Buenos Entrenamientos, Malos Entrenamientos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

De hecho, el entrenamiento psicológico es algo bueno. El trabajo allí no es tan largo y, por lo tanto, no es tan profundo como trabajar con un terapeuta personal. Y para muchas personas esto es una ventaja, porque abrirse frente a un extraño es incómodo y aterrador. Especialmente para alguien que nunca ha ido a un psicólogo. La formación le permite "probar" el sistema

¿Por que no?

Otro beneficio obvio de la capacitación es que puede escuchar las historias de otras personas y aprender de ellas. Resulta que sus problemas no son en absoluto tan únicos, sino inherentes a muchas personas, y no debería avergonzarse de ellos. O, por ejemplo, pensaste que no podías hacer frente a la vida en absoluto, pero resulta que eres un buen tipo y pocos podrían hacerlo. Y si se trata de una formación sobre relaciones, aquí el formato de trabajo grupal es invaluable: puede analizar y trabajar la interacción con otras personas en línea y descubrir cómo reaccionan ante usted.

¿Cómo distingues un entrenamiento psicológico supuestamente bueno de uno al que definitivamente no deberías ir?

Mal entrenamiento:

Metas y objetivos vagos. ¿Qué enseñamos? - ¡Sí a todo! Los sueños se harán realidad. Los deseos se realizan. Si no hay marido, lo encontraremos. Grueso: perderás peso. Flaco - inflar. Si no sabes cómo lograr tus objetivos, te enseñamos.

Cuanto más variado y completo sea el programa, más sospechoso será el evento al que estás invitado. Bueno, dime honestamente, ¿irías a un instituto donde prometen enseñar filología, economía y geodesia en la misma facultad? ¿Qué tal aprender lo mismo, no en cinco años, sino en un fin de semana?.. ¡Intensivo! ¡Caro, pero rápido! Seamos honestos. No pueden enseñar en el mismo lugar, al mismo tiempo, para ganar dinero, establecer relaciones con el sexo opuesto, separarse moralmente de sus padres y obtener inspiración para la creatividad.

La abundancia de palabras vagas en el título y la descripción de la capacitación es la primera señal de advertencia. El notorio "entrenamiento para el crecimiento personal" es uno de los memes favoritos de los psicólogos profesionales. ¿Cómo de alto? ¿Dónde exactamente y en qué crecimiento?.. El crecimiento es gradual, largo y generalmente bastante doloroso. Y de forma rápida, costosa y utilizando los mismos métodos para todos, esto es, perdón, un divorcio por dinero.

Para comprobarlo, lea también las reseñas de la formación. Si no hay detalles, pero sí un tipo de euforia: "se disparó", "comprendió la importancia del equipo", "muévete, respira, VIVE !!" - esto debería ser alarmante.

Buen entrenamiento:

Se destaca un área de trabajo específica. Específico. Entrenamiento sobre dinero. Sobre errores en la construcción de relaciones. Sobre el papel de la figura de mi padre o mi madre en mi vida. Etc.

El anfitrión no promete enseñarte todo. No jura que encontrará un trabajo en una semana o una esposa en un mes. Los psicólogos competentes y profesionales suelen advertir honestamente: no depende solo de ellos. Solo pueden garantizar la oportunidad de ver el problema desde un ángulo diferente y comprender algo sobre sí mismos. Y también privacidad y seguridad.

Por cierto, oh seguridad.

Mal entrenamiento:

Ha escuchado que en esta capacitación se utilizan "prácticas extremas". Por ejemplo, el lindo ejercicio "Titanic". Los entrenadores (lo siento, no me atreveré a llamarlos psicólogos) te invitan a imaginar que escapaste de un barco que se hundía en un barco en el que están sentados tus seres queridos, por ejemplo, tu madre y tu hijo, o un niño y un ser querido, etc. Pero el barco se sumerge y solo puedes dejar a una persona atrás. Y en un minuto se le pide que decida a quién salvará y a quién arrojará al océano. El reloj está corriendo. Decidir.

Siempre me he preguntado: ¿Qué enseña este ejercicio? No tengo otra respuesta que eso es maravilloso te enseña a caer en una experiencia traumática. Una experiencia traumática por dinero es una propuesta incomparable.

También hay métodos "duros" como gritar, insultar a los participantes y hacer llamadas con el espíritu de "cálmate, trapo". Algunos entrenadores (y, sorprendentemente, algunos de sus clientes) piensan que esto es genial. Y me parece que esto es, lo siento, una mierda. Cuando esté asustado, humillado, no sepa qué esperar el próximo momento, aprenderá a sobrevivir tanto como sea posible. Y esta es la mayoría de nosotros, con nuestro trasfondo cultural e histórico, y ellos pueden hacerlo demasiado bien. No tienes que acudir a personas que practican el sadismo psicológico y fortalecen tu propio masoquismo.

Está claro que cuando se inscribe en un entrenamiento, no puede preverlo todo, todavía no ha estado allí. Si fueron tus conocidos, pregúntales directamente. También puede tener una idea del estado de ánimo general del evento leyendo los comentarios o la presentación de capacitación. Si ves frases duras y humillantes: "Se alquilan cerebros", "Nuestro entrenamiento es duro, no perdonamos a nadie aquí", "Desaprenderás a masticar mocos y empezarás a actuar", con una alta probabilidad, y el entrenamiento en sí. será lo mismo.

Buen entrenamiento:

En primer lugar, se trata de una actitud respetuosa y un ambiente de trabajo normal. No estás insultado. No descuente. Recibirá comentarios honestos pero precisos. Esto debe ser supervisado por un entrenador, y un buen entrenador generalmente selecciona a los participantes adecuados.

Mal entrenamiento:

Se le ofrecerá crecer personalmente en un grupo de 50-60 personas. Lo más probable es que le digan que los participantes están divididos en subgrupos y, según ellos, está bien. De hecho, en tal multitud, el trabajo psicológico normal es simplemente imposible. ¿Podrás hablar de cosas personales, refiriéndote a un vagón de metro abarrotado?.. Sin mencionar el hecho de que el entrenador no podrá monitorear el estado emocional de cada participante, y esto es simplemente peligroso.

Este es un formato de trabajo deshonesto y completamente poco profesional. Me temo que fue creado únicamente con el propósito de aumentar las ganancias de los organizadores.

Buen entrenamiento:

No más de 15 personas. Y el punto. Este número se explica por las leyes de la dinámica de grupo: un grupo más grande se divide en subgrupos y el trabajo en un solo grupo se vuelve imposible.

Mal entrenamiento:

Un sistema escalonado, como en las sectas. Nivel básico, nivel avanzado, traer un amigo, etc. La opción más infernal es cuando uno de tus amigos se fue, seguido de un segundo, seguido de un tercero, y ahora te llaman uno a uno por teléfono para invitarte a una presentación gratuita. No te vayas. En el entrenamiento psicológico normal, a los participantes nunca se les lavará el cerebro para morder a la próxima víctima. Los psicólogos profesionales no trabajan así en absoluto.

Buen entrenamiento:

Fronteras y fronteras de nuevo. Los entrenamientos psicológicos son de una sola vez (varias horas, día, fin de semana) y más. Los largos pueden durar varias semanas y generalmente se llevan a cabo una vez a la semana. Antes de inscribirse en una formación psicológica prolongada, se suele realizar una entrevista con cada participante. Los amigos y conocidos cercanos no se incluirán en el mismo grupo, esto interfiere con el trabajo. Aquellos que tienen expectativas poco realistas, son agresivos o han experimentado recientemente un trauma importante y necesitan terapia probablemente sean rechazados. Pero con un mal entrenamiento, conocerás a todas estas personas.

En los buenos entrenamientos no hay un sistema de calificaciones, elitismo y cosas sectarias similares; puede inscribirse en este entrenamiento solo después de completar el anterior. Simplemente vaya a la capacitación o al grupo que se adapte a sus necesidades actuales. Y nadie te pide que traigas amigos y obtengas un descuento.

Otro sello distintivo de la formación deficiente es el programa de caja negra. Ni siquiera sabes aproximadamente qué pasará en el evento. Está claro que muchas capacitaciones son obra del autor de un psicólogo, y nadie publicará la secuencia completa de discusiones y ejercicios en Internet. Pero debes tener al menos una idea aproximada de lo que harás todo el día por mucho dinero.

- “Pero muchos de mis amigos fueron y hablaron”… entiendo, suena muy tentador. Pero incluya el pensamiento crítico. Espere un mes o dos, o incluso mejor, medio año, y observe más de cerca a sus amigos que hablaron sobre cómo su vida literalmente se puso patas arriba. Lo más probable es que descubra que su experiencia supuestamente única no los cambió en absoluto.

El tipo que no pudo permanecer en ningún trabajo por más de un mes, renunció nuevamente. La chica que soñaba con encontrar el amor se siente sola. Un hombre de unos treinta años, que depende de su madre, se estremece con cada llamada. Lo más importante es que ni siquiera tenían una idea aproximada de dónde venían las raíces de sus problemas. Porque el buen trabajo psicológico nunca se basa en la euforia y en golpear paredes con la cabeza.

Si quieres cambios reales, graduales, pero reales, haz un buen entrenamiento. También recomendaría terapia. Pero si sueñas con una píldora mágica … ¿Quizás el sexto iPhone sea mejor después de todo? Traerá cambios pequeños pero garantizados a tu vida. Y sabrá exactamente para qué dio el dinero.