciones Estrechas. ¿Que Pasa Conmigo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Qué se siente al sentirse aislado emocionalmente de otras personas, encerrado en su mundo interior, sin ningún sentimiento? Elija el aislamiento cuando todos busquen vínculos fuertes. En algunos momentos, es posible que necesite un ser querido, pero si la relación pasa del formato de reuniones raras y breves a algo más serio, entonces, literalmente, se siente congestionado, apretado y desea liberarse de estos grilletes.

En esta nota intentaré describir las características psicológicas de las personas extremadamente introvertidas (es decir, absortas en su mundo interior), cuyo principal conflicto interno radica en el área de la "proximidad-distancia": estar solo es malo (aunque puede que no lo reconozcas a ti mismo), y en una relación - insoportable.

A quienes los rodean pueden parecerles observadores pasivos, no involucrados e indiferentes.

Al mismo tiempo, una persona se distancia no solo de otras personas, sino también de una parte de sí misma, de sus sentimientos. Podemos decir que no está en contacto consigo mismo. Y este es un problema más fundamental que el comportamiento exteriormente observable del "introvertido típico".

Sin pretender ser un análisis exhaustivo, todavía espero que esta información ayude a alguien a comprender mejor esa parte de sí mismo que generalmente se oculta a la conciencia. Y la comprensión y la aceptación es el primer paso hacia el cambio.

Entonces, ¿por qué una persona "elige" (entre comillas, ya que esta elección es bastante inconsciente) retirarse a sí mismo? ¿Cuál es la función de la alienación? ¿Por qué una persona se comporta, a primera vista, de forma antinatural, aislándose del mundo?

Cualquier estilo de comportamiento, por extraño que pueda parecer a los demás, tiene su propia lógica, sus razones y su propia historia de desarrollo.

En este caso, las relaciones son necesarias para la seguridad y la distancia es para un sentido de autonomía e individualidad. Acercarse a otra persona genera una ansiedad intensa, y la distancia es precisamente lo que ayuda a reducirla. Estas personas sienten constantemente la incapacidad de expresarse y, como resultado, encuentran consuelo en el mundo de fantasía, a veces en la realidad virtual, a veces en las enseñanzas espirituales, etc.

** Hipersensibilidad natural e influencia de los padres

Las personas de este tipo psicológico son constitucionalmente muy sensibles, se cansan y sacian rápidamente, es decir, lo que es un pasatiempo normal para una persona sociable, para ellos es la estimulación excesiva del sistema nervioso, según diversos estudios.

La mayor susceptibilidad a las influencias externas generalmente se manifiesta desde la primera infancia. Los bebés hipersensibles, inicialmente sintonizados con el contacto con los adultos, reaccionan bruscamente incluso a una respuesta tardía a sus necesidades, y más aún a los signos de rechazo o irritación. Un caso extremo es la ignorancia abierta y el descuido de las necesidades del niño (que puede suceder tanto en orfanatos como en una familia “común”).

Es común que estos bebés se retraigan instantáneamente en sí mismos en una situación desfavorable para ellos. Resulta que cuanto más a menudo la madre (u otro cuidador) no responde a tiempo a las señales del niño, más a menudo el infante "tiene" que congelarse, apagar sus necesidades, y esta forma de respuesta al ambiente externo es reparado. Se suprime el deseo natural de ser amado y de mostrar amor. El niño extrapola inconscientemente su primera experiencia de una relación a los contactos sociales posteriores. Como adulto, es probable que a una persona le resulte extremadamente difícil creer que otras personas puedan aceptarlo por lo que es y tratarlo con cariño.

Además, debido a la sensación de falta de atención y calidez, el niño busca, en sentido figurado, absorber lo máximo posible, y para expresar emociones es necesario poder no solo “tomar”, sino también “dar”.. La comunicación se convierte en un proceso agotador para esas personas, parecen perder su contenido interior y necesitan estar solos para restablecer el equilibrio emocional.

** La división entre partes de la personalidad

Entonces, es hora de discutir la estructura de la personalidad y agregar algunos términos específicos a la descripción del tipo psicológico.

Esta publicación trata sobre personaje esquizoide (¡no confundir con esquizofrenia, enfermedad mental!). La definición de esquizoide tiene sus raíces en la palabra griega esquizis, que significa dividir. Un niño hipersensible, encerrándose a la fuerza en sí mismo, parece separar su parte vulnerable y directa del resto de la personalidad. Esta parte oculta de la personalidad pierde su conexión emocional con el mundo exterior, los contactos con las personas que los rodean se vuelven mecanicistas, superficiales, carecen de sinceridad.

El déficit externo se compensa con una rica vida interna: un mundo de fantasías, sueños, ilusiones. Bajo la apariencia de distanciamiento e indiferencia, hay hambre de relaciones. Pero cuanto más los necesita una persona esquizoide, más los teme.

Alejarse de los demás y de una parte de sí mismo es una protección confiable contra la decepción y las experiencias insoportables. Los mecanismos de defensa son las formas en que la psique se adapta a la realidad y mantiene el equilibrio. Para este propósito, la experiencia sensorial se elimina parcial o completamente de la conciencia.

En otras palabras, hay una división entre pensamientos y sentimientos. Es difícil para una persona esquizoide expresarse de manera espontánea y sincera, como resultado, intenta resolver sus dificultades emocionales a través de esfuerzos intelectuales. Una persona puede negar que tiene sentimientos o hablar de ellos sin una sombra de emoción en su rostro y voz.

** Las relaciones son tan adictivas pero tan intimidantes

La personalidad esquizoide, en el fondo, anhela a otras personas y, en la superficie, niega su significado. Una relación para una persona así es siempre la pérdida de una parte de sí mismo. ¿De dónde viene una visión tan radical? Se puede suponer que la tendencia a identificarse plenamente con los demás juega un papel. Como es habitual, las piernas crecen desde la primera infancia, en este caso se trata del hábito de identificarse con la madre (u otro adulto significativo).

La identificación significa la incapacidad de trazar la línea entre uno y otro, y esto impide el establecimiento de una conexión fuerte con una persona real. Curiosamente, la identificación con la madre ocurre con mayor frecuencia cuando la madre no satisface las necesidades del bebé.

Como creía el famoso psicoanalista Fairbairn, la psique del niño tiende a absorber exactamente los objetos externos malos, ya que no es capaz de aceptar su maldad y se esfuerza frenéticamente por controlarlos y cambiarlos, al menos en su mundo interior. Por supuesto, esto es una ilusión, pero la psique del niño a menudo opera con un "pensamiento" mágico. Como resultado, la imagen de una mala madre permanece en la mente del niño y afecta su percepción del mundo que lo rodea.

Resulta un círculo vicioso:

1. La personalidad esquizoide se identifica con otra persona
2. Tan pronto como la relación con otra persona se vuelve emocionalmente fuerte, la persona esquizoide comienza a sentirse completamente dependiente y teme ser absorbida (es decir, perderse a sí misma)
3. En respuesta a este miedo, la personalidad esquizoide se distancia de la otra persona.
4. El grado más alto de reacción de alienación es una salida de la realidad externa al mundo de las propias fantasías.

Un rasgo característico del carácter esquizoide es el constante apresuramiento interno de un extremo (anhelo de fusionarse con otro en aras de una sensación de seguridad) al otro (lucha por la independencia absoluta de los demás = ruptura de relaciones).

** Resumen. Características de la personalidad esquizoide y enfoque del trabajo psicológico

Habiendo pintado un retrato de una personalidad esquizodina a grandes rasgos, ahora enumeraré brevemente sus principales características psicológicas:

• Introversión extrema
• Alienación, retirada del mundo exterior como resultado de una fuerte introversión.
• La tendencia a reproducir relaciones con imágenes de personas importantes en su mundo interior en lugar de construir interacciones con personas reales en el mundo real.
• Sentirse superior a los demás (para compensar los sentimientos de dependencia de los demás)
• La impresión de una persona fría, emocionalmente vacía, incapaz de empatizar con otras personas
• Sentirse solo (como consecuencia de todo lo anterior).

Y algo sobre el trabajo psicológico con personalidades esquizoides.

Las personas con un radical esquizoide pronunciado a menudo recurren a la ayuda cuando se dan cuenta de que están pagando un precio demasiado alto por la autosuficiencia y la independencia absoluta, cuando el aislamiento se vuelve insoportable. También sucede que una persona recurre a un psicólogo no en relación con las peculiaridades de su disposición personal, sino con algunos síntomas o condiciones específicas: depresión, ansiedad, obsesiones u otras manifestaciones desfavorables.

El objetivo global del trabajo psicológico con personalidad esquizoide es ayudar al “niño interior” de esta persona (es decir, esa parte vulnerable, escondida e indefensa de la personalidad que permanece encerrada en un capullo imaginario desde la infancia) a atravesar todos los etapas necesarias de desarrollo y crecimiento. Entre las etapas en el camino hacia el logro de este objetivo estarán: la destrucción de la identificación con los objetos significativos, trazar la frontera entre el propio "yo" y los demás, fortalecer la capacidad de independencia, cooperación y comprensión de los demás, el desarrollo del verdadero yo. "I". Teniendo en cuenta las características individuales de cada persona, este camino puede ser sinuoso y largo. Y a veces, para crecer, primero necesitas regresar, es decir proporcionar regresión controlada y limitada en el tiempo.