El Perfecto Perdedor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Sucede que si una persona se equivoca en algo o no logra el éxito en algún negocio, comienza a considerarse un fracaso, y no solo una persona que no hizo frente a alguna tarea. Inadvertido, una persona se priva del derecho a cometer cualquier error. Pero dado que una persona no puede evitar cometer errores, esta creencia se convierte fácilmente en una forma de autocondena y ansiedad estable (en una expectativa constante de fracaso). Y los fracasos, los errores, por supuesto, como cualquier persona, ocurren. Pero para una persona con tal forma de pensar, esto se experimenta con dificultad, cae en una depresión, que se describe con palabras como un sentimiento de su propia inutilidad e insignificancia.

Todos venimos de la niñez, todos éramos bebés y todos experimentamos frustración, irritación y descontento. Y todas eran formas de resolver nuestros pequeños problemas. Cuando teníamos hambre, lloramos, y esa hora, como por arte de magia, aparecieron las manos cálidas y tiernas de la madre con leche. Nosotros, como verdaderos héroes de los mitos antiguos, gobernamos estas manos divinas. Si hacía frío para nosotros, volvíamos a avisarnos y esas mismas manos creaban el consuelo necesario.

Muchos hijos adultos, al crecer, continúan usando este mismo método de influenciar a los padres que se comportan en exceso para que resuelvan sus propios asuntos.

Pero ahora el bebé crece. Y mientras continúa sintiéndose casi como un dios, capaz de gobernar el mundo, el centro de un pequeño universo, una familia, de repente se encuentra en la sociedad, en un grupo de jardín de infantes, en una escuela. Y allí, con horror, comienza a comprender por sí mismo: resulta que no es el único dios que dice gobernar el universo. - A su alrededor hay personas como él, y quieren controlar este universo de la misma manera.

El niño tiene entonces la tarea de adaptarse y encontrarse a sí mismo en este mundo. Hay dos formas de:

• Encuentra algún método nuevo para resolver tus problemas, sacar buenas notas (tanto académicas como emocionales) o …
• Declare el peor de antemano. Muchos niños entienden fácilmente que si en este universo (fuera del hogar) no pretenden ser los mejores, sino que se declaran los peores, entonces no habrá nada que exigirte y esa vanidad permanecerá en reposo. Después de todo, peor de lo que te sientes, nadie puede hacerte nada. Así es como aparecen diversas formas de defensas psíquicas.

El problema es que a una persona desde los primeros tiempos le parece que es más fácil declararse insignificante que encontrar alguna salida a la situación. Es más fácil, porque si realmente te sientes como una persona inútil, tus padres y todos los que te rodean ciertamente deberían ayudarte.

Pero la primera forma, el deseo de encontrar cierto método en el que le gustes a todos y que te permita recibir solo buenas calificaciones en la vida no es tan simple. Después de todo, eso es todo lo que necesita para obtener nuevos conocimientos, encontrar un método y luego alcanzará el éxito.

El método que hemos recibido nos da confianza. Y a partir de ahora, una persona intenta pasar la mayor parte de su vida por el filtro de este método, intenta aplicarlo en todas partes. Y a menudo sucede que hay tantos esquemas en nuestra cabeza que la única salida, como entonces en la escuela donde intenté ser el mejor, de repente resulta ser una absoluta insignificancia.

Los métodos son las trampas de las relaciones humanas, estos son los métodos más directos de manipulación e hipocresía: creemos que somos capaces de aprender técnicas y métodos que pueden ocultar nuestros verdaderos sentimientos sobre las personas e inspirarles una imagen de nosotros que respetarán., incluso si no les tenemos respeto.

"El mayor error en la vida es su miedo a cometer un error" - Ron Hubbard. Por lo tanto, para una persona, en su vida real, es más útil percibirse a sí mismo como una criatura imperfecta. propenso a la debilidad y al error humanos. Es mucho más efectivo hacer lo tuyo, hacerlo con sinceridad que ordenar, como cuentas, esquemas y métodos dados por la educación, que son tan difíciles de aplicar a situaciones reales.

A menudo, un sentimiento de inutilidad se asocia con el pasado, lo que nos obliga a remodelar algo que ya no existe, a resolver problemas que comienzan con las palabras "si tan solo …" algún día … entonces no me sucedería hoy). Este es nuestro hábito de continuar el proceso dentro de nosotros mismos, cuando en realidad terminó hace mucho tiempo. El pasado ya pasó y no vale la pena pensar mucho en los errores. Sin embargo, ni siquiera pensamos, pero vivimos bajo su carga, temerosos de recordar su contenido real.

Cuando tenemos miedo de recordar nuestros errores, partimos de la creencia de que: "Debe haber una solución ideal para este problema, debo tener confianza en mí mismo y debo tener el control total de la situación".

A menudo estamos abrumados con errores por la idea de que debería haber existido una solución ideal para el problema que enfrenté. E hice lo incorrecto, tomé la decisión incorrecta, no pude tomar una decisión. Así que soy una persona insegura y no puedo (y nunca podré hacerlo en el futuro) controlar la mía. La misma convicción también nos impide constantemente elegir, tomar una decisión. En tales situaciones, la gente tiene pensamientos en la cabeza como: necesitas encontrar la mejor manera; si sigo buscando lo encontraré; Simplemente no puedo tomar una decisión; Tengo suficiente confianza en mí mismo.

En la creencia "Debe haber una solución ideal a este problema, debo tener confianza en mí mismo y debo controlar completamente la situación", hay, por así decirlo, dos elementos, niveles:

Creemos que existe una solución ideal o perfecta a un problema y que debe encontrarse. Si no puede encontrarlo en este momento, los resultados serán nefastos. TENNESSE. esta creencia se manifiesta muy a menudo en los padres. Todos los padres están convencidos de que existe una forma absoluta e ideal de resolver el problema de la crianza. Y necesitas encontrar este camino. Y si no puede encontrarlo, el niño se convertirá en una persona terrible. Y nuestra opinión es absolutamente irracional, porque los niños no son computadoras programables. No existe un método de crianza que se adapte a todos los niños y crea a los niños de la forma en que sus padres quisieran que fueran

Independientemente de si existe un método ideal o no, una persona está convencida de que debe controlar completamente la situación cambiante. El método en sí es necesario para él para controlar la situación o el proceso. Al mismo tiempo, no reconoce por completo que la idea en sí es irracional. Una persona se dirige a los médicos, a los maestros, creyendo que tienen cierto secreto, un método milagroso. Y dado que los problemas a menudo no se resuelven tan fácil y rápidamente como desearía, la persona se ofende, porque espera que cualquier problema tenga una solución breve y eficaz. Algo así como una "varita mágica". Y al no encontrar tal solución o método, se enoja. Y en lugar de realmente comenzar a cooperar con un médico, comenzar a cambiar sus hábitos y comportamiento, nuevamente corre en busca del próximo médico o maestro que tenga la solución perfecta para este problema

Es más y más fácil para una persona convencerse a sí misma de la falta de objetivos y el sinsentido de la vida que buscar formas de hacer sus propios cambios. La incapacidad de encontrar una solución ideal a los problemas que preocupan a una persona, de repente se convierte en una excusa para una existencia absolutamente sin sentido y ociosa. Bueno, realmente, si no hay soluciones ideales, entonces todo es vanidad alrededor, y bajo el sol no hay ni puede haber nada significativo. Entonces, ¿por qué preocuparse, intentar, molestarse? Si la vida es monótona y un trabajo mecánico, si trabajamos 8 horas al día, solo podemos permitirnos comprar una habitación diminuta, y dormir en esta habitación durante 8 horas para estar listos para trabajar al día siguiente, ¿vale la pena? Preocuparse.

¡Una persona puede encontrar la solución ideal a un problema solo dentro de sí misma

Es muy difícil para una persona aceptar algo que, en su propia opinión, no es compatible con sus ideas sobre sí mismo. Por lo tanto, la llamada "solución ideal" será ideal solo para él

Una persona que se siente indigna o no merecedora puede reprimir esos sentimientos el tiempo suficiente para tener éxito. Sin embargo, resulta que psicológicamente es incapaz de disfrutar del éxito. Este es nuestro sentido de inutilidad, que sucedió en el pasado, significa que no sabemos en absoluto cómo disfrutar de los éxitos que hemos logrado hoy. Sorprendentemente, a veces una persona que ha logrado el éxito puede sentirse culpable, como si se lo hubiera robado. Y la actitud sobre la solución ideal será la culpable de este sentimiento. "Logré el éxito por accidente, porque de hecho, ya sé, la solución ideal, absolutamente correcta, no la he encontrado en mi vida".

“No he encontrado la solución perfecta y no tengo un control total sobre la situación. Significa que no soy digno de mi éxito, lo robé”. Incluso existe el llamado“síndrome del éxito”, que describe a cierta persona que, al enterarse de que ha logrado el éxito, comienza a sentir culpa y ansiedad. Aquí el éxito tiene una connotación negativa.

Pero el verdadero éxito nunca ha perjudicado a nadie. Es muy útil luchar por una meta que consideres importante para ti, no porque personifique un cierto símbolo de prestigio social, sino porque corresponde a tus verdaderos deseos.

¡Es posible luchar por el verdadero éxito! Solo para aprender a comprender que en la vida humana hay un esfuerzo por las soluciones ideales y las ideales, ¡pero ellas mismas no existen! Uno puede y debe luchar por el ideal, es una lástima que sea imposible convertirse en un ideal. Esforzarse por ser una persona sana o segura de sí misma no puede ser un éxito. Sentimos el éxito solo como un esfuerzo por alcanzar una meta alta y creativa.

Es importante distinguir entre lo que es un objetivo en su vida y los medios para lograrlo. Si damos una analogía de un organismo como un automóvil, entonces podemos decir lo siguiente: un automóvil nunca puede estar en perfectas condiciones, esto no sucederá. De lo contrario, puede pasar toda su vida llevándolo a tal estado, es importante que esté en buen estado de funcionamiento y no en perfectas condiciones. El automóvil se esfuerza por alcanzar la meta, y todo lo demás es solo un medio. Y, por supuesto, debes vigilarlo, pero no debes darle una importancia excesiva. De lo contrario, nunca podremos tomar una decisión, comprender qué es lo principal en nuestra vida y qué problema debemos resolver. Y no existe una solución perfecta para todos los problemas que enfrentamos. Se puede decir de otra manera: toda solución que hemos sufrido y pensado es ideal. Porque en cuanto lo aceptamos, casi instantáneamente quedan en el pasado, y provocan una nueva cadena de eventos, que casi siempre es positiva. La pregunta principal es que si no resolvimos este problema a la perfección, entonces podemos aprender una lección de esto.

El deseo de soluciones y acciones ideales tiene una conexión directa con procesos en las almas de las personas como dilación (también llamado lentitud compulsiva, síndrome compulsivo diferido).

La dilación es una consecuencia del perfeccionismo: miedo al error, dudas sobre las propias acciones. "Si tengo una pequeña posibilidad de no tener éxito, no haré nada en absoluto".

El retrato de la personalidad de esas personas es algo así: son personas muy responsables, no les gustan los conflictos, fascinados por el ideal y la perfección del objetivo. No pueden hacerlo mal, pero tienen un rango muy pequeño entre resultados aceptables e ideales.

La procrastinación se refiere a lo que durante mucho tiempo se ha llamado trastorno obsesivo compulsivo. Sus raíces se encuentran en los estilos de crianza multidireccionales: un padre estricto y una madre que satisface las debilidades del niño. El niño se acostumbra al hecho de que cualquier exigencia estricta y perentoria puede cancelarse. Tal conflicto será interferido dentro del alma (internalizado) y reproducido de una situación a otra. Cuando las exigencias sobre uno mismo exceden la norma, prevalece la parte que resiste, la necesidad genuina latente y no manifiesta. Básicamente, esas personas se quejan de que no pueden hacer algo. Pero NO PUEDO estar detrás de nadie que NO QUIERO, es decir, algún tipo de necesidad, ansioso por responder.

Estas personas, al aceptar una obligación o una tarea, saben de antemano que no la cumplirán. Podemos decir que estas personas tienen una deficiencia en la capacidad de rechazar algo (con una mayor capacidad para recibir información y hacer lo que realmente no quieren). Están, por así decirlo, bloqueados de sus emociones asociadas con el rechazo, el rechazo de algo. Pero tienen hiperresponsabilidad. Para los procrastinadores, la responsabilidad está directamente relacionada con la culpa. Y no pueden negarse, ya que esto también está asociado con un sentimiento de culpa. La culpa a menudo se basa en autoafirmaciones irracionales de los padres.

Los procrastinadores intentan resolver todo mediante un esfuerzo de voluntad. Y la voluntad no será suficiente, ya que la voluntad está directamente relacionada con las necesidades. Y si una persona tiene necesidades en un lugar y borde, y valores en otro, surge un conflicto. A menudo, entre los procrastinadores, el rigor de las leyes internas se asocia con la vaguedad de las necesidades internas.

La búsqueda de soluciones ideales y el control de la situación, en primer lugar, nos impide tomar decisiones. Y es muy importante aquí entender cómo todavía es necesario o posible tomar decisiones.

¿Cuánta información necesitas para tomar una decisión perfecta? La respuesta parece extremadamente simple: necesita toda la información que necesita para tomar la decisión correcta. El problema es que la búsqueda de ella puede continuar indefinidamente, y en el momento en que sea necesario tomar decisiones, habrá un completo lío en mi cabeza

Pero aún es importante entender que el proceso de recopilación de información en sí y todo el trabajo realizado es muy importante, el problema debe estudiarse en detalle. Esta es la regla de las personas geniales: primero estudias el problema, y solo entonces el mundo o Dios comienza a indicarte la solución correcta. El hecho es que para resolver el problema, necesitas gastar energía en él, tk. si no los gasta, este problema nunca será valioso para usted.

El proceso de toma de decisiones en sí debería ser más bien, y a menudo resulta irracional. Porque si sigue una sola lógica, entonces, mirando hacia el pasado, una persona indudablemente llegará a la conclusión de que había una solución más óptima para este problema.

La decisión correcta suele venir por sí sola. Necesitamos aprender a separar en nosotros mismos el proceso de análisis de la información y el momento de la irracionalidad, que se llama elección (toma de decisiones). Tenemos miedo de soltarnos el control de la situación, nos parece todo el tiempo que hay poca información y necesitamos cada vez más para tomar una decisión final. Y por supuesto, para tener absoluta confianza en mí mismo, en el sentido de que ahora soy dueño de toda la información y, por tanto, mi solución es perfecta.

Pero sabemos que esto nunca sucede en la vida real. Debemos aprender a sentir que hay dos componentes: análisis y síntesis, razón y … toma de decisiones. Y estas son cosas diferentes.

El problema de cualquier situación de vida confusa es que no se puede superar con intelecto y análisis puros. Cualquier situación, por así decirlo, está equilibrada. En él, el número de pros y contras es el mismo. Sí, y una mirada desde afuera a cualquiera de nuestras preguntas a menudo puede parecer no tan seria: si compro un televisor nuevo, es bueno, veré películas y jugaré; No compraré un televisor, también es bueno, dedicaré menos tiempo a todo tipo de tonterías, leo un libro, de lo contrario, eso es lo que se han acumulado.

Para tomar una decisión, necesita un criterio que vaya más allá de la situación específica y la lógica habitual.

¿Cómo encontrar estas pautas correctas para dejar de tener miedo, exigirte idealidad y aprender a tomar decisiones?

En una situación de incertidumbre, a menudo no podemos entender qué opción será más efectiva y eficiente.

Hay dos caminos posibles, y ambos son irracionales:

• Apóyese en la decisión que se le ocurrió antes de comenzar el análisis racional. Escupir sobre todos los argumentos de la razón y actuar según el principio plenamente justificado "porque así lo quiero". Por supuesto, también hay trampas aquí, que se refieren al hecho de que puedes empezar a perseguir tus propios deseos sin cesar. Este método se puede utilizar, quizás, cuando una persona se encuentra en un callejón sin salida.
• Este es el desarrollo de la intuición. Esta es una gran adivinación para uno mismo (comunicación con la propia intuición). El punto es distraer a la persona de experiencias de vida específicas y despertar un "estilo interior".

Los hexagramas, runas o huesos no dicen nada por sí mismos. Ofrecen una redacción vaga para elegir la que evoca una respuesta vaga interna. Esta es la voz de la intuición. Runas, i-tszyn, rituales, todos estos son adornos, cuyo propósito es llevar a una persona a una especie de estado de trance, inmersión en uno mismo. Todos estos son intermediarios entre una persona y su inconsciente, el genio que vive en él.

Coges una moneda, piensas cara o cruz y la lanzas. Esto, por supuesto, requiere determinación. Y aquí se oye la voz de la intuición: después de que una de las caras de la moneda se ha caído, tomas una moneda en tu mano y te preguntas: "Bueno, he tomado una decisión. ¿Y cómo me siento?" Cierre los ojos e intente ver una escena que signifique las consecuencias de su decisión. Intente ver los detalles de esta escena. Y si sintió que todo le conviene, entonces la decisión que tomó fue la correcta. y si todo adentro se encoge y protesta, ese sentimiento de protesta es más importante y no se pueden tomar las decisiones que se han caído.

Por supuesto, lidiar con el perfeccionismo y la procrastinación no termina ahí. Todo lo contrario. Para formas más detalladas y específicas, la gente se reúne en consultas con psicólogos (donde los invito). No hay dos clientes y situaciones idénticos, cada consulta es única e irrepetible. Por lo tanto, espero verte pronto! ¡Y deja que, después de leer este artículo, tu vida se vuelva un poco más fácil!)