2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A muchos de los clientes que me han contactado les preocupa tener baja autoestima. Cuando empezamos a comprender, surge una situación paradójica: la autoestima es baja y el nivel de aspiraciones es alto.
Traducido del lenguaje aviar psicológico, esto significa que una persona quiere mucho, pero se considera indigno. Surge un conflicto intrapersonal, que se manifiesta en el exterior: una persona conflictos en el trabajo, con amigos y familiares. Porque el entorno no le conviene, y no es capaz de cambiarlo, porque. miedo a otras condiciones y otro entorno.
Lo más triste en este caso es que una persona no ve y no comprende toda la situación, no le es posible ir más allá. Incluso recurriendo a un psicólogo en busca de ayuda, no es fácil para él hacer esto. Pero no es imposible si una persona ha tomado una decisión.
La autoestima alta a menudo se confunde con una autoestima insuficientemente alta. Y, por tanto, también le temen a la alta autoestima. La alta autoestima no es orgullo, vanidad o narcisismo.
Este sentimiento de sí mismo: “Quiero, puedo, y lograré y lograré. Tengo que hacer mucho y no siempre será agradable e interesante, pero lo superaré. Y ya he sacado un 10% / 1/3 / 3 puntos de mi lista de los previstos”.
Además, la persona sabe por qué lo hace. Tiene una meta, un sueño y una tarea.
¿Qué sucede cuando la autoestima es inadecuadamente alta?
Estas son personas - "regalos". "¡He venido! ¡Quiéreme! ¡Soy yo! ¿No ames? ¿No das? ¿No satisfaces mis necesidades? ¡Eres malo! ¡No eres digno de tener compañerismo conmigo!"
Y nuevamente hay una contradicción: las expectativas no se cumplieron, la persona abandona este entorno o intenta demostrar que es “un regalo, mira más de cerca”. Como resultado, como opción, se acuesta en el sofá y sueña con un auto grande y hermoso.
Seguramente cada uno de nosotros ha estado en tal situación, cuando sintió lo peor de todo, cuando fue un "regalo", así como, y cuando estuvo en la corriente, sintió que iba a lograr su objetivo.
Es importante distinguir una de la otra y no quedarse mucho tiempo en las dos primeras situaciones, siempre hay una salida, una persona adaptativa siempre encontrará una salida por su cuenta o con la ayuda de otras personas.
Lo más probable es que me preguntes qué es la autoestima normal. Diré que no puedo responder. El concepto de norma en psicología no es fácil de definir. Es posible que la autoestima sea adecuada cuando una persona está satisfecha consigo misma, con su entorno y con el mundo que le rodea. Satisfecho no situacionalmente: "Ahora estoy satisfecho, pero mañana todo está mal y todo está perdido", pero estoy satisfecho en general, a pesar de las dificultades y problemas que surgen.
Qué es la autoestima normal, podemos discutirlo con usted en los comentarios. Escribe, expresa tu opinión, haz preguntas.
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