2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cómo cambiar lo que quieres cambiar y no agotarte con los cambios
Si desea obtener lo que no tiene hoy, debe hacer lo que no ha hecho antes. Si desea obtener una nueva experiencia, tiene sentido moverse en esa dirección. Si no sabía cómo hacer algo y está tratando de dominarlo, lo más probable es que requiera un gasto de energía significativo. Y esto puede no ser solo un esfuerzo, sino violencia real.
Entonces, ¿dónde está la línea divisoria entre el esfuerzo vital por vivir y la voluntad?
Imagina que no eres una persona muy sociable, trabajas desde casa, raras veces conoces gente y no tienes amigos cercanos. Te entristece esta situación, a menudo miras a conocidos más activos que se conocen fácilmente y les gustaría cambiar algo en ellos mismos para dejar de vivir como un ermitaño.
El primer error es que quizás quieras vivir como otra persona. Como tu vecino, por ejemplo. Y esto es realmente imposible. El vecino tiene mil conocidos, cien amigos, cuesta encontrarlo en casa. Tú y tu vecino viven en planetas diferentes. Entonces puede parecer que es imposible cambiarte a ti mismo.
Lo mejor que puede hacer en esta situación es responderse a sí mismo la pregunta: ¿cómo me gustaría obtener lo que no tengo? ¿Quién puede proporcionar esto y por qué métodos?
Hay buenas noticias
No tienes que convertirte en el alma de la fiesta en este momento y pasar el rato con docenas de personas nuevas todos los días. Y si dejas de intentar ser como otra persona y tratas de averiguar qué es exactamente lo que te estás perdiendo en la comunicación, es posible que quede claro que uno o dos amigos serían suficientes para ti. La escala del "desastre" y los cambios esperados se reducirán y su objetivo comenzará a parecer real.
Por supuesto, tendrás que realizar un cierto conjunto de acciones para conocer gente nueva. E inicialmente, para esto, deberá hacer un esfuerzo voluntario, al menos para salir de la casa y acercarse a otras personas. Pero esto es, aproximadamente, como un motor de arranque en un automóvil: solo se necesita para encender el automóvil, y luego se encienden otros mecanismos, que son más como un esfuerzo vital.
Para empezar, necesita Will, y luego, compruébelo usted mismo
Probablemente, habrá una necesidad de "romperse" uno mismo al comienzo de los cambios. Comience a actuar de manera diferente a la forma en que actúa habitualmente, pero, por ejemplo, acérquese primero a la persona para conocerlo.
Pero siempre puedes elegir: estás cómodo o no, quieres continuar o prefieres no comunicarte, estás interesado en esta persona o tiene sentido buscar a otra persona que quieras cambiar en este contacto.
Y esto ya es un esfuerzo vital, no romper
No tiene que romperse cuando el proceso se está ejecutando, sino más bien revelarse en el proceso.
Hay muchas situaciones en la vida en las que necesitas adaptarte un poco. Puede ser una dieta por motivos de salud, gestión del tiempo para una empresa. Como regla general, tal desglose no conduce a cambios globales, cambia localmente y puntualmente en el lugar al que se dirige la atención.
Por lo tanto, si se obliga a practicar deportes, no será efectivo hasta que se encuentre en él. Hasta que encuentres tu dirección y lo que te gusta de los deportes. Si se obliga a seguir una dieta, es poco probable que mejore su salud como escriben los médicos. Pero si eliges una dieta acorde a tus preferencias y encuentras exactamente tu equilibrio, tendrás resultados mucho mejores.
No es la habilidad en sí lo que importa, sino cómo te sientes acerca de la experiencia. Todas las habilidades son realizables, pero si cambiarán tu vida depende de cuánto te encuentres en estas habilidades.
Esta es precisamente la razón que no conduce a los cambios deseados y al éxito de los planes. Puedes elaborar cualquier programa de cambios para cualquier persona, puedes ofrecer cientos de métodos para lograr metas, puedes asistir a todas las capacitaciones y obtener decenas de orientaciones para el desarrollo, pero esto no cambiará nada. Hasta que te encuentres en lo que empezaste.
Es imposible vivir la vida por voluntad. Por voluntad, solo puedes probar algo e iniciar el proceso.
Lo que sucede a continuación es mejor cuando se trata de un esfuerzo vital.
No te rompas. Intentalo. Cambia con emoción.
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