2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cada psicólogo tiene sus propios esqueletos en el armario y sus propios desencadenantes, sin mencionar las cucarachas tratadas, que, aunque le dan probabilidades a la "cucaracha común", todavía no van a ninguna parte. Para mí, uno de los factores desencadenantes es hablar de depresión. Aquí están todos estos "sé un hombre" de cosecha propia, "recupera la calma", "solo necesitas distraerte", "no presiones, les pasa a todos".
Un muy buen amigo me llamó hace unos años.
- Hola - dijo alegremente por teléfono - ¿llevas a terapia a hombres con chupadores de coño?
"¿Quién es el que te diagnosticaron?", Jadeé sorprendida.
- Sí, mi esposa dice que soy un tonto que trabaja duro, pero algo realmente una mierda para mí. ¿Pasaré mañana por la mañana? No puedo soportarlo hasta la noche. Aquí es simplemente doloroso.
- ¿Quizás sea mejor hoy? Sugerí con cautela.
- No, todas las reglas. Soy un whisky y un bainki.
La conversación parecía completamente normal, mi amigo parecía adecuado, pero no dormí bien. Al día siguiente no vino. Por la mañana desayunó, paseó al perro, besó a su esposa y salió por la ventana de su hermoso departamento en el piso 21. "Pizdostradashki", dices?
Cuando alguien en un grupo o en un foro escribe que ha curado la depresión con "sexo, masajes, música relajante y yoga", me afecta como un trapo rojo sobre un toro. Por supuesto, todo esto es maravilloso y útil. Pero estoy realmente enojado porque las personas con depresión real están perdiendo un tiempo precioso cuando se encuentran con estas pseudo "historias de éxito". En un intento por aliviar el dolor, hacen cualquier cosa menos lo obvio: ver a un especialista.
La depresión es un diagnóstico. Lo pone un especialista. El tratamiento varía según el tipo, pero en la mayoría de los casos la medicación es indispensable.
El "blues ruso", descrito por el clásico, le sucede a todo el mundo de vez en cuando. Desafortunadamente, esta tristeza inquietante, multiplicada por la reflexión, está tan lejos de la "depresión" como un sueño de la muerte. A menudo, con la palabra "depresión" nos referimos sólo a uno de los síntomas: mal humor, somnolencia, apatía o irritabilidad, falta de voluntad o incapacidad para hacer algo, problemas en su vida personal, alteración de la libido o disfunción sexual. De hecho, todo este "ramillete" es característico de la depresión, y los expertos distinguen hasta 10 tipos de estado depresivo. Todos ellos se tratan de diferentes formas, según la gravedad y la duración. Algo se puede resolver con la ayuda de la psicoterapia, pero en algún lugar no se puede prescindir de las pastillas.
Muy a menudo, los psicólogos se enfrentan a un solo (unipolar) episodio depresivo (de 2 semanas a un año) o trastorno depresivo breve (varios episodios cortos que duran hasta 2 semanas).
Depresión clínica clásica - estas ya son fases depresivas recurrentes (también conocidas como PDD - trastorno depresivo recurrente) que pueden durar años. A pesar de que de vez en cuando una persona “emerge” y su condición se normaliza, la depresión lo cubre una y otra vez, dificultando la vida, el trabajo y la construcción de alianzas.
Distimia - esto ya es una depresión crónica, más como un estilo de vida. Una especie de "sub-vida" con colores apagados, una bruma gris en todas las emociones y una falta de contornos claros.
También hay dos tipos de depresión bipolar (ex psicosis maníaco-depresiva). En este trastorno, el comportamiento humano normal se alterna con períodos ("fase") de mayor excitabilidad (euforia maníaca "en la cima del mundo"), luego con fuertes "caídas" en un estado depresivo (depresión a la "dar jabón y una cuerda ") …
A SDD - Trastorno mixto de ansiedad y depresión - el estado depresivo se complementa con un aumento de la ansiedad. Y si llegara a episodio psicótico depresivo, entonces la persona fue visitada por la llamada "depresión delirante". En general, la psicosis es una condición mental que se acompaña de alucinaciones y delirios auditivos y visuales. Siempre se trata en un hospital.
La tendencia a "apoderarse" del mal humor y los cambios de humor frecuentes (cambios emocionales de la somnolencia a los ataques de pánico) son características de depresión atípica … Y lo que se llama popularmente "exacerbación primavera-otoño" puede ser trastorno depresivo estacional.
En cualquier caso, sea lo que sea que te preocupe, debes tomar en serio tu salud física y mental. Si la vida no es dulce, no se apresure a suprimir los problemas con el alcohol ni a emprender prácticas meditativas. Verifique los niveles hormonales, descarte problemas de tiroides, visite a un ginecólogo (o urólogo), hable con un neurólogo. Si no hay motivos fisiológicos de preocupación, escúchese a sí mismo. ¿Qué es: fatiga o falta de ganas de vivir? ¿Un miedo objetivo a lo desconocido inherente a todos o una ansiedad abrumadora que interfiere con la vida? Si su condición empeora significativamente la calidad de su vida, esta es una señal alarmante.
No autodiagnosticarse. No tenga pereza en contactar a un especialista. Un psicólogo o psicoterapeuta lo ayudará a comprender las razones de lo que está sucediendo. Por lo menos, se asegurará de que no haya nada malo en usted. Como máximo, permanecerá con vida. De acuerdo, esto es mucho.
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