La Vieja Receta Para La Iluminación

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Qué hacer si estás constantemente cansado

Los italianos tienen una expresión: dolce far niente. Que se ha arraigado en una variedad de idiomas. También en ruso. Pushkin y Batyushkov todavía lo usaban en sus alegres cartas. Dolce far niente significa dulce sin hacer nada. El arte de matar el tiempo. Patea la excavadora.

De hecho, no es tan fácil no hacer nada. Y para que también lo haga bien.

¿Cómo y una larga lista de cosas importantes que hacer? ¿Y qué hay de la lista de películas que quieres ver durante mucho tiempo? ¿Amigos con los que no tienes tiempo? ¿Una pila de libros comprados y aún no leídos? ¿Y más gigabytes descargados? ¿Bicicleta polvorienta? ¿Y cómo es en absoluto no hacer nada? ¿Quizás tomar un baño? ¿Ir a caminar? ¿Llamá a alguien?

Y no se puede atrapar la dicha. En cambio, solo ansiedad e insatisfacción con uno mismo. Pérdida de sentido. Aún así, tanto tiempo y por el desagüe.

Pero pueden hacerlo: gatos. Simplemente disfrutar de la vida. Es importante no hacer nada con dignidad. Esparcido por el sofá como un líquido. Mire tranquilamente por la ventana durante horas. A estas horas parece que saben algo que tú no sabes. Algún tipo de significado principal que solo puede revelarse en la inactividad, y solo si tú también te abres a él.

“No hacer nada es la ocupación más difícil del mundo, la más difícil y la más espiritual”, Oscar Wilde sabía mucho sobre esto.

Todavía no es espiritual. Resista la ansiedad creciente, la necesidad compulsiva de hacer algo. Resiste el espantoso vacío interior, evitando querer llenar este vacío con algo. Escuche el silencio interior. Y empieza a escuchar algo. Algun lado. Cerrar. No se acerca más.

“A veces, el alma solo se puede sentir después de sentir el vacío”, dice el psicoterapeuta Alexander Alekseychik.

Prácticas de Vyacheslav Polunin

El creador de la tecnología de la felicidad, Vyacheslav Polunin, ideó su propia ley "pies en el agua" para esto. Siéntese en la orilla del río, ponga los pies en el agua, no haga nada, siéntese y piense … Lo hace una vez cada tres o cinco años. Cuando se da cuenta de que es hora de cambiar de dirección.

Una vez cada cinco años, se trata de una auditoría general. También es bueno hacer un inventario regular. Por ejemplo, para organizar días vacíos para ti. Digamos una vez a la semana. O al menos una tarde vacía. Detener. Detener.

Además, la ociosidad se puede incluir en su vida en general de forma permanente. Practicándolo siempre.

Por ejemplo, incluso mientras haces algo, permítete y siéntate al mismo tiempo. Como aconsejó Pablo Picasso: “No trabajes siempre lo mejor que puedas, sino por debajo de esa medida. Puede dominar tres elementos, use solo dos. Puedes dominar diez, usa cinco, luego, con los que usas, te las arreglarás de manera lúdica y hábil, y de tu trabajo quedará claro que todavía tienes fuerzas en reserva.

Zhuang Tzu y la mariposa

Y luego, con la práctica de la dulce ociosidad, vendrá la iluminación. Como en la parábola zen del carnicero, basada en Chuang Tzu.

Un mal carnicero solo ve un cadáver frente a él. Corta tendones y corta articulaciones. Tiene un trabajo duro. Se cansa mucho. Y afila su cuchillo varias veces al día.

Un buen carnicero es otro asunto. Éste afila su cuchillo solo una vez al día, antes de comenzar a trabajar. Corta solo carne, sin pasar por los tendones y desmembrando las articulaciones. Es cierto, y se cansa bien.

Pero a veces hay un verdadero maestro entre los carniceros. No corta carne, no corta arterias, venas, músculos y venas. No hace ningún esfuerzo. Su cuchillo se desliza a lo largo de los espacios entre músculos, películas y ligamentos, sin dañar la carcasa, pero desmembrándola fácilmente. Talla fácilmente y con placer miles de cadáveres de bovinos, y su hoja permanece recién afilada durante años.

Y de alguna manera Fet todavía se parece a Polunin

Hacer algo fácil es difícil. No, eso no es lo que nos enseñaron. Y trabajo duro y lucha desinteresada.

Recuerdo cómo pasamos a Fet en la escuela. Más bien, no pasamos por Feta en la escuela.

Solo se le dedicaron un par de párrafos del libro de texto. Decía que un verdadero poeta necesariamente defiende una posición civilizada y lucha contra el mal. Pero Fet no hizo nada por el estilo. Y entonces él era el poeta equivocado. Incluso practicó "el arte por el arte", un principio vacío y dañino de varios estetas irresponsables allí.

Y al final de estos párrafos, uno de sus poemas ligeros y sorprendentemente esbeltos estaba impreso en letra pequeña. (Por supuesto, como ejemplo de cómo hacerlo no es necesario). Aquí está:

"Quasi una fantasia"

Sueño, Despertar, La bruma se derrite.

Como en la primavera

Sobre mí

La altura es brillante.

Inevitablemente, Apasionadamente, tiernamente

Esperanza, Fácilmente

Con el chapoteo de las alas

Volar en

En el mundo de las aspiraciones

Admiración

Y oraciones;

Sintiendo alegría

No quiero

Tus batallas.