Traición En Las Pequeñas Cosas: Cómo Aprendemos A Traicionarnos A Nosotros Mismos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Uno de los temas más cargados de emoción con los que las personas acuden a terapia es la traición (marido, mujer, amante, amante, amigo, jefe, empleado, socio comercial, etc.).

La traición es una violación de la lealtad hacia alguien o el incumplimiento de un deber hacia alguien. Se trata, en primer lugar, de una violación de obligaciones y acuerdos (públicos o no públicos); una acción que contradice los principios universales básicos de amor, lealtad, honor, amistad, bondad, etc.

La traición siempre causa sufrimiento y un agudo sentimiento de injusticia, porque no se puede prever cuando confías en otro más que en ti mismo. Y, si con bastante frecuencia una persona se enfrenta a la traición de otros, vale la pena buscar las raíces de la primera traición. Traición de un padre (generalmente del sexo opuesto).

Puede comenzar con el hecho de que uno de los padres puede ofender, humillar o devaluar al otro. Esto puede causar una impresión tan fuerte en el bebé que incluso puede odiar al que se atrevió a hacerle cosas malas a mamá o papá. Se deja una fuerte impresión de traición por divorcio, traición, muerte de uno de los padres, incesto, nacimiento de un segundo hijo, etc.

Pero también hay una traición más astuta … en las pequeñas cosas. Cuando los padres no se comparan favorablemente con otros niños, lo utilizan para sus propios fines (a menudo con la ayuda de un pequeño engaño); regañar frente al maestro, sin siquiera entender la situación; no cumplas sus promesas; burlarse de las primeras manifestaciones de creatividad; quejándose con sus novias por teléfono … con espinas diminutas, profundizando gradualmente la herida y destruyendo la confianza. Y a partir de esto, la traición parece perder su agudeza (después de todo, es difícil de notar), pero con cada pequeño paso insidioso se vuelve más fuerte.

El niño empieza a aprender a ser desconfiado y controlador, perdiendo la capacidad de confiar en las personas más cercanas … y, por tanto, en sí mismo. Y, ya creciendo, todos los días sigue traicionándose y engañándose a sí mismo, deteniéndose a escuchar la voz de su corazón, descuidando sus propios intereses y necesidades. No se nota. En las pequeñas cosas. La forma en que le enseñaron. La forma en que aprendió de forma independiente a reaccionar ante la traición de los adultos (para sobrevivir y preservarse): justificando sus acciones, sacrificándose, evitando conflictos. Llenar el estómago de dulce cuando pide un vaso de agua. Aceptar cuándo quieres gritar "¡NO!" Olvidar encender la música cuando te apetece bailar. Exponiéndose a críticas injustas o devaluando cada una de sus acciones. Haciendo lo que quieran los demás. Seguir el camino elegido por alguien. Dudar sin cesar de la elección, en ti mismo, en el futuro.

Y ahora la constante traición a uno mismo se vuelve tan natural y habitual como el aire. Una persona no escucha su cuerpo, sus necesidades, no confía en su naturaleza y pierde sus guías internas, tratando de aferrarse a una pajita del mundo exterior: las opiniones de otras personas, los estereotipos de la sociedad, los clichés de las autoridades. Existe la tentación de alejarse de su vida, de experimentar lo que le está sucediendo ahora como no valioso, pero lo que está sucediendo sin usted, como lo único importante. Anhelando el hecho de que con tu sangre no puedes escribir otra vida.

Todo esto es una pequeña señal para hacerse al menos dos preguntas: "¿De qué manera me traiciono?" y "¿Cómo puedo dejar de traicionarme ahora mismo?" Enfrentar todo tipo de sentimientos sobre esto y comenzar a dar pasos pequeños, tímidos, pero tan honestos hacia ti mismo.