Envidia. ¿Batir O No Batir?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

En el enfoque Gestalt, este sentimiento se divide en dos componentes: ira y deseo. Quiero algo que tienes y estoy enojado porque no lo tengo

Cabe señalar de inmediato: todos están celosos, no todos lo admiten ni siquiera para sí mismos. Y, como saben, cuanto menos nos apropiamos de nuestros sentimientos, más nos controlan.

La envidia se puede tratar de manera constructiva o se puede sufrir a partir de ella.

En el primer caso: para empezar, noto que envidio, entiendo qué exactamente y soy consciente de mi deseo

Es importante no confundirse aquí. Un conocido, un marido rico, me regaló un coche por su cumpleaños. Es posible que la creciente ola de envidia no se refiera a una escotilla amarilla ordenada en absoluto: nunca ha tenido un derecho. Y tienes un marido, aunque no tan rico, pero amado, y da regalos de vez en cuando. ¡Pero! Nunca muestra en público lo querido que eres para él. Y este es hermoso, en una fiesta condujo hasta el restaurante. Esto significa que no quiere un automóvil, sino reconocimiento.

Cualquier deseo, dependiendo de su importancia, conlleva una cierta carga de energía. Si no se satisface durante mucho tiempo, se le agrega la energía de la ira. ¿Cómo disponer de este bien con fines pacíficos?

Cuando tengo la habilidad de lidiar de manera constructiva con la envidia, puedo notar mi deseo y estimar: ¿cuánta energía se necesita gastar en su implementación, puedo pagarla? Ya en esta etapa, algunos deseos se desvanecen por sí mismos. Porque envidio la belleza y la gracia de la bailarina, pero no quiero matar mis piernas en carne y sangre durante 14 horas al día, no lo haré, y es demasiado tarde. E inmediatamente se aclara.

Si envidio a las mujeres esbeltas, me doy cuenta de cuánto tiempo, dinero y esfuerzo habrá que desechar por una buena figura, voy al gimnasio y, ¡atención! r-a-b-o-t-a-y en su resultado. Porque para los afortunados, la genética hasta los 30 todavía mantiene el cuerpo en buena forma, y si ella tiene 40 años y es dulce, entonces también funciona.

El principal la idea es que la realización de cualquier deseo requiere su inversión. Y no creas a los que dicen que lo obtienen todo gratis: cada uno tiene su propio sueldo. Se paga por el poder con soledad, por una vida hermosa, con libertad. A veces sale más barato con dinero y trabajo propio, pero no tan rápido.

Si estoy celoso, pero las circunstancias son irresistibles.

Por ejemplo: un chico decidió no tomarte como esposa, sino como novia. Aquí también tiene una opción: puede llorar honestamente y dejar ir esta situación; después de todo, no todo en la vida sucede de la manera que queremos. O puede comenzar a sufrir activamente de envidia.

Hazte amigo de ella no de por vida, sino hasta la muerte. Tratando de estropear sutilmente su relación y deleitarse con la malevolencia. O finge que no te lastimaron, pero pasa 10 años superándola en todas las esferas de la vida. "¡Así que no llegas a nadie!" - generalmente un clásico del tratamiento destructivo de la envidia. Mimar, quitar, destruir, calumniar, robar, dañar y herir. No en vano, muchos temen la envidia ajena. La ira puede empujar a una persona envidiosa a todo tipo de mezquindad. Porque la rabia realmente se vuelve menor cuando ves cómo sufre este bastardo, que tiene lo que tanto necesitas. Pero la energía del deseo permanece. Y mientras no hagas nada con él, la ira se acumulará una y otra vez.

Para no enfrentar nuestra impotencia y dolor por el hecho de que algunos de nuestros deseos nunca se harán realidad, gastamos mucha fuerza y energía en una lucha estúpida. O cada vez que nos encogemos y quemamos por dentro de envidia cuando nos encontramos con un objeto deseado pero inalcanzable. Necesitas ser capaz de distinguir: cuál es mi deseo real y dónde puedo y tiene sentido luchar por ello y, cuando sea necesario, rendirme internamente.

Cuando nos damos por vencidos, parece que nos enfrentamos a la realidad: sí, no puedo hacer todo en esta vida, aquí perdí. Paradójicamente, en este punto suele aparecer su propio valor y dignidad. Por un lado, una persona pierde parte de sus ilusiones, y esto siempre es doloroso, y por otro, finalmente puede notar sus debilidades y fortalezas reales. Y apóyate en ellos. Conócete, por así decirlo, contigo mismo en el presente.

Cuantas más ilusiones tenemos sobre nosotros mismos, tanto insuficientes como grandiosas, cuanto más alejados están nuestros deseos de la realidad, más fuerte e irresistible envidia. Más difícil es nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.