Expectativas Sin Expectativas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Esto se sugiere todo el tiempo como una de las claves de la felicidad.

Diferentes caminos

Transmitir de diferentes formas

"No tengas expectativas de los demás, es contraproducente".

"Al formarte expectativas del otro, te lastimas a ti mismo cuando, o si el otro no las cumple".

"Sea abierto y reaccione de acuerdo a lo que está sucediendo aquí y ahora sin esperar".

Y luego puede mostrar una docena más de estas declaraciones sobre la ausencia de expectativas de una persona en relación con otra persona, como un signo de una personalidad sana, pero soy demasiado vago.

Entonces eso es lo que quiero decir

Si somos sensibles a la historia del desarrollo humano, entenderemos un poco en qué se basaron las acciones de nuestros antepasados: en una situación crítica, una situación de amenaza.

Y situaciones de deseo de acercamiento

Por experiencia, por supuesto

Anterior

Y también, en las expresiones faciales, información cinestésica del cuerpo y acciones que consistían en algún tipo de movimiento, amenazante o no.

Las expresiones faciales son las mismas para todas las personas.

Excepto para aquellos que se han trabajado quirúrgicamente en la cara.

Odio, disgusto, alegría, sorpresa, esperanza, dolor, ternura, todos manifestamos estas experiencias de la misma manera, de manera mímica y física.

Y nos enfocamos en esto cuando miramos a los demás cuando nos encontramos

Y luego, por un lado, las expectativas del otro, que tomaron forma a partir de la experiencia de vida (puede ser muy excluyente), se basan en gran medida en la seguridad.

a veces solo en ella, empobreciendo mi vida (porque la experiencia es muy exclusiva)

Y por otro lado, son simplemente un hito en el espacio de un mar de personas - bueno, de alguna manera necesitas entender quién es qué, al menos aproximadamente - esto sucede automáticamente, sin importar cuánto tiempo trates en terapia;) - ya que este es un hito a priori para sobrevivir - asumir las acciones de otro en relación conmigo

Y también hay formas universales de espera, automáticas:

Además de las reacciones de la experiencia de vida (historia evolutiva), también hay un conocimiento generacional integrado en el instinto de autoconservación (que también es parte de la historia), que también se basan en la seguridad y el deseo de continuar en otro (antes en la continuación del Kin, espera, era solo una buena vida para la Shoba)

Y, si seguimos la vida urbanística de una persona en la actualidad, se recomienda no reaccionar de forma arcaica, desde la experiencia automática.

Porque, de acuerdo con las intervenciones psicoterapéuticas, tal vez, si haces esto, te comportarás sin ninguna expectativa del otro, será un poco más cálido.

Puede y será más cálido

O tal vez esto es todo, y el amor sucederá y un amigo podrá encontrarse

O puedes deshacerte de los coños, sin expectativas, ignorando las campanas arcaicas

O tal vez no

Y aquí es importante, por supuesto, tener en cuenta su experiencia, y también no negar la sabiduría de los antepasados antiguos cosidos en el cuerpo (no se pasó por alto ni un león, epta)

Y, la voluntad de ralentizar sus reacciones, e incluso incorporada (automática), incluso adquirida (desarrollada), incluso a priori (un don de los antepasados)

Y sé dueño de todo: elige sin devaluar tus expectativas

No surgen en vano, nuestras expectativas de los demás

Llevan una gran cantidad de información.

Se preocupan por nuestra seguridad, nuestras expectativas

Hablan de nuestros deseos, honestamente

Nos decepcionan, expandiendo este mundo más amplio para nosotros.

Y está lejos de ser siempre necesario deshacerse de ellos en terapia.

Al menos no de todos

Porque la psicoterapia es solo una parte de esta gran vida

No todo

Bueno y mas

es imposible, habiendo vivido tanta Vida, lo hace sin expectativas en relación a los demás en absoluto

Esto solo es posible dejando de interactuar con personas como usted.

Muerto o inaccesible para los demás.

Que es básicamente lo mismo

Después de todo, sin expectativas, tampoco somos muy accesibles para nosotros)

Confíe en usted mismo, no importa cuán difícil sea su experiencia.

Después de todo, para eliminar lo que puede no ser tan productivo ahora en su vida, necesita trabajar en otra cosa, que reemplazará la experiencia anterior.

Toma tiempo

Y fuerza

Y gente

Y recursos

Mientras tanto, esto te ha preservado y preservado, ¿no es así?)