Algunas Palabras Sobre La Psicoterapia En Línea

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Algunas palabras sobre la psicoterapia en línea

La psicoterapia en línea no es mejor ni peor que la psicoterapia de tiempo completo, ¡es diferente!

La psicoterapia en línea no es un fenómeno nuevo, existe desde hace mucho tiempo, pero ha habido y hay mucha controversia y duda sobre su eficacia, seguridad y conveniencia. Cuando la cuarentena dispersó a todos a sus hogares, muchos se enfrentaron a la necesidad de reconsiderar sus puntos de vista y actitudes hacia esta forma de brindar asistencia psicológica.

De eso es de lo que quiero contarte un poco. Más precisamente, para compartir mis observaciones, después de todo, incluso antes de la cuarentena, hubo y hay clientes en mi práctica que, en el curso de la terapia, se mudaron a otra ciudad y la psicoterapia en línea me permitió continuar el trabajo ya iniciado, o nuevos clientes de otras ciudades y países que me eligieron como terapeuta. Y cuando en la primavera de 2020 todos tuvieron que aislarse, la oportunidad de pasar de una oficina real a Novoselsky 68 / 2, a otro espacio, el espacio de una pantalla plana, hizo posible seguir trabajando y ser un apoyo para nuestro clientes en las condiciones de ansiedad e incertidumbre que el covid traía consigo. Además, hago mi propio análisis online, ya que mi terapeuta vive en otro país, por lo que tengo una variedad de observaciones desde diferentes puntos de participación en el proceso.

¿Cómo se produce un encuentro cara a cara entre un cliente y un psicoterapeuta?

Solo esbozaré el esquema general. Una reunión cara a cara tiene lugar en un momento claramente definido, en un lugar específico, tiene una cierta duración, en un territorio relativamente neutral: en el consultorio del terapeuta, te acercas a él física y completamente, es decir, con todo tu cuerpo. cuerpo, suena, por supuesto, un poco extraño, pero aún así lo es … Cuando se trabaja en línea, el terapeuta y el cliente se acercan a los espacios del otro, pero físicamente no llegan por completo. Vemos con nuestros ojos dónde está alguien, así como el sonido de una voz, superando kilómetros, está muy cerca en la misma habitación o en un auricular. Todos están físicamente en su propio espacio, pero al mismo tiempo crean un espacio intermedio de trabajo común, que, por supuesto, se crea en reuniones presenciales. Pero aquí, en mi opinión, estamos ante algo más, algo interesante y posiblemente alarmante.

Me desviaré de la línea general de presentación en aras de una observación importante, en mi opinión. Una cita en persona no se lleva a cabo en el hogar del cliente; esta es una violación grave del espacio personal y los límites del cliente, así como una posición muy vulnerable del psicoterapeuta. Tendría muchas preguntas y desconfiaría de este estado de cosas. Sucede que un psicoterapeuta acepta en casa, entonces recae sobre él una mayor carga y responsabilidad de velar por la confidencialidad del trabajo. Pero esta opción también es algo ambigua. Tenga en cuenta que esta es una diferencia importante entre el trabajo presencial y el trabajo en línea. En el trabajo a tiempo completo, solo el psicoterapeuta se encarga de organizar el espacio de trabajo de tal manera que el cliente se sienta seguro, esté seguro de que nadie lo escuchará, nadie lo molestará por su repentina aparición. Cuando se trabaja en línea, esta tarea recae en el cliente. Tiene que cuidar de forma independiente la seguridad, la confidencialidad y la intimidad del encuentro, que son fundamentales para un trabajo psicoterapéutico eficaz.

Otro punto importante e interesante que notamos tanto yo como mis clientes.

de modo que la mayor parte de la información sobre el entorno en el que nos encontramos, la recibimos inconscientemente, y simplemente la procesamos inconscientemente. Esta es una barrera psíquica natural muy sabia que nos permite no sobrecargarnos de toda la variedad de manifestaciones del mundo que nos rodea. Al ingresar al consultorio del psicoterapeuta, notamos la temperatura del aire, los olores, los colores, la energía general de la habitación, la comodidad del sofá o silla en la que se propone sentarse, así como el lenguaje corporal de una persona que está cerca - esto crea una impresión dentro de nosotros. La psicoterapia online no ofrece este lujo. ¡PERO! Si algunas fuentes de información no están disponibles, esto no significa que no podamos evaluar el grado de confianza, seguridad y comodidad en la interacción. Esto significa que usaremos lo que tenemos a mano - esos sentidos que están involucrados en el proceso comienzan a trabajar con más sensibilidad, hablo de audición, de visión, si trabajamos con video, aunque aquí también hay un momento - después todos, vemos a un amigo que un amigo no es del todo.

Muchos de nosotros, gracias a una infancia disfuncional, hemos aprendido a comprender y evaluar la atmósfera que nos rodea por nuestra propia seguridad, a captar los más mínimos cambios de humor de aquellas personas importantes de las que dependíamos cuando éramos pequeños y a construir nuestro comportamiento de acuerdo con ellas. con este. La limitada capacidad para recibir información de la forma habitual, con la ayuda de todos los sentidos, puede resultar algo inquietante, sin embargo, es útil e importante discutir con un psicoterapeuta, porque expresar, discutir miedos y ansiedades abre el camino a la liberación de el pasado y el autoconocimiento.

También escuché la opinión de que la terapia en línea no es capaz de tener en cuenta los sentimientos, que es imposible transmitir sentimientos de esta manera. En mi experiencia, hay sentimientos que son difíciles de transmitir con palabras. Son tan fuertes, incomprensibles, atemorizantes que, en principio, da miedo reunirse con ellos, y qué podemos decir acerca de tratar de contar sobre ellos en palabras a otra persona, aunque sea una persona especialmente entrenada. Puede parecer que solo la presencia personal puede asegurar que el terapeuta comprenda completamente los sentimientos del cliente. Esto no es enteramente verdad. La práctica ha demostrado que no existe una comprensión completa en ninguna parte. Hay un intento conjunto de dos personas vivas e interesadas por comprender y dar sentido a algo que parece incomprensible, sin sentido, aterrador, sin nombre …

Tengo la profunda convicción de que vale la pena aprovechar, con sabiduría y cuidado, las oportunidades que nos brinda el progreso, para adaptarnos a las nuevas condiciones de la realidad, tratar de ser flexibles y permanecer abiertos a cosas nuevas. Sin embargo, en lo que respecta a la terapia de niños, aquí mi opinión es inequívoca: ¡la psicoterapia de niños en el formato en línea es imposible! Puede tener una consulta conjunta con toda la familia. Puede trabajar con adolescentes, pero no con niños pequeños, para quienes la principal herramienta de ayuda es el juego conjunto y la presencia física personal de la persona que está tratando de comprender y explicar al niño sus sentimientos.

¿Quizás tiene preguntas o desea compartir sus propias experiencias o pensamientos sobre la psicoterapia en línea?

¡Me alegraría mucho tener un diálogo o una discusión!

Sinceramente tuyo,