2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Una y otra vez viene la noche; no puedo vivir, pero tampoco puedo relajarme. La vida se ha convertido en oscuros coágulos de viscosa niebla gris de desesperanza y desesperación, de los que no hay salida, pero tampoco un callejón sin salida. No hay tiempo y no hay sensación del cuerpo, salvo una resina viscosa y espinosa en el pecho, que no permite la inhalación a todo el pecho, llenando cada vez más la conciencia …
No puedo meterme en el remolino y dejar que ya me haya arrojado al fondo, pero no, no hay suelo bajo mis pies y no tiene fin. Sueños inquietantes, la transición de la nada perturbadora a la mirada consciente en la oscuridad de la noche y no ver el techo, sentir sudor frío y temblores que atraviesan cada célula, cada rincón del cuerpo. ¿Estoy relajado o no? Tal vez no quiero rendirme, no mejorará, ¿verdad?
¿Cómo puedo acercarme a otra persona y describir ese trasfondo de tensión constante, de la cual no hay salvación ni por un minuto? ¿Cómo gritar pidiendo ayuda si todo está lleno de una pared de otros con una niebla resinosa viscosa?
¿Es realmente todo mío, mi estado, mis emociones? ¿Me estoy haciendo esto a mí mismo? No será más fácil si me rindo, entonces diré "no" a mis inquietantes fantasías, conjeturas, cuentos grises sobre un mal futuro, incluso si mentalmente me grito a mí mismo "¡No!" ¡No! ¡Mi miedo, no permitiré que hagas predicciones tan sombrías del futuro! ¡No! ¡Sólo existe este momento "aquí y ahora"! "¿Donde estoy?" "¿Quién soy?"
¿Por qué tanto miedo me abruma ahora? La tensión agarra tenazmente cada célula del cuerpo y, lentamente y no al menos, me libera de sus tenaces y viscosos dedos grises. Y luego mi asistente se enciende, un investigador interior olvidado, me mira y me dice: "Después de todo, si bajas las manos, ¿no mejorará?" encuentra un lugar cálido y confortable en mi cuerpo, es tranquilo y cálido, me envuelve con cariño y me protege confiablemente de mi propio miedo, que pierde cada vez más su fuerza …
Mi protector interior me recuerda: "Bueno, vamos, recuerda, tu psicólogo te enseñó a conectarte a la tierra, respirar, concentrarte, estirar las manos hacia ti mismo, no será más fácil si bajas las manos, ¿verdad?"
Y, de hecho, la niebla se disipa, algo negro y espinoso crece en las profundidades, se está acercando cada vez más, toma forma y forma y de repente se convierte en una furia palpitante, ¡oh, eso es lo que se escondía detrás de la niebla! Los pensamientos saltan, saltan y de repente se detienen en el punto de la culpa - una frase aguda como una espada viene - “¡No pude, no pude, no me abrí, no me defendí! ¡Obtén lo que te mereces! ¡Sufre ahora! " Pero el asistente interno en guardia - se agarra fuerte y no lo suelta - "después de todo, si diriges tu ira hacia ti mismo, ¿no mejorará?"
Un rayo de calor llena de amor los oscuros huecos del alma y la ira se disipa con un chirrido. Si te entiendes y te amas a ti mismo, será mejor así, ¿verdad? - repite el investigador interior. Y todo se calma y se calma. La mañana llega fresca, vigorosa, con un regusto sabroso de victoria y orgullo de ti mismo: “¡Soy amado! ¡Estoy bien! ¡Puedo!"
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