2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Autor: Galina Balakhonskay
¿Saben, queridos amigos, lo difícil que resulta entenderse a sí mismos?:)
Es decir, por un lado, parecería, ¿qué es más fácil?
No se trata de una ciencia compleja como la física o las matemáticas. Lo cual, de hecho, puede que no esté disponible para todos.
¿Y usted mismo? Después de todo, ¿qué es más cercano, más querido y más accesible para nosotros que nosotros mismos?
Pero después de todo, sin embargo …
Después de todo, "Quiero entender lo que quiero" no es una petición rara.
Bueno, ¿quién sabe mejor que tú lo que quieres?
Pero, como ve, surge la pregunta.
¡Y tan pronto como la gente se explique sus propias acciones!
Y cómo a veces están insatisfechos con estas mismas acciones suyas …
¿Y cómo quieren cambiar algo, pero qué? - Aquí está el truco.
¡Porque este "algo que quieres cambiar" abstracto choca con el hecho de que la vida se compone de pequeñas cosas, y las pequeñas cosas, como resulta, son las más difíciles de cambiar!
Porque quieres cambiar algo "en general" por uno abstracto como "para que todo sea hermoso y exitoso". Y las pequeñas acciones concretas no lo son.
Extraño, ¿no?
Y ni siquiera es extraño en absoluto.
Después de todo, las pequeñas acciones que hacemos, a menudo sin siquiera pensar, son nuestros hábitos profundamente arraigados.
Estos hábitos nuestros son tan naturales para nosotros, tan orgánicos, que para nosotros es algo natural.
Bueno, por ejemplo, las llaves del apartamento se ponen en este estante. En la maquina.
Los zapatos se ponen aquí y la bolsa está aquí. O, sin mirar, se arrojará donde tiene que hacerlo y algo de él se derramará al suelo.
¡Las variaciones son innumerables!
Y todas estas innumerables pequeñas cosas, aparentemente completamente insignificantes, todas juntas se alinean en un cierto estilo personal de comportamiento.
Y este estilo de comportamiento determina cómo se desarrolla nuestra vida
Más bien, cómo lo agregamos.
Por supuesto, normalmente no damos importancia a las nimiedades.
¡Incluso porque ni siquiera notamos muchas de estas pequeñas cosas!
Bueno, por ejemplo, a la hora del almuerzo, leer esto puede ser algo normal.
¿Y si lo piensas?
¿Qué comiste y cuánto? - sí, de alguna manera. Lo más importante es que masticaban y parecían llenos.
¿Disfrutas de cada bocado? ¿Qué otro placer? Mi cabeza estaba ocupada leyendo:)
Parecería que esto es una tontería.
Y esto es una tontería. Y esto.
Bueno, tal vez sea una tontería. Y para sacar algunas justificaciones profundas de esto, tal vez sea superfluo.
Sí, solo cuando quieras cambiar algo en tu vida, tienes que aceptar que tendrás que cambiar mucho.
Es de las pequeñas cosas.
Algo completamente irrelevante.
Que no afectan a la "casa en la Costa Azul" de ninguna manera.:))
Por supuesto, no existe un algoritmo claro que determine qué hábitos deben modificarse y cuáles desarrollar "desde cero" para conseguir una "casa en la Costa Azul" que no existe.:)
Pero hay una razón para comenzar al menos con la conciencia de lo que estamos haciendo exactamente, en pequeñas cosas.
He aquí un paso a paso.
Es útil, por cierto, desarrollar el hábito de verbalizar sus acciones.
Primero en voz alta y, a medida que te acostumbras, también puedes hacerlo en silencio. Pero en palabras.
Es decir, comenzar a ser consciente de su vida, tal como es.
Eso es, directamente, como lo llaman, aquí y ahora.
¡Porque ahora mismo la vida sigue!
¡Ahora mismo lo estamos haciendo!
La conciencia, por cierto, puede decirle directamente exactamente qué tiene sentido hacer de manera diferente, ¡ahora mismo!
Y, por ejemplo, este trozo de comida ya no se puede comer, porque es superfluo.:) Este soy yo, amigos, bromeaba:)
El hecho es que cuando hablamos y somos conscientes de nuestras acciones, enfocamos el trabajo de nuestro cerebro en nuestras acciones.
¡Y el cerebro puede darnos pistas muy valiosas!
Tiene sentido usar esto. ¡Este es nuestro poderoso recurso!
Bueno, si aún no resulta muy bueno, entonces puedes pedirle ayuda a un psicólogo. Es más fácil resolverlo juntos.
No en vano la gente dice que "¡una cabeza es buena, pero dos es mejor!".:)
Bueno, en general, el tema, como siempre, es interminable, mis queridos lectores.:)
Me detengo por un esfuerzo de voluntad.:))
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