2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Los clientes suelen hacer preguntas sobre cómo se llevarán a cabo las sesiones, cuántas consultas se necesitan, qué tipo de trabajo individual puedo ofrecerles. En este artículo describiré tres opciones que utilizo yo mismo, quizás esta información aclare un poco los detalles.
Primera opción.
Sesión estratégica: incluso se puede realizar una o una vez al mes, por ejemplo, o bajo pedido. Sobre ella: en primer lugar, eliminamos la tensión que genera la situación o el tema en discusión, en segundo lugar, buscamos oportunidades para salir de las circunstancias actuales, en tercer lugar, conectamos recursos internos para su posterior implementación, y en cuarto lugar, elaboramos un plan de acción para el futuro cercano …
La duración de la consulta es de 1 hora 30 minutos o más. Por supuesto, el costo de una sesión de este tipo, o mejor dicho, una lluvia de ideas, será mucho más costoso que el costo de una consulta ordinaria, debido a que este tipo de psicólogo requiere muchos más recursos y energía para no solo resolver el problema lo más rápido posible, pero también para inspirar al cliente, para inducirlo a la acción. Este tipo de consulta es algo similar al coaching de vida, pero tiene una serie de ventajas.
Segunda opción.
Consulta psicológica: se realiza una vez a la semana, el curso mínimo consta de 10 reuniones o más (según la solicitud). Durante este tipo de sesiones, analizamos situaciones específicas, estudiamos las manifestaciones de una persona en circunstancias similares, buscamos las razones que provocan reacciones y emociones repetitivas estándar. A continuación, analizamos, aprendemos a rastrear y hacer frente a manifestaciones no deseadas (reacciones, emociones, etc.). Ponemos en práctica nuevos hábitos de comportamiento y analizamos su éxito en sesiones.
Antes de embarcarse en el curso de las consultas, se lleva a cabo una reunión-conversación introductoria gratuita de 15 minutos por Skype. ¿Para qué es esta reunión? Entender cómo le conviene un psicólogo, qué tan bien se sienten y si pueden confiar en él en el futuro. Le recomiendo que siempre le pida al especialista de su elección que realice una reunión preliminar similar, para no perder tiempo ni dinero en una consulta improductiva. Los psicólogos también visitan a los psicólogos (no es un secreto para nadie), así que sé de primera mano lo importante que es encontrar “el tuyo”.
La tercera opción.
Psicoterapia. Ella sigue un curso de consejería psicológica (en mi experiencia, después de 10-12, puede comenzar). Durante la psicoterapia, las solicitudes más profundas se resuelven y se resuelven. Al explorarlos, debe regresar y sumergirse en la infancia. Se lleva a cabo una revisión de la vida por la presencia de actitudes incorrectas y traumas infantiles, luego de lo cual hay una conciencia gradual, y luego la corrección de patrones (algoritmos de comportamiento creados inconscientemente). En consecuencia, después de una terapia a largo plazo y de alta calidad y un trabajo conjunto exitoso con un psicoterapeuta, se están estableciendo todas las esferas de la vida del paciente (en psicoterapia es el paciente, no el cliente). El número de consultas depende tanto de la solicitud como de la persona que quiera pasar por ellas, así como de la implicación en el proceso de transformación y la aplicación en la práctica de todo lo que se encontrará durante este minucioso trabajo. En el mejor de los casos, un curso psicoterapéutico puede durar unos seis meses, a veces incluso varios años. En este tipo de trabajo, la participación del paciente y su responsabilidad por el trabajo necesario sobre sí mismo son muy importantes, así como la coherencia, es decir, consultas continuas al menos una vez por semana (tal vez dos veces por semana).
¡Les deseo a todos la alfabetización psicológica, que es una parte integral de la salud, la armonía y la integridad de cada persona!
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