¿Qué Hacer En Una Nueva Situación De Vida?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Cómo encontrar el objetivo adecuado para usted frente a la nueva crisis financiera? Nuevamente, le sugiero que se refiera a la experiencia del psicólogo alemán Klaus Fopel.

1. El hecho es que todos nuestros objetivos surgen inicialmente en el subconsciente, es decir, no son reconocidos por nosotros. Los psicólogos están seguros de que si tiene una pregunta, entonces ya sabe la respuesta, pero aún no se da cuenta. De lo contrario, esta pregunta es irrelevante para usted (no significativa). Hay un gran secreto escondido aquí: si programa correctamente su mente subconsciente para resolver el problema deseado, entonces no solo nos dirá la respuesta correcta en forma de insight (insight - una comprensión repentina de las relaciones y situaciones en general, no relacionadas). a la experiencia pasada, a través de la cual se logra una solución significativa al problema) o sueños lúcidos. Nuestra mente subconsciente comenzará a dirigir nuestro comportamiento de tal manera que los eventos necesarios y las personas mismas se sentirán atraídas hacia nosotros. Y esto no es misticismo, sino un proceso científicamente explicable. La mente subconsciente construirá nuestro comportamiento de tal manera que este milagro será posible sin la intervención de gurús, psicólogos y otros especialistas. APRENDER a programar correctamente mi mente subconsciente para resolver problemas y lograr la meta deseada.
2. Nuestras metas cambian constantemente tan pronto como nos encontramos en una situación de vida diferente. Los existencialistas (tal tendencia en filosofía) glorifican las situaciones de crisis (cuanto más globales, mejor) por la razón de que es la crisis la que le da a una persona la oportunidad de repensar (o simplemente pensar) sobre el propósito de su existencia.

- ¡Y esto es bueno! - aseguran los existencialistas.

- Pero no siempre agradable - añadiré. Y este "desagradable" puede llegar casi al sufrimiento físico y la desesperación. Y para encontrar una salida hay que aprender que ayer (antes de la crisis) me aferré a ciertas convenciones e ilusiones, de las que hoy debo despedirme para siempre, habiendo empezado la vida desde cero. APRENDER a adentrarse en una nueva realidad con nuevas reglas.

1. Para lograr una nueva meta en la vida, necesita recargarse con una buena porción de amor por la vida y optimismo sobre su futuro, incluso si tiene que usar la fuerza de voluntad. Eso sí, cuando se quiere comer, y hay niños pequeños en casa y no está claro de dónde sacar el dinero, la filosofía descansa. Pero en este momento difícil, me propongo despedirme de todos los pensamientos de cosas malas. El estado "Me siento mal" es un callejón sin salida y esto debe aprenderse de una vez por todas si soñamos con salir de este callejón sin salida algún día. ¡Reemplazamos "Me siento mal" por "Definitivamente encontraré una salida a la situación"! APRENDER a ser guiado exclusivamente por un modelo de comportamiento adulto (emocionalmente maduro)
2. Al aprender a trabajar con metas, siempre debe comenzar con metas individuales para aprender de ellas y avanzar hacia metas profesionales. En otras palabras, mientras el caos, la confusión y la inconsistencia reinen en nuestra vida personal en relación con los objetivos, son estos estados los que transmitiremos en nuestro equipo: caos, confusión e inconsistencia. Y esto es exactamente lo que finalmente puede acabar con nuestro negocio en un futuro próximo. En otras palabras, "pensamos una cosa, decimos otra, hacemos la tercera, pero resulta lo que sucede". ¿Cómo se manifiesta en la vida? ¿Alguna vez has hecho algo, de repente te das cuenta de que tú, perdón, no necesitas el resultado, pero querías obtener algo completamente diferente? APRENDER a iniciar cambios desde mí mismo para cambiar el mundo que me rodea.

Y una cosa más. Al aprender a trabajar con metas, es importante aprender a hacer este trabajo dentro de un cierto período de tiempo. Por lo tanto, no se distraiga con asuntos ajenos.

Juego "Temporadas"

No hay mal tiempo, Cada clima es gracia.

¿Llueve o nieva en cualquier época del año?

Debemos aceptarlo con gratitud.

Eldar Riazanov

En primavera la vida despierta, en verano florece con toda su fuerza, el otoño es una época para cosechar los frutos, el invierno es una época de descanso o una posibilidad de morir. Y de nuevo la primavera …

Nuestra vida también pasa periódicamente por estas etapas. Cual es el secreto

Aquellos de nosotros que soñamos con cosechar las recompensas de nuestras vidas encontramos la paz al final.

Aquellos de nosotros que soñamos con el placer y la floración eterna estamos condenados a experimentar plenamente la amargura del cambio.

Ahora tome una hoja de papel en blanco (preferiblemente un cuaderno o cuaderno de ejercicios) y un bolígrafo para escribir y haga 2 listas.

La primera lista es "Invierno - Otoño" de 5 elementos. Esta es una lista de lo que está cambiando gradualmente en su vida, pero que no desaparece por completo (se debilita y muere, pierde su significado y se convierte en una cosa del pasado): esto podría ser. amistad o trabajo, algún tipo de sentimiento o matrimonio, posición interna o filosofía de vida, opiniones políticas, etc. No dedique más de 8 minutos a este trabajo.

La segunda lista es "Primavera - Verano" de 5 elementos. Esto es algo que se encuentra en el comienzo y la etapa de la formación, pero puede convertirse en una parte completa de su vida. Solo aparece o vuelve a aparecer, ganando importancia y significado. ¿Es una nueva amistad, un interés creciente en algo o un deseo de hacer algo? Tiene 8 minutos para compilar esta lista.

Ahora diga adiós a la primera lista y déjela a un lado - ¡tenga en cuenta que ya no vale la pena perder el tiempo en esto!

De la segunda lista, seleccione solo uno, el más interesante para usted, elemento; ahora solo él merece atención.

Describa la historia de su formación en su libro de trabajo, sin dedicar más de 2 minutos a responder cada pregunta:

- ¿Cuándo surgió este interés?

- ¿Cómo apareció exactamente?

- ¿Qué ayuda a su formación?

- ¿Qué impide su formación?

- ¿Puede convertirse en un objetivo importante en la vida para usted?

- ¿Qué es exactamente lo que necesita hacer para sintonizar y lograr este objetivo?

- Imagina que se ha logrado este objetivo y cierra los ojos. Inicie una película mental sobre cómo cambiará su vida cuando se complete este objetivo:

1. ¿Qué ves? (imagina una foto)

2. ¿Qué escuchas? (incluye voces en off para tu película)

3. ¿Cómo te sientes con este futuro? (escucha tus sentimientos).

Juego "Pobreza, riqueza y el Señor Dios"

1ra serie. Imagina que te despiertas solo por la mañana en un apartamento vacío, las calles también están vacías, no hay gente, no hay coches. Intenta llamar a sus familiares, amigos y conocidos, pero nadie responde. Encienda la televisión (radio) y escuche un texto que se repite constantemente y que, como resultado de una invasión extraterrestre, aproximadamente la mitad de la población del planeta desapareció en una noche. Vas a trabajar y descubres que tus colegas y gerentes también se encuentran entre los desaparecidos. (Intente responder cada pregunta en 1 minuto)

- ¿Qué harás primero?

- Describe qué acciones tomarás a continuación.

- ¿Qué planes construirás en esta situación?

- ¿Qué vas a cambiar?

- ¿Qué ahorrará de su propiedad incluso a costa de enormes esfuerzos?

- ¿Qué hábitos no puedes renunciar?

- ¿Qué estás dispuesto a sacrificar para conservar estos hábitos?

- ¿Qué nuevas oportunidades te abrirá esta situación?

- ¿Cuál podría ser tu oportunidad?

- ¿En qué vas a pensar?

- ¿Cómo te sentirás?

2da serie. Imagina que alguien llama a tu puerta. Abres: este es el cartero de quien recibes la carta. La carta fue redactada por un notario de Estados Unidos, en ella se le notifica de la existencia de un familiar lejano, del que no sabía nada. Tu familiar te vio solo una vez antes de su emigración, y ni siquiera recuerdas este encuentro de tu infancia. Dado que el pariente recientemente fallecido no tenía familia ni hijos, lo deja a usted como su heredero. Entonces, tienes una pequeña fábrica, 7 grandes centros comerciales y residenciales y una cuenta bancaria decente. (Intente responder cada pregunta en 1 minuto)

- ¿Qué harás primero?

- Describe qué acciones tomarás a continuación.

- ¿Qué planes construirás en esta situación?

- ¿Qué vas a cambiar?

- ¿Qué de tu propiedad te quedarás?

- ¿Qué hábitos no puedes renunciar?

- ¿Qué nuevas oportunidades te abrirá esta situación?

- ¿Cuál podría ser tu oportunidad?

- ¿En qué vas a pensar?

- ¿Cómo te sentirás?

3ra serie. Por la noche, suena un timbre en su puerta. Abres, hay tres monjes errantes en la puerta. Te dicen que han recibido una señal celestial de que el Hijo de Dios ha vuelto a bajar a la tierra. Este eres tú (incluso si no eres un hombre) y nada es imposible para ti. Te entrenan para usar su extraordinario poder y adentrarte en la noche. (Intente responder cada pregunta en 1 minuto)

- ¿Qué harás primero?

- Describe qué acciones tomarás a continuación.

- ¿Qué planes construirás en esta situación?

- ¿Qué vas a cambiar?

- ¿Qué de tu propiedad te quedarás?

- ¿Qué hábitos no puedes renunciar?

- ¿Qué estás dispuesto a sacrificar para conservar estos hábitos?

- ¿Qué nuevas oportunidades te abrirá esta situación?

- ¿Cuál podría ser tu oportunidad?

- ¿Qué novedades crearás para hacer de este mundo un lugar mejor?

- ¿En qué vas a pensar?

- ¿Cómo te sentirás?

_

Ahora, vuelva a la situación real y responda:

- ¿Qué quieres cambiar en tu vida?

- ¿Qué objetivos crees que son realmente importantes para ti?

- ¿Cómo puedes cambiar tus planes de vida?

Larisa Dubovikova - psicóloga, coach empresarial.