Prevención De Protección De Fronteras Propias En Lugares Públicos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Muchos de nosotros tenemos ideas vagas sobre la protección de nuestros límites y espacio personales. Esto sucede, por regla general, en la infancia en el proceso de violaciones en la crianza y la construcción de relaciones con adultos.

Entonces, muchos clientes de 20 a 40 años se quejan de que no se sienten cómodos en casa, aún experimentan presión y control por parte de los padres que no respetan su espacio personal, violando libremente los límites. La comunicación fuera de casa, en lugares públicos también es difícil para ellos …

Romper límites es una definición generalmente metafórica que a veces encuentra dificultades de percepción. Nuestros límites son los contornos de nuestra personalidad, de hecho, esto es todo lo que tiene que ver con nuestro mundo, nuestros valores y, en este sentido, podemos decir con firme confianza que los límites personales difieren en forma, forma y contenido. Por ejemplo, hay personas que toleran con calma a las personas persistentes y obsesivas en su entorno, que pueden acudir a ti sin nada, decir una burla, reírse de la falta. Pero a veces personas tan pacientes, en virtud de su educación, notan mucho sobre sí mismas, pero no se lo expresan al interlocutor molesto, creyendo que esto no les concierne. Otros, por el contrario, son muy cuidadosos y selectivos en sus contactos. Controlan conscientemente sus límites. Y en la mayoría de los casos esto se debe a la experiencia personal, aunque puede deberse a las peculiaridades del almacén psicoemocional, el temperamento y el carácter de la personalidad. Por lo tanto, son reacios a tomar contacto con personas desconocidas, trate de tener cuidado. y cuidado en las redes sociales, en el trabajo o con los amigos … Otros no pueden decir "no", cayendo en todo tipo de trampas. Aquí, a veces, como en el primer caso, ni siquiera se percibe la línea destructiva de comportamiento de otras personas que viola la integridad de la personalidad. Para no ser infundado, daré ejemplos.

Por ejemplo, en la vida hay todo tipo de incidentes curiosos o desagradables. Entonces, entiendo que en algunos casos mi palabra no será decisiva, por lo que a veces no diré nada, pero a veces, cuando se trata de salud y seguridad humana, ya sea un niño golpeado por una madre, o un ser vivo en peligro., Me gusta muchos de nosotros, actuaré.

Consciente de cómo yo misma fui una madre joven hace diez años, a la que acudieron en masa consejos sobre educación, alimentación, habilidades de todo el mundo, no comento sobre madres cuyos hijos pueden perturbar la paz de cualquier adulto con gritos o juegos ruidosos.

Entonces, sentados en la clínica con nuestros hijos mayores, ya encontramos temas de discusión, mientras el pequeño corre, ríe, chilla, llora bajo la desaprobación unánime de otros padres sentados a su lado. "¡Oh, qué activo eres! ¿Lo llevaste a un neurólogo?", "¿Por qué no cuidas a tu hijo?", - reprende airadamente a la abuela de alguien, que vino con su nieto, que no la deja ni un solo paso, a una madre joven que corre con la lengua afuera detrás de su hijo … no funciona.

No interfieras para no dañar …Aunque me doy cuenta de que hay situaciones que requieren una intervención externa cuando se cría a un niño en una atmósfera de permisividad. Por ejemplo, cuando un niño está desatendido, mamá-papá está al teléfono, el bebé está solo, corre, toma cosas, bolsos, juguetes de extraños … Por supuesto, no hay suficiente atención y educación …

Mientras tanto, se trata de los límites.

Al recordar mi experiencia, al principio me pareció gracioso que hubiera algún tipo de mayor atención hacia mis hijos. Entonces el consejo se volvió molesto. No siempre era posible responder con dureza y la educación no lo permitía. Por lo tanto, por ensayo y error, logré poner en su lugar a aquellos que intentaron enseñarme a criar hijos, me aconsejaron que hiciera algo, y a veces incluso simpatizaron (!!!), y para detener los intentos de conversaciones innecesarias, sin sentido y vacías., defendiendo mis fronteras y fronteras de niños.

Desafortunadamente, en la práctica a menudo escucho exactamente lo contrario.

No puedo deshacerme del vecino obsesivo que conocí mientras caminaba con mi hijo, no puedo decir "¡No!" gente que fastidia con consejos y comentarios. Me siento una madre mala e inútil ".

Y otras personas, por el contrario, dan por sentado ese consejo, por temor a ofender a otra persona que viole sus propios límites.

"Oh, ¿cómo puedo decir esto y qué pasa si la persona es desagradable?"

Por supuesto, ser humanista es, por supuesto, algo bueno, pero cada uno de nosotros está interesado en la integridad y seguridad de nuestras fronteras. Por lo tanto, es importante tener en cuenta los siguientes puntos.

Para ello, propongo una pequeña técnica introspectiva dirigida a introspección y trabajo con uno mismo:

1. ¿Quiénes son estas personas para ti?

2. ¿Por qué reacciona de forma exagerada a lo que le dicen?

3. ¿Qué papel juegan estas personas en tu vida?

4. ¿Crees que su comentario es adecuado?

5. ¿Se siente culpable después de hablar con esas personas?

6. Enumere lo que realmente le conmueve en sus palabras.

7. ¿Le gustaría ser correcto, ideal (ideal) frente a estas personas?

8. ¿Puedes decir que después de sus comentarios quieres ser diferente?

9. ¿Por qué cree que necesita escuchar a estas personas?

10. ¿Puede protegerse de tal ataque psicológico desde el exterior?

Estas preguntas le ayudarán a hacer un pequeño avance en la autoobservación y tal vez a comprender que esforzarse por ser "bueno" para alguien no puede ser productivo sin darse cuenta de la importancia de su propia personalidad. La invulnerabilidad a la invasión no significa que vivas como quieras, convirtiéndote en un ser antisocial. Después de todo, una persona es una criatura biológica y social y, por lo tanto, no se debe violar la socialización y comprensión de los cánones de la sociedad. Pero la cuestión es precisamente que al permitir que otros invadan su vida, una persona deforma su propia personalidad, queriendo complacer a los simpatizantes y ajustarse a sus órdenes sin darse cuenta de la importancia de su personalidad para este mundo, y, así, le permite romper los límites de su personalidad y ponerse en riesgo de sobrecarga emocional.

Autor: Arkhangelskaya Nadezhda Vyacheslavovna