2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La buena noticia es que nadie se perdió. Siempre has sido tú mismo, simplemente no te gusta la opinión que tienes de ti mismo hoy. No es que te hayas perdido a ti mismo, sino que no sabes quién eres.
Estamos acostumbrados a vivir en un mundo en el que todos intentamos cambiar. Y la gran ilusión es que nos estamos cambiando a nosotros mismos.
Pero nuestra idea de nosotros mismos no cambia, se resume
La experiencia de los años de vida vividos se nos suma constantemente, lo que nos hace mirarnos de otra manera. Nunca dejamos de ser niños.
Somos quienes somos. Pero a nuestro ayer le sumamos el hoy.
¿Como sucedió esto?
En nuestros programas y terapias personales, las personas a menudo buscan conocimientos, algún tipo de conocimiento sobre los motivos de sus acciones y acciones. Y pueden ser bastante fuertes y vibrantes. Pero, de hecho, los pequeños comentarios sobre ti nuevo funcionan de una manera diferente, de manera más eficiente.
Las reacciones pequeñas, no muy significativas, los nuevos sentimientos y pensamientos, no necesariamente brillantes y transformadores, pueden tener un mayor impacto en ti de lo que estás luchando.
El número y la fuerza de las percepciones no tienen nada que ver con la eficacia de la psicoterapia.
Pequeñas observaciones y pequeños cambios conducen a lo que se llama encontrarte a ti mismo. La misma frase valdría la pena reemplazarla por otra: crecer a partir de uno mismo.
Te conviertes en un profesional de clase alta cuando ese profesional crece desde tu interior. Todo lo que se necesita es empoderarte para que te conviertas en quien eres.
Después de todo, ¿cuál es el peligro de espiar la vida de las personas? El hecho de que puedas sentirte como un impostor toda tu vida. Alguien a quien encuentres a través de consejos, libros u observación puede ser otra persona diferente a ti. No por ti. Y gastarás fuerza y energía para convertirte en uno.
Date la oportunidad de ayer de sumarte a ti mismo hoy. Entonces notarás que el que estabas buscando siempre estuvo contigo.
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