2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cualquiera puede estar celoso. Si surgen sentimientos de amistad o amor entre las personas, también aparecen los celos.
Los celos no se nos dan al nacer. Es una reacción adquirida que se produce como respuesta a determinadas situaciones.
Por ejemplo: nos falta atención, amor, simpatía y respeto por parte de una persona significativa y estamos convencidos de que alguien más lo está recibiendo imaginario o real, surgen los celos.
Los celos son un sentimiento negativo. Es un reclamo de posesión exclusiva de otra persona. Si se cuestiona la propiedad absoluta, surge el miedo a perder el objeto de propiedad. Este miedo es irracional, muy fuerte. Es difícil llevarlo. La idea de que alguien le quitará el amor a una persona importante provoca enojo, resentimiento e ira. E incluso las acciones irracionales nos empujan. Y a veces acciones violentas.
Los celos no tienen nada que ver con el amor, son tanto el deseo de posesión como el miedo a ser rechazado al mismo tiempo.
Una persona celosa siempre está en guardia, tiene baja autoestima, duda en las relaciones. Vive en constante tensión y miedo de que alguien venga, definitivamente mejor, más interesante, más atractivo, y le quite la propiedad al celoso. Una persona controlada dejará de amarlo y se irá … Y la idea de que una persona adorada encuentre la felicidad con otra es enloquecedora.
Por lo tanto, una persona celosa busca en sus bolsillos, lee mensajes de correo electrónico, SMS telefónicos. Siempre está tenso, desconfiado.
El celoso quiere saber todo sobre el otro, mirándolo constantemente. Al mismo tiempo, las acciones más inocentes de un compañero se interpretan como una señal de que algo anda mal, de que hay un tercero.
Inconscientemente, confiado en que no es digno de amor, y que será rechazado de todos modos, la persona celosa empuja, provoca la traición de su pareja y se convierte en víctima.
Paradójicamente, las personas celosas se sienten aliviadas cuando se enteran de que "algo" realmente sucedió, encuentran la confirmación de sus miedos. La tensión que se ha ido acumulando durante días, meses, años esperando la traición finalmente está encontrando una salida.
¿Cómo vencer los celos?
Los celos son una combinación de miedo e ira: miedo a perder algo, ira porque alguien se acerca a algo que crees que te pertenece.
📍 Tan pronto como aparezcan los celos, determine qué hay más en ellos: ¿miedo o ira?
¿En qué parte del cuerpo se concentra la experiencia de los celos?
Si el abdomen se pellizca y se junta como un bulto. Lo más probable es que sea miedo. Si prevalece la fiebre, una sensación de asfixia, los hombros y la mandíbula tienen calambres, lo más probable es que se trate de ira.
Pero también puedes sentir una combinación de ambas emociones.
Exprese sus sentimientos de una manera diferente. Si es ira: grita, golpea tu almohada. Si hay miedo, intente relajarse, aliviar la tensión. A medida que aprenda a aceptar y trabajar con sus sentimientos negativos, la ira y el miedo desaparecerán.
📍 Hable de sus sentimientos con su pareja. Pero no culpes. Úsame a mí en lugar de a ti. Comparta sus sentimientos. No diga: "No debería hacer esto", diga "Me sentí muy mal cuando sucedió".
📍 Pregúntese: “¿Por qué estoy celoso? ¿Cuál es la razón que me pone tan celosa? ¿Qué estoy tratando de mantener? ¿Por qué estoy sufriendo? ¿De qué tengo miedo? " Una vez que comprenda la causa de los celos, puede tomar pasos positivos con confianza para fortalecer su posición apagando las emociones negativas.
📍Cambia tus creencias. Se trata de transformar las creencias falsas que siempre acompañan a los celos. Por lo general, estas creencias generan emociones negativas. Por ejemplo, "Si esta persona me deja, nunca conoceré a nadie, me quedaré solo por el resto de mi vida". Las creencias están sujetas a cambios. Si los cambia, cambia tanto sus sentimientos como su vida.
📍No escuches a las personas que te ponen celoso.
Cualquiera que sea el razonamiento, recuerde: los celos no son una expresión de amor. Todo lo contrario. Es un arma defensiva que intenta proteger lo que parece ser tuyo por derecho. Pero al estar celoso, en lugar de mantener vivo el amor, acelera su destrucción.
Recomendado:
Compartir Un Sueño Con Un Niño: ¿un Beneficio O Un Daño Definitivo? Demos La Palabra A La Ciencia
El debate sobre dormir juntos no está disminuyendo, ¿es correcto o no? Entonces, el famoso pediatra Yevgeny Komarovsky afirma que no puede haber una respuesta definitiva a esta pregunta, porque la función principal del sueño es el descanso.
Sobre El Daño De La Confianza
A menudo, los psicólogos dicen acerca de la confianza, que es necesario confiar en el mundo y en las personas, y todo ese jazz. No estoy de acuerdo. Si deja esta frase en esta forma, resulta ser pura basura. Creo que la segunda parte debe agregarse a esta configuración:
Cuando Las "mesas Psicosomáticas" Hacen Más Daño Que Bien
Habiendo escrito esta nota, se la di a mis colegas para que la "moderaran previamente". Por supuesto, una serie de declaraciones provocaron discusiones acaloradas, que no se pueden revelar en un artículo. Luego lo dejé a un lado y decidí releerlo cuando mis pensamientos se calmaran.
Creer En Los Horóscopos: ¿daño O Beneficio?
Cree en los horóscopos no se considera censurable. Además, este fenómeno está muy extendido desde las pantallas de televisión, en Internet. Todo el país sabe que está celebrando no solo el Año Nuevo, sino el Año del Cerdo, que Alla Pugacheva es Aries según el Zodíaco, y las predicciones y predicciones más precisas por fecha de nacimiento las da Pavel Globa.
¿Es Una Computadora Un Daño O Un Beneficio Para Un Niño?
Los niños modernos nacen y crecen en hogares donde una computadora es algo tan natural como un refrigerador. Los padres a menudo se jactan de la habilidad con la que su hijo de 3 años puede presionar las teclas. Muchos están contentos de que su hijo, que ha llegado a la adolescencia, no se pasea por las calles, sino que se sienta tranquilamente en casa, "
