2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Así es como funciona la psique: hemos crecido, pero seguimos separando inconscientemente de nosotros mismos lo que los padres y los adultos importantes no aceptaron en nosotros en la infancia.
Por ejemplo:
✅ Aquel a quien le dijeron "no seas inteligente" en la infancia, congela sus habilidades y su mente.
✅ Alguien que es llamado vago o molestado por tener sobrepeso no se siente hermoso.
✅ Si en casa no se acostumbraba expresar sus sentimientos, genera una prohibición para mostrar su temperamento violento.
✅ Alguien que ha sido comparado con otros niños seguirá mirando a su alrededor y tendrá miedo de ser peor que los demás.
✅ Así nacen las prohibiciones de ser femenino y sexual, la prohibición de ser masculino y de pelear en la competencia.
Aunque crecimos y vivimos separados de nuestros padres, nuestro “padre crítico” permanece dentro de nosotros, que con sus prohibiciones se mantiene “al margen” de la vida.
✅ Nos parece que es más seguro estar al margen y no aparecer que finalmente declarar en voz alta quién soy y qué quiero.
✅ La prohibición de manifestar protege de volver a experimentar el dolor severo que nos causó el acoso, el ridículo, el rechazo, la crítica en la infancia. La psique nos protege de la repetición del trauma. Pero esto te impide lograr algo muy importante, te quita fuerzas y te priva de oportunidades.
✅ Es aún más difícil para aquellos que no han experimentado la separación mental de sus padres. Para ellos, no son sus metas personales y prioridades en la vida lo que es más importante, sino el deseo de complacer a otro, de recibir atención, aprobación y aceptación de personas importantes y del público.
¿LO SABÍAS? Es muy triste.
Siempre que una persona dependa de las opiniones de otras personas y no tenga una comprensión clara de LO QUE REALMENTE soy sin el deseo del “otro”, lo que soy, cuáles son mis fortalezas, cuáles son mis limitaciones y las personas. a tu alrededor no entenderás qué tipo de persona es.
Y sin esto, no hay una relación armoniosa con el sexo opuesto, no hay carrera en una profesión que brinde placer y dinero decente.
La gente nos ve a través del prisma de su realidad, sus historias de vida, ¡así como la forma en que nos posicionamos! Y si tenemos miedo de mostrarnos, la gente no tiene nada que ver.
¿Qué significa para ti ser visible, demostrar tu valía?
Por ejemplo, alguien quiere enfatizar su belleza, alguien tiene un talento creativo, alguien quiere finalmente lanzar su propio proyecto. Y algunos se permiten relajarse y ser ellos mismos en una relación sin miedo al rechazo.
Pero muchos de nosotros:
- detenerse, porque….
- sentir miedo (¿qué?)
- miedo de sentir vergüenza (¿de qué?)
- sentirse culpable (¿ante quién y para qué?)
- no quiero enfrentar críticas y condenas (¿quién?)
¿Qué pasa si intentas afirmarte?
- ¿Sientes la fuerza para realizar tus planes?
- ¿Tiene energía, conocimientos, habilidades, habilidades, valor de sí mismo?
- ¿Qué pasa si te arriesgas y fracasas?
- ¿Le resulta más fácil demostrar su valía cuando compite o coopera?
Podemos explorar todos estos aspectos durante las sesiones psicoanalíticas para ayudarte a nacer y revelar tu personalidad:
- Vivir en un clima de apoyo esos sentimientos y la situación que sirvió de inicio a la prohibición para manifestarse. En una relación terapéutica, podrá apropiarse de una experiencia diferente: la experiencia de aceptación. La experiencia de “ser tú mismo” sin miedo al rechazo. Y ponga un padre anfitrión "cariñoso" dentro de usted. Conviértete en un apoyo para ti.
- Elimine las prohibiciones y restricciones de los padres.
- Aprenda a lidiar con las críticas y el miedo. Haremos crecer su "abogado interno" que le permitirá cometer errores, ser imperfecto y aceptar sus limitaciones. Después de revelar nuestra individualidad, tendremos que afrontar nuestros miedos, encontrarnos con las críticas.¡No podemos ser buenos para todos! Los valores coincidirán con alguien, pero definitivamente alguien no compartirá nuestra posición en la vida.
- Conéctate con tus sentimientos.
- Descubra sus verdaderos deseos, encuentre un recurso para su realización.
Elena Ermolenko
Psicólogo. Psicoanalista. Entrenador
¡Traigo el sabor de la vida!
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