Porque Mamá Nunca Me Amó: Tres Pasos Para Cambiar

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Video: ¿Cómo saber si soy una mala madre y qué puedo hacer para no sentirme así? 2024, Mayo
Porque Mamá Nunca Me Amó: Tres Pasos Para Cambiar
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Anonim

Batalla de Borodino. Ejercito francés.

- ¿Por qué no disparan los cañones?

- ¡Se acabó la pólvora, señor general!

Batalla de Borodino. Ejército ruso.

- ¿Por qué no disparan los cañones?

- ¡Sr. General! Empecemos por el hecho de que mi madre nunca me amó …

Anécdota histórica

Dicen que la mayoría de nuestros problemas provienen de la niñez. No amaron, no dieron, no apoyaron, no compraron una bicicleta, una ardilla y un pito

De hecho, es útil darse cuenta de que, en general, no confías en las mujeres ni en los hombres, no porque todos sean desagradables y viles (¿cómo puedes comprobar esto estadísticamente?). Pero porque en la infancia un hermano o hermana mayor te golpeó en la cabeza con una espátula.

Pero a menudo no está claro, ¿y qué sigue? La conciencia ocurre, pero no puedes cambiar tu percepción o comportamiento.

Y esto es completamente natural. Ya estás acostumbrado al hecho de que todos los hombres son cabras y todas las mujeres son perras. Es bastante difícil romper este estereotipo con una sola constatación de que tu madre nunca te amó.

Entonces comienza la segunda etapa: trabaja en ti mismo

Al principio, basta con notar que los siguientes pensamientos aparecen en tu cabeza: “¡Qué hombre tan desagradable sentado enfrente, no cede un asiento a su abuela… Para! ¡Creo que sí, porque mi madre nunca me amó! El desafío es ser consciente de esto con la mayor frecuencia posible.

El siguiente paso es probar una reacción alternativa: “¡Qué desagradable colega, llega tarde a la reunión… Detente! ¡Es solo que mi madre nunca me amó! Echaré un vistazo más de cerca a este colega: ¡oh, tiene hermosos ojos azules! El desafío consiste en proponer tantas reacciones alternativas como sea posible.

Y finalmente, el último paso, el más difícil: no fantasear con otra persona, sino preguntar directamente. “Odio a este vecino, siempre me mira de reojo … ¡Alto! Mi madre nunca me amó, pero esta vecina no es mi madre.

Perdóname, por favor, ¿no te resulta difícil fumar en la calle y no en la entrada? Soy alérgico al humo del tabaco. ¡Muchas gracias! . La tarea es ir directamente al diálogo con otra persona, verlo real.

Y ahí, ves, y aparecerá pólvora en los cañones;)

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