2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El análisis transaccional es una de las direcciones analíticas de la psicoterapia, por lo que Eric Berne debe agradecer. La esencia de este método de psicoterapia radica en el hecho de que el trabajo y el contacto se llevan a cabo simultáneamente con las tres partes estructurales de la personalidad: el Padre, el Adulto y el Niño. Por lo tanto, el psicoterapeuta tiene la oportunidad de trabajar a través de la experiencia del niño, las actitudes de los padres y las experiencias reales de cada cliente. Esto, a su vez, cambia fundamentalmente la personalidad del cliente, haciéndolo más maduro y fuerte, capaz de afrontar las dificultades, sin un fuerte gasto de recursos internos.
La ventaja del análisis transaccional para el cliente es la simplicidad de la base teórica. En las obras de Eric Berne, se dice que el concepto de análisis transaccional es tan intuitivo que incluso un niño de ocho años lo entenderá.
Para el psicoterapeuta, por otro lado, el análisis transaccional es un método que le permite trabajar con la mayoría de las solicitudes, desde las relaciones y el crecimiento personal hasta la psicosomática e incluso algunos diagnósticos psiquiátricos.
En fuentes profesionales, el análisis transaccional opera con conceptos tales como estado del yo, introyección, prohibiciones, prescripciones y guión.
El estado del ego es ese estado de la personalidad que se manifiesta en el comportamiento, pensamientos y sentimientos del individuo en ese momento. Este es precisamente un estado complejo.
El introyecto es la experiencia de otra persona, que es importante para el individuo, integrado en la estructura de la personalidad.
Las prohibiciones, los permisos y las prescripciones son mensajes verbales y no verbales sobre cómo debe comportarse un individuo para sobrevivir (social y físicamente) en su entorno.
Un escenario es un sistema de prohibiciones, prescripciones, permisos, experiencias introyectadas y decisiones tomadas que dan forma al comportamiento de un individuo en la sociedad, su elección y el curso de pensamiento.
Estructura de la personalidad
Para comprender la estructura de la personalidad, el análisis transaccional opera con dos modelos básicos: estructural y funcional.
El primer modelo es un sistema complejo de experiencias integradas de experiencias de diferentes edades tanto del paciente como de sus seres queridos. Pero además no se tratará de ella.
El funcional es el modelo básico, que en realidad se explica al cliente si es necesario. La estructura se parece a tres círculos, cada uno de los cuales contiene uno de los elementos estructurales de la personalidad: el estado del ego. Es muy importante comprender que los tres estados del yo existen en paralelo y se activan en diferentes períodos de tiempo.
La interacción de diferentes estados del yo es posible tanto dentro de los límites de una personalidad (por ejemplo, conflictos intrapersonales entre el estado del yo del Padre y el Niño) como entre individuos. Por ejemplo, un cónyuge autoritario y un cónyuge adaptativo se comunican a nivel de padre e hijo. Y los socios comerciales exitosos, en igualdad de condiciones, se ponen en contacto con sus estados del ego adulto.
Por sí mismo, la comprensión de la estructura de la personalidad del análisis transaccional le permite construir con éxito comunicaciones en diferentes niveles, analizar transacciones entre personas o dentro de una persona, así como construir con éxito intervenciones psicoterapéuticas y lograr un resultado terapéutico.
Entonces, el modelo funcional de personalidad se puede reducir a la existencia de tres estados del yo dentro de una persona y su psique:
- Padre (puede ser controlador y cariñoso);
- Adulto (estado autónomo del yo);
- Niño (puede ser Adaptable, Libre y Rebelde).
Estado del ego de los padres
Todas las personas, sin excepción, tienen la experiencia de comunicarse con una persona con autoridad superior. Estas personas se integran en nuestra psique bajo la apariencia de otras personas importantes. La experiencia adquirida al comunicarse con estas personas forma el estado del Padre. Dependiendo de qué mensajes y en qué forma recibimos de la percepción verbal y no verbal de otras personas significativas, la estructura del Padre puede tomar la forma de una coexistencia equivalente del Padre Controlador y Cuidadoso, o puede prevalecer en la forma de uno o el otro.
Si definimos el estado del ego parental, entonces es la experiencia de otros significativos integrados en la personalidad, en forma de prescripciones, prohibiciones y permisos. Una persona recibe estos mensajes a lo largo de su vida, pero aquellos mensajes integrados que se recibieron en la infancia influyen con mayor fuerza en el comportamiento.
Las imágenes y experiencias de otras personas significativas, una psique integrada, se llama introyección. Habrá tantos introyectos en nuestra personalidad como personas importantes y autoritarias para nosotros durante nuestra vida.
Si hablamos de las partes estructurales del estado del ego parental, entonces vale la pena señalar su significado y beneficios. La diferencia entre un padre controlador (CR) y un padre protector (CR) radica en la forma del mensaje que se presentó como un intento de mantener las cosas seguras.
Por ejemplo, el monólogo interno del Padre Controlador sobre el trabajo realizado puede sonar así: "Hiciste todo mal, la calidad del trabajo es repugnante. No vales nada, necesitas rehacer. Aparecería de esta manera:" Ahora pensemos sobre cómo podríamos mejorar esta parte del trabajo. Aquí el trabajo se hace muy bien, pero aquí todavía puedes pensarlo. Pones mucho esfuerzo y puedes descansar para poder empezar a trabajar con renovado vigor ". En ambos casos, estamos hablando de cómo mejorar el trabajo realizado y eliminar carencias. Sin embargo, si la persona tiene un Padre Controlador interno muy desarrollado, se activará la crítica destructiva interna. Por un lado, estas personas suelen ser muy buenos empleados y jefes, son perfeccionistas y saben cómo hacer bien su trabajo. Por otro lado, nunca tienen la sensación de un trabajo bien hecho y un resultado suficiente, ni en relación con ellos mismos ni con otras personas. Esto amenaza con una disminución de la motivación y un deterioro de los resultados.
Si la experiencia de comunicarse con personas significativas consistió en recibir amor y cuidado, la crítica interna estará orientada de manera constructiva a lograr el mejor resultado.
La psicoterapia para el estado del ego de los padres se trata de equilibrar los sentimientos internos de "obligación" de la experiencia interna de la humillación y la expectativa de un castigo inevitable por las tareas completadas o no cumplidas.
Estado de ego de un adulto
La parte adulta es aquella parte de la personalidad que es capaz de darse cuenta de la forma más objetiva posible realmente aquí y ahora Y tomar decisiones en base a la situación que se ha desarrollado en el momento, Teniendo en cuenta la experiencia pasada, bueno, no confiando en ella. completamente.
En esta parte, hay una armonía interna entre lo que una persona puede, lo que es capaz de hacer y lo que realmente necesita.
El adulto interior se forma cuando una persona es libre de adquirir experiencia y tomar decisiones, cuando tiene la capacidad de analizar y comparar hechos. Esta parte de la personalidad, por supuesto, no funciona de forma independiente. Sin el interés y la emotividad del Niño y sin un control razonable por parte de los Padres, el Adulto es un lógico seco y pragmático, una especie de secretario interno.
La activación del estado del yo adulto le permite acelerar la adaptación a situaciones de la vida no estándar, no caer en experiencias emocionales agudas y calcular la situación de antemano.
El adulto se manifiesta en una postura corporal segura, móvil pero recta, en gestos abiertos, contacto visual libre y entonaciones tranquilas. Verbalmente adulto suena bien razonado y considerado, tranquilamente lacónico.
El estado del yo adulto parece muy apropiado y mesurado, como una persona con un Adulto Interior fuerte.
Sin embargo, incluso un estado del yo tan constructivo, cuando está dominado por la personalidad, puede hacer un flaco favor. Por ejemplo, en una relación. Seco, lógico y sin emociones, puede causar desconcierto cuando se espera una respuesta de emociones o ciertas críticas (por ejemplo, en las relaciones entre padres e hijos).
La psicoterapia del estado adulto trata de equilibrar los tres estados del yo y crear una resolución interna para la respuesta emocional.
Este estado generalmente se forma en el contacto entre la experiencia adquirida en la infancia y las actitudes de los padres; este es el modelo que puede desarrollarse con la supresión de reacciones emocionales y la educación del pensamiento racional a una edad temprana.
El estado del ego del niño
El más brillante y creativo es el Niño Interior. Al igual que los estados del yo anteriores, el Niño es una experiencia integrada. La diferencia entre el niño y el padre radica en el hecho de que no es la experiencia de otra persona la que está integrada en la estructura de la personalidad del niño (prescripciones de los padres como "No llores, no eres una niña"), sino la experiencia del individuo. propia experiencia de la niñez. En cada persona, en su estado infantil del ego, hay un niño de edades específicas en situaciones emocionalmente significativas. Y en ciertos momentos de la vida, en tales situaciones, al menos de alguna manera, una persona "cae" en ese estado de infancia que se formó una vez.
En la estructura del Niño Interior, hay tres estados del ego:
- Niño libre.
- Niño rebelde.
- Niño adaptativo.
El Niño Libre es una parte creativa de la personalidad, capaz de seguir sus deseos, expresar sus sentimientos, declarar sus necesidades y hacerlo una y otra vez. En este estado, el individuo es una persona feliz, aunque no constructiva. Este estado del ego se desarrolla en personas cuya creatividad no ha sido reprimida y que han alentado un egoísmo saludable.
El niño rebelde es el resultado de un conflicto entre un padre Controlador de la vida real o su introyecto, y las necesidades, deseos y emociones del individuo. Cuando la represión es un proceso largo e intratable, ciertos tipos de personalidad pueden entrar en un estado de rebelión. Entonces el comportamiento del Niño Interior se convierte en el opuesto al que dicta el Padre externo o introyectado.
El siguiente componente del niño es el niño adaptativo. Se forma cuando la rebelión es peligrosa y la persona elige no luchar contra la represión, sino obedecerla. Este estado es bastante pasivo, desprovisto de energía. En él, una persona elige la forma más segura para su personalidad de convivencia con la realidad agresiva.
Las manifestaciones verbales del niño son todo tipo de respuestas emocionales, protestas o la identificación de deseos reales. No verbalmente, el niño muestra demostrabilidad y libertad de emociones.
La psicoterapia del estado del ego del niño permite la formación del niño Libre y la curación del Niño Adaptativo y Rebelde traumatizado, permitiendo a la persona evaluar racionalmente la realidad, y no caer en un estupor o rebelión. Además, en la psicoterapia del estado del Niño, es necesario formar un diálogo saludable entre el Padre y el Niño, en este caso el Adulto es el amortiguador.
Así es como se ve la estructura de la personalidad en el análisis transaccional. El objetivo de la psicoterapia en este método es crear un equilibrio saludable entre los tres estados del yo y eliminar las consecuencias de esas experiencias que fueron traumáticas.
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