¿Por Qué Estás Siendo Influenciado Por Personas Tóxicas? Psicología De La Personalidad

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Como muestra la práctica, todo lo que tenemos adentro también está afuera. En otras palabras, si hay algún desequilibrio en su mundo interior, se encontrará con personas tóxicas que envenenan su vida. Sin embargo, también hay un momento positivo en esto: es gracias a estas situaciones que podrá "asentar" su mundo interior y eliminar todas las malas hierbas (o no será tan doloroso percibir estas malas hierbas). Cada uno de nosotros está rodeado de muchas personas con diferentes personajes, y uno de ellos te toca más. Si comprende que una persona es tóxica, no puede distanciarse de él, romper relaciones o percibir todos los ataques en su dirección de manera diferente, debe preguntarse: ¿por qué sucede esto?

No sabes en qué confiar dentro de ti mismo. No tienes confianza interior en tus fortalezas y capacidades. Su confianza en la vida se basa únicamente en algunos factores externos: alguien dijo que la vida es mala y usted lo creyó (por ejemplo, le dijeron que Vasya estaba arruinando su vida y terminó rompiendo relaciones con él), sin verificar su propia experiencia a través de sus sentimientos. Habiendo caído bajo la influencia de una persona tóxica que solo ve una pesadilla por todos lados, te "comes" sus palabras, porque no giras dentro de tu conciencia ("¿Cómo me relaciono con mi amigo?", "Me gusta este vestido ? "). ¡Escucharte a ti mismo!

No te respetas a ti mismo. La falta de autoestima permite que otras personas violen sus límites, su visión del mundo y lo traten de manera irrespetuosa.

Nunca ha experimentado una actitud normal, buena y respetuosa hacia sí mismo por parte de los demás. Probablemente, la crítica, la devaluación, la condena, la actitud negativa hacia ti fue aceptada en tu familia, o podrías percibir esta negativa en mayor medida que los momentos positivos. Muy a menudo hay situaciones en las que la psique se concentra en lo negativo, aunque en la infancia hubo mucho de positivo, y ahora parece pedir cerrar esta gestalt (si una persona asume la culpa, significa que hizo algo mal, y quiere demostrarle a los demás: "¡No! ¡Estoy bien! ¡Estoy en lo cierto!"). Puede ser diferente: desea cambiar a la persona que ocupa un puesto importante en su vida, para que se vuelva buena, atenta y sepa apreciar. Otra opción es que tuviste una buena y amable relación, pero no aprendiste a confiar en ellos, no se convirtieron en un recurso para ti. Todos los negativos recibidos anteriormente se superpusieron a este stock. En este caso, al meterse en el embudo de la crítica y la condena, recuerde a una persona de recursos en su vida que ahora podría apoyar (tal vez pueda recordar palabras de apoyo o una mirada segura y firme); esto lo ayudará a no caer en una relación. con una persona tóxica cada vez.

Tiende a idealizar y devaluar. Las personas tóxicas al comienzo de una relación son casi perfectas: cuidan maravillosamente, hablan bellamente, pero luego cambian 180 grados. Este comportamiento es principalmente típico de personas con algún tipo de adicción (alcoholismo, juego, adicción a las drogas) o una psique débil. En un momento, desempeñan el papel de una persona fuerte, y luego muestran una debilidad vergonzosa y te empujan a esto; como resultado, experimentas el proceso de idealización y luego devaluación, y no puedes salir de este embudo. ¿Por qué? Se ha formado una imagen completa en tu mente: esta persona era hermosa, y realmente es hermosa, creo en esto, solo necesitas eliminar esta cáscara de depreciación y crítica, y luego llegaré al ideal que él estaba en el momento. desde el comienzo. Sin embargo, tenga en cuenta que al comienzo de la relación, la persona simplemente no le reveló su verdadero yo.

Tiende a caer en una relación de fusión, una relación codependiente. En términos relativos, cuando se reúne con una persona, al tercer día ya se está fusionando completamente en su vida, camina de la mano en todas partes, se comunica constantemente y se llama entre sí. Al no tener tiempo para conocer a una persona, conocerla mejor, evaluar según tu criterio cuánto le conviene, te fundiste en esta relación. Y en este caso, sea una persona tóxica o un narcisista, un psicópata o un sádico, percibirás cualquier acción a través del prisma de tu amor (“¡Amo tanto a esta persona! ¿Cómo puedo dejarla ahora?”). Y aquí nuevamente hay un problema agudo de la capacidad de distanciarse un poco en las etapas iniciales de una relación, para mirar de cerca a una persona.

En todos estos puntos, puede trabajar en sí mismo: analice cuidadosamente su comportamiento y palabras, mejore algo interno, revise acciones, actitudes, trauma. Cuanto más consciente seas de ti mismo, más oportunidades tendrás de entablar relaciones con personas sanas, podrás ser más selectivo en tus relaciones, podrás elegir qué distancia establecer con esta persona.

No es necesario terminar la relación si la pareja con la que ha estado viviendo durante 5 a 10 años es tóxica. En primer lugar, analice las razones: ¿qué influyó en el hecho de que se involucró en esta relación? Este paso es importante para ti, es tu crecimiento y desarrollo psicológico. Busque formas de distanciarse para sentirse cómodo, sin tomar a esta persona de manera tan profunda y dolorosa.