¿Cómo Es útil Un Psicólogo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Los artículos en el estilo de "N piezas de algo que definitivamente necesitas saber" son siempre populares, así que, siguiendo el espíritu de la marca, comenzaré con 4 puntos simples sobre los beneficios reales de un psicólogo / psicoterapeuta.

1. Él sabe lo que está pasando

En virtud de nuestra formación profesional, los psicólogos somos personas a las que se nos ha enseñado a comprender los diversos y a veces complejos procesos que ocurren con nosotros y con otras personas, dentro de la psique humana. De hecho, es nuestro trabajo entender qué le pasa a la persona, con qué vino exactamente. Sé que muchos no se atreven a acudir a un psicólogo precisamente porque ni siquiera pueden formular por sí mismos qué es lo que les "pasa", qué tipo de sentimientos, sensaciones "interfieren" o, viceversa, inspiran por un breve momento, y luego desaparecer tan completamente como surgieron? ¿Qué se esconde generalmente allí, adentro, dónde en todo este "yo", dónde se mueve todo esto, qué sucederá? Y la pregunta más importante es: ¿qué puedo hacer con todo esto?

Entonces, un psicólogo o psicoterapeuta es exactamente la persona que puede y de alguna manera debe ayudar en la identificación del proceso interno actual y su formulación, como ahora se le llama comúnmente "palabras por la boca". Habrá un par de subpuntos sobre lo que hace esto:

- reduce la ansiedad … Tratar con algo "sin nombre", incomprensible, vago es mucho más difícil que con un proceso designado, claramente delineado y generalmente comprensible, así como, por regla general, no único.

- permite navegar y gestionar … El proceso reconocido es un proceso accesible a la conciencia, la razón, visible, directamente observable. Y a veces, esto es lo único que generalmente se debe hacer y, a veces (e incluso en la mayoría de los casos) la visibilidad saca el proceso de la categoría de "esto me sucede de repente a mí (además de mí)" y se traduce en la categoría " este es mi proceso / mis sentimientos y puedo controlarlo ".

- da perspectiva … Se vuelve mucho más claro lo que sucederá a continuación, lo que se debe hacer y se puede hacer si existe tal deseo, pero más sobre esto en el siguiente párrafo.

2. Puede sugerir opciones

Otra tarea profesional del psicólogo es analizar la situación del cliente desde diferentes ángulos, a diferentes niveles y desde varios puntos de vista. Como regla general, hay una salida, pero a menudo una persona "se atasca" en viejos escenarios o pensamientos habituales y sombríos, y en este caso, incluso ver la presencia de nuevas y diferentes opciones de acción se convierte en un alivio significativo. Un psicoterapeuta puede ayudar a prescribir un plan de qué hacer exactamente en una situación perturbadora, ofrecer un esquema más o menos flexible de interacción con el proceso actual, proporcionar ese análisis sistémico muy completo de lo que ya está sucediendo y lo que es probable que suceda, y decirle cuál es la mejor. ahora vale la pena actuar de la manera más segura y cómoda para una persona en particular.

3. Estará allí para pasar por todo esto

La elección de qué hacer y qué no hacer con su vida siempre queda en el cliente. Por si acaso, los psicólogos no son personas que dan consejos o "controlan" la vida de los demás (y este es uno de los puntos principales que distinguen a un profesional adecuado de un charlatán que se llama a sí mismo un "psicólogo": el respeto por la vida de otra persona, la voluntad de otra persona y la decisión de otra persona) … Nuestra profesión no prevé ningún "hacer el bien" y "hacer el bien".

También me adhiero a la creencia de que el inconsciente del cliente sabe mejor lo que necesita para ser feliz, y mi tarea como psicoterapeuta es el papel de un guía, un socio, llevando con todo respeto a la persona hacia su propia meta. Nuevamente, debido a mi formación y experiencia, conozco los matices del camino, esos posibles obstáculos que pueden acechar, esos lugares "sutiles" donde se puede necesitar más apoyo o más precaución. También suelo ayudar a encontrar esos bonos que necesariamente aparecen en el proceso de trabajo; puede ser difícil notarlos y asignarlos a los clientes por sí mismos debido a la falta de habilidad para notar lo bueno en la vida (y dentro de uno mismo)..

4. Completará a tiempo

Otro punto importante es que la psicoterapia es finita, y este es también el deber de un especialista competente - asegurarse de que una persona lo deje cuando esté listo, con un recurso, con nuevos conocimientos - y con una sensación de completitud del proceso. comenzada y aprobada conjuntamente. La misma sensación de "¡Lo hice!" También es una gran ayuda, un apoyo de alta calidad para la vida posterior, especialmente cuando se trata de un asunto tan difícil y profundo como la psicoterapia.