2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Hay varias recomendaciones para esto
1. Haga una lista de lo que realmente quiere de la vida
Entrenamiento funciona mejor cuando tiene metas claramente definidas que surgen de sus necesidades y valores.
Acuérdate de ti mismo y de ti mismo. Hágase preguntas cada vez que se recuerde. Consíguete un cuaderno "¡Para ti!")) O toma notas en tu teléfono.
Si no tiene muy claro o no tiene nada claro acerca de sus deseos e intenciones, puede discutirlos en un trabajo individual con un entrenador.
2. Conócete a ti mismo de una manera nueva
La mayoría de los clientes recurren a los entrenadores para lograr algún objetivo específico, y la mayor parte del tiempo y la atención se dedica a estos objetivos.
Pero hay otro lado de USTED. Lo que todavía no ve o no quiere ver todavía. Una parte sutil, emocional y sentimental que a menudo tenemos que esconder en nuestro mundo "loco, loco, loco" orientado a objetivos.
Y es genial si durante las lecciones descubres nuevos aspectos de ti mismo y entiendes cómo tus metas son consistentes con lo que realmente eres.
Este proceso de descubrimiento ocurre naturalmente, no tiene sentido intentar apresurarlo; solo tenga en cuenta que sucederá.
Y Crecimiento personal y profesional - una característica distintiva entrenamiento.
3. Prepárese para un trabajo intenso
Para comenzar, esté preparado para el hecho de que se requiere mucho de usted. Usted mismo, su tiempo, su falta de voluntad y sus acciones.
Es imperativo que esté abierto a experimentar con nuevos enfoques, de modo que esté listo para remodelar esos aspectos de su vida que puede cambiar ahora mismo.
Te ayudará a vivir una vida más plena y completa, tanto personal como profesionalmente; viva, utilizando el máximo de lo que es naturalmente dotado y disfrutando de la vida tanto como pueda.
estar listo:
- a los cambios en su entorno
- deshacerse de todas las fuentes de estrés en su vida
- cambia tu comportamiento y algunos hábitos
- descubrir nuevas habilidades y talentos
- fijarse metas muy grandes
- Empiece a decir solo la verdad, pase lo que pase
- deja de aguantar lo que solías aguantar
- experimentar, probar nuevo
- eleva tus estándares personales
- erradicar las expectativas de otras personas
- reconsidere en qué está gastando su tiempo
- reconsiderar sus puntos de vista y una vez emitidos juicios y algunas creencias
- busque apoyo y asistencia para resolver cualquier problema que pueda tener
- empezar a tratar a la gente mucho mejor
- Empiece, por fin, ¡AMARSE Y APRECIARSE A USTED MISMO!
4. Ven a clase con una lista preparada previamente
Puede ser un cuaderno, un cuaderno, un teléfono, una tableta…. Lo principal es que tienes una lista de preguntas, solicitudes, tareas que pretendes discutir, resolver y trabajar. Incluir en esta lista:
- sus éxitos
- sus descubrimientos
- notas sobre el trabajo realizado por usted y los problemas resueltos
- problemas que enfrentó y cómo los resolvió
- la situación que desea discutir.
5. ¡Sea valiente! ¡Tomar acción
24 horas al día, 7 días a la semana, 364 días al año (bueno, deja que un día sea un día libre de ti mismo)) estar contigo mismo.
Comprométete contigo mismo. Atentos a sí mismos. Descubra quién es USTED realmente.
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