La Historia De Una Infancia Difícil

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

“Todos venimos de la niñez”, “todos los problemas provienen de la niñez”, “todos los problemas psicológicos de un adulto surgen de conflictos y tensiones recibidas en la niñez”. Muy a menudo y de diferentes maneras, puede escuchar tal declaración. ¿Qué tan justa es esta posición? Creo que las prácticas modernas de asesoramiento psicológico sobrestiman en gran medida la importancia de una edad temprana. Al mismo tiempo, no quiero decir que sea completamente insignificante y sin importancia. Por supuesto, es posible y necesario hacer frente a los agravios y vivencias que han perdurado desde temprana edad. Pero muy a menudo en la práctica hay situaciones en las que todos los intentos de resolver los problemas mentales actuales se reducen sólo a "conflictos infantiles". Y esto, en mi opinión, ya está mal, a menudo lleva a una persona por el camino equivocado y, en última instancia, reduce el rendimiento final del trabajo. De hecho, cuando somos pequeños, nuestra vida no nos pertenece. De hecho, un menor es propiedad de sus padres y los padres deciden cómo tratar con él. En los viejos tiempos, esto se decía de manera directa e inequívoca, en el mundo civilizado moderno las reglas han cambiado mucho (y es bueno que hayan cambiado), pero la esencia sigue siendo la misma. La psique del niño pertenece a sus padres, ellos la desarrollan a su propia discreción y ellos son responsables del resultado. Y esto es normal, siempre ha sido y siempre será así. Una persona no elige dónde nace, en un palacio o en un establo. Una persona no elige a sus padres. La gente buena tiene hijos y la gente mala también tiene hijos. Y podemos ser ese niño. No tiene sentido preguntarle al cielo: "por qué yo", "por qué exactamente, por qué conmigo". No por qué, solo porque las cartas están puestas. Hay una posición de partida, no podemos influir en la alineación inicial, lo que dimos es que estamos jugando, tenemos un intento, los movimientos no se pueden repetir. Además, el debut lo juegan otros jugadores para nosotros, se distribuyen aleatoriamente, pueden ser hábiles o no hábiles, competentes o no competentes, tampoco podemos influir en esto. En algún momento, comienzan a permitirnos tomar decisiones independientes, cuanto más las tomamos, más capaz eres de influir en los eventos, en cualquier dirección. En este momento, ya tenemos una apertura que no jugamos nosotros, puede que nos guste, quizás no nos guste, no somos responsables de estas decisiones. Aunque afectan directamente nuestra psique y nuestra vida, no las aceptamos, no las implementamos, no somos responsables de ellas. Pero además, ya es nuestra área de responsabilidad. Y hay que lidiar con lo que es, y no con lo que nos gustaría. Estas son las reglas de este juego. No habrá otros. Firmamos el hecho de nuestra existencia, no se requiere ningún otro consentimiento. La herramienta es la psique, el ritmo es la vida. Que te diviertas. El baúl se entregó a girar como sabes. Quería una ametralladora, ¿tengo un mosquete? Lo siento, al azar. No todos los padres son buenos por defecto. No, no tenemos que estar agradecidos por defecto. Debemos cuidarnos y ayudar, estas son obligaciones formales para saldar la deuda. Para amar, no, no tenemos que hacerlo, ya depende de. Y bien puede ser que nuestros padres específicamente no trataran nuestra psique de la mejor manera. Mamá dominante excesivamente controladora y papá distante e indiferente. O viceversa. A alguien le desagradaba y le faltaba calidez, alguien era amado y estrangulado en sus brazos. Exigido con demasiada dureza o demasiado complacido y mimado. Haber aumentado la autoestima y las demandas del mundo deliberadamente insatisfactorias, o haber bajado la autoestima y las demandas deliberadamente imposibles para uno mismo. Y así sucesivamente y así sucesivamente. Pero en el momento en que esto sucedió, éramos niños. No somos responsables de lo que pasó con nuestras vidas. Nuestra psique no era de nuestra propiedad. Pero ahora somos adultos. Nuestra psique nos pertenece solo a nosotros, ahora es nuestra propiedad privada e inalienable. Por los siglos de los siglos. Tenemos documentos para el derecho a ser dueños de nuestra vida, llamado pasaporte. Lo que le pasó a nuestra cabeza antes es un evento ya realizado, no podemos influir en ellos. Pero todo eso fue hace mucho tiempo, hace diez años, hace veinte años, treinta años. Pero, ¿qué le está sucediendo a la cabeza ahora? Incluso podemos influir mucho en esto. En lugar de preocuparnos por el pasado que no podemos cambiar de todos modos, ¿no es mejor preocuparse por el presente que podemos cambiar? E incluso si aceptamos que en el pasado todo era malo y terrible. O no del todo horrible, pero no muy bueno. Y supongamos que fuimos hechos una psique que no nos conviene del todo. Lo que no es adaptativo, lo que es problemático, no funciona de manera óptima, se rompe fácilmente, arruina seriamente nuestra vida, nos gustaría arreglarlo. Y sí, no lo hicimos de esta manera, son todos. No tenemos nada que ver con eso. Pero sigue siendo nuestra propia psique. ¿Qué diferencia hace cómo y por qué se rompió en el pasado, es mucho más interesante y más importante cómo arreglarlo ahora? Por tanto, el análisis de los traumas infantiles es una actividad profundamente secundaria, no es un fin en sí mismo y tiene valor única y exclusivamente en términos de responder a la pregunta "¿podemos sacar algunas conclusiones útiles de este análisis?" El único criterio es el desempeño. Puedes desmontar el pasado, no puedes desmontarlo, todo depende de la respuesta a la pregunta "¿por qué necesito esto y qué beneficio práctico puedo obtener de esto?" En la práctica psicoterapéutica, a menudo me encuentro con esto. La solicitud terapéutica puede ser muy diferente, pero en general, la persona no está satisfecha con el trabajo de su psique, le gustaría resolver el problema, pero realmente no entiende cómo. De lo contrario, no pediría ayuda. Es bastante natural que antes de eso intente corregir la situación por sí mismo, intente resolverlo, lea literatura psicológica popular. Y en la psicología popular, suena masivamente que "todos los problemas crecen desde una edad temprana, lidian con los traumas de la infancia". Estos puntos de vista se han desarrollado históricamente, se originan en la tradición psicoanalítica. El psicoanálisis es la primera y más antigua de las tendencias existentes, la imagen ha sido replicada por la cultura de masas, todo el mundo ha oído hablar de Freud, todo el mundo ha visto un diván psicoanalítico en el cine, el psicoanalista = psicoterapeuta a menudo se equipara en la mente de los gente. Esto no es cierto, pero no es ni malo ni bueno, es simplemente un hecho. Es lo que es. Y en psicoanálisis, el concepto de "conflicto interno" es una de las claves, y tradicionalmente se presta mucha atención al desarrollo temprano y sus consecuencias para la psique adulta. Y si para un tercero, lector ociosamente curioso con esto no hay dificultades, entonces para una persona que decidió resolver el problema no solo para el desarrollo general, sino que quiere encontrar una solución a su problema, es decir, él está personalmente interesado y emocionalmente involucrado, para él en el modelo propuesto existen ciertos riesgos. A menudo, la gente está excesivamente adoctrinada con este "concepto infantil", y todo el análisis, toda la comprensión de su propia psique se reduce a estos mismos "conflictos y psicotraumas". Como resultado, dedican mucho tiempo y esfuerzo a esto, pero no ha habido cambios visibles en la vida. Porque inicialmente la pregunta se planteó incorrectamente. Bueno, está bien, descubrió sus problemas antiguos, después de lo cual se volvió mejor o no mejor, pero inicialmente, ¿qué quería: aclarar el pasado o cambiar el presente? Una vez más, quiero enfatizar que no niego el valor de este enfoque y no les insto a que lo abandonen por completo. Puede resultar útil muy a menudo. Por ejemplo, cuando el momento clave del problema es la relevancia de viejos agravios, hechos pasados afectan a los reales, el muerto agarra a los vivos, esta persona solo tiene experiencias desagradables y malestar, y ningún beneficio. Entonces esta es una tarea con la que trabajar. Pero es útil comprender que el análisis de la niñez no es un fin en sí mismo. No hace nada por sí solo, no es una solución. Es solo una herramienta, una de muchas. Puede ser útil, pero también suele ser inútil, según la situación. Pero sumergirse por completo en este modelo y sumergirse de lleno en las experiencias de las dificultades de la infancia es un camino deliberadamente falso.

Imagínese que ha comprado un automóvil de sus manos. Coche usado. Y digamos que no está muy contento con la forma en que lo trataron los dueños anteriores. Muchos problemas y averías. Las velas están inundadas, el chasis golpea, hay un rasguño en la puerta, el motor de arranque está agarrotado. Bueno, obtuve este, no había dinero para otro. ¿Ahora que? Y puedes seguir conduciendo como está, mucha gente lo hace. Y puede ofenderse sin cesar por los propietarios anteriores que trataron tan descuidadamente y sacudieron un buen automóvil. O, por el contrario, comprender y perdonar. Puedes hacer eso, puedes hacer eso, pero ¿por qué? ¿A quien le importa? El coche ya es tuyo. Usted está registrado, su propiedad, la usa, usted decide a quién más confiar la gestión. Ella es quien es. Y en lugar de preocuparse por la explotación de los anteriores propietarios, ¿no sería más útil solucionar los problemas existentes? El pasado no cambiará de lo que pensamos sobre él. No hay nada que podamos hacer al respecto. Pero con el presente podemos hacer lo que queramos. Todo el mundo tiene bajo la cabeza una compleja máquina de toma de decisiones en continuo aprendizaje. Los mamíferos son los animales más educados, los primates son los mamíferos más educados y el hombre es el más educado de los primates. El sistema aprende y se vuelve a entrenar todo el tiempo, no solo en la infancia. Esto es lo que llamamos "experiencia de vida", es por eso que "la gente se vuelve más sabia con los años". No todo, por supuesto, y no siempre, pero si una persona usa su máquina cognitiva de alguna manera razonable, tiene la garantía de obtener un resultado a larga distancia. Siempre y sin opciones. Haces algo, obtienes un resultado, bueno o malo. No haces nada, no obtienes nada. Y si, por alguna razón, no estamos satisfechos con el funcionamiento del sistema, entonces la importancia primordial es comprender la mecánica de lo que está sucediendo y corregirlo. ¿El sistema no está entrenado correctamente? Respuesta: reentrenar el sistema. Esto puede suceder (y a menudo sucede) debido a "razones naturales" y debido a la "experiencia de la vida", simplemente porque con el tiempo nos suceden muchos eventos, la psique aprende sobre este conjunto de eventos y con el tiempo corrige viejos errores. Por lo tanto, nos volvemos más inteligentes con la edad, por lo que nuestra psique se vuelve más eficiente con el tiempo. O puede volver a entrenar la psique de manera dirigida, requiere esfuerzos adicionales, requiere conocimientos adicionales, pero también obtenemos el resultado más rápido. Puede esperar hasta que "la vida nos enseñe", pero llevará tiempo. Quizás 5 años, quizás 10 años. O puedes volver a entrenar en modo forzado, y obtendremos el mismo resultado en unos meses, en seis meses o en un año. En cualquier caso, podemos predecir con cierta probabilidad, pero no podemos saber exactamente qué nos sucederá en el futuro hasta que lleguemos a este futuro. Podemos influir en el futuro, pero no podemos estar seguros. Conocemos el pasado, pero no podemos influir en él. Solo tenemos el presente. Por eso siempre he dicho y digo: Una infancia difícil no es excusa. Todo el mundo tiene una infancia difícil. Todos tienen juguetes de madera, todos tienen alféizares altos. Este es un evento logrado. Podemos valorarlo positiva o negativamente, pero de hecho el evento ya es neutral para nosotros. Es útil comprender lo que sucedió, pero es inútil preocuparse.