Capullo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Vivía en un capullo. Vivió así desde que tiene memoria. Era un mundo acogedor. Puede pensar en lo que quiere e imaginarse a sí mismo en diversas circunstancias inusuales, y nadie lo sabrá. Le gustó "Scarlet Sails" de A. Green. A veces se imaginaba a sí misma en el lugar de Assol, solo que su príncipe sería diferente, a diferencia de los demás.

Pero a veces tuve que enfrentarme a la realidad. Y era un mundo completamente diferente, hostil, peligroso y aterrador. Ella no tiene mucho miedo. Se prohibió temer, solo que su cuerpo se contraía habitualmente. Se permitió relajarse, tomando un baño caliente con espuma fragante, deslizando sus manos sobre su cuerpo, sacudiéndose la tensión, durmiendo dulcemente en sudor. Luego soñó sueños rosas, que se olvidaron rápidamente, dejando la sensación de algo cálido y agradable.

Fue con cuidado a la universidad, le gustaba estudiar. Trabajo de curso, diploma, siempre excelente. Y ahora, todo había terminado, la incertidumbre de los nuevos contactos aumentaba la ansiedad. Este verano la tensión ha llegado al máximo. Todo la cabreó, especialmente los consejos inútiles de su madre.

Una vez que estuvo cubierta. Ella estaba en el tren. Algo apuñaló su hombro, y de repente le pareció que una aguja le estaba saliendo del cuerpo, desde adentro. Era imposible, pero una ola sofocante se elevó, el pensamiento de la muerte claramente surgió en mi cabeza, mis piernas dejaron de aguantar. Literalmente se cayó del auto en la estación, afortunadamente, había un banco cerca, en el que se dejó caer agotada, temblorosa, deprimida, indefensa. No había suficiente aire, el sudor cubría su frente. Poco a poco fue recobrando el sentido, pero durante algún tiempo se sentó, temiendo la repetición. El capullo se hizo estrecho, ya no podía proteger.

Cerramos porque no nos sentimos seguros. Esto sucede cuando no hay cercanía emocional, incluso a una tierna edad. Las emociones del niño no encuentran respuesta, y concluye que yo no soy importante, no significativo, y surge un sentimiento de inseguridad. Se le ocurre un espacio para sí mismo para esconderse del miedo que lo encadena, priva de voluntad y fuerza. Cocoon, esta es una reacción de abstinencia. Sucede de otra manera. El miedo te hace atacar, y luego puedes obtener una reacción violenta en respuesta a una frase inocente. Esto es lo que

lo contrario de un capullo, agresión. Los mecanismos que protegen la psique son muy variables. El dolor insoportable puede abrumar. La vitalidad o la capacidad de sobrevivir los incluye, lo que le permite sobrevivir a una sobrecarga negativa. Una persona corre para cubrirse, porque se está defendiendo, por lo que es más fácil sobrevivir. Cocoon es un estado, fijo, congelado, en el que la realidad es reemplazada por la ilusión. Allí corren de la madre fría, criticadora, que no tolera las objeciones y nunca elogia, ni siquiera se vuelve del revés, del malentendido, del rechazo.

Pero, el deseo de esconderse de los propios sentimientos, que solo parecen intolerables en un estado adulto, conduce a adicciones de diversa índole, a relaciones extrañas, de las que no es fácil salir. Esto también es un capullo. Está oscuro ahí. La conciencia se convierte en una pequeña linterna. Destaca un espacio estrecho frente a él: una pared, oscura y monolítica, y parece que no puede haber salida. Desesperado, puedes intentar atravesarlo y no pasa nada.

Salir del capullo es cambiar la escala del problema, encontrar el punto desde el que todo salió mal, este punto del dolor, y fue necesario escapar de él, el dolor, para salvarse. Así es como se ordena la naturaleza de todos los seres vivos y la psique humana está buscando una oportunidad para protegerse de los problemas de la manera más simple, y luego se repite, porque una vez funcionó. Solo que ahora, la repetición no tiene en cuenta las nuevas circunstancias, y ahora se interpone en el camino, atrapando los estereotipos del pasado, convirtiéndose en su escenario personal. Esto pasa por conciencia, ahora, los hombros ya están un poco más levantados, las manos buscan el artilugio habitual, la voz está temblando, la respiración es superficial. El antiguo mecanismo del cerebro reptil no es inteligente, simplemente funciona. La defensa se convierte en prisión.

No puedes ser un ermitaño feliz, va en contra de la naturaleza. Salir

es necesario cambiar el foco de atención, cambiar el dominante. Necesita encontrar la fuerza para reconocer el vuelo y nombrar los sentimientos que lo acompañaron. Necesita ver una imagen de dónde comenzó todo y hacia dónde condujo. El viaje del pensamiento a través del tiempo te permite ver la realidad del pasado, un panorama del futuro, conectando las posibilidades de elección en el presente. Detrás de todo esto están las mismas preguntas eternas: ¿quién, yo? ¿Soy digno? me necesito? Es muy importante encontrar un recurso, algo en lo que pueda confiar, siempre está ahí, incluso si no es visible de inmediato. Los miedos todopoderosos de repente se convierten en sombras del pasado. El niño se alegra de lo que hace. Lo mismo ocurre con un adulto si se escucha a sí mismo cuando hace algo. En la terapia, el cliente puede experimentar una relación segura por primera vez sin tener que salir del mundo, en un capullo. Estos tímidos brotes de confianza hacen que el caparazón no sea tan fuerte, ya te hace sentir el seductor olor de la libertad. Una pequeña victoria da mucha autoestima y aparece una opción.

El capullo protege y restringe al mismo tiempo. Nos acostumbramos y no nos damos cuenta hasta que se vuelve estrecho, mientras que su seguridad y estabilidad son más importantes que el desarrollo, mientras que los deseos pueden cumplirse dentro de sus límites, mientras que su cálido confort refrena el creciente miedo. Protege de las emociones reales y también de la alegría. A veces, el hábito resulta ser demasiado fuerte y toda la vida se pasa en un espacio confinado. Hemos captado firmemente las respuestas simples de lucha y huida, pero ¿cómo encontramos el equilibrio entre libertad y seguridad? Confíe en sus sentimientos, incluso si desde la infancia le enseñaron que debe hacer lo "correcto", y todo lo demás no es importante. Siempre te dirán que algo anda mal. No puede cambiar la hora, pero puede volverse diferente ahora. Construimos defensas y podemos salir de ellas, porque ya no son necesarias. No olvide que en la naturaleza hay un capullo, solo una fase intermedia de desarrollo.

Emerge del capullo … la oruga se transforma en mariposa para continuar su movimiento natural, embelleciendo el mundo, contribuyendo a su vibrante diversidad.