2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La depresión es una oportunidad para conocerse a uno mismo, para mirar dentro de uno mismo y comprender algo importante sobre uno mismo.
A menudo, la depresión se llama estado de tristeza, mal humor, que después de un par de días ya desaparece. La depresión real puede durar desde varias semanas hasta muchos años y una persona suele llegar en un estado deprimido, sin alegría, nada agrada ni le interesa, acompañado de miedo, ansiedad, ataques de pánico, alteraciones del sueño …
Se ha dicho y escrito mucho sobre estos y otros signos y razones.
En este post, propongo mirar la depresión desde un ángulo diferente, como una oportunidad para aceptar en ti lo que está prohibido y aprender a ser honesto contigo mismo.
Después de todo, la vida no es posible sin altibajos, y es simplemente imposible satisfacer todas las necesidades humanas de la mejor manera posible cada segundo. Pero es posible cambiar tu actitud hacia ti mismo y la vida, tu percepción del mundo.
Estamos dotados de un organismo muy sabio y en un estado de depresión, desaliento, en un estado de depresión, nos da una señal de que tenemos que dejar de apresurarnos, lograr y esperar algo, dejar de jugar y prestar atención al presente nosotros mismos..
La depresión te permite llamar la atención y hacerte preguntas importantes que antes no te atreviste a hacerte:
¿Qué es realmente importante para mí en esta vida?
¿De quién son los valores que vivo?
¿Cuáles son mis valores reales?
Estoy viviendo mi vida?
¿En qué escenario estoy viviendo?
¿Estoy tratando de ser bueno con los demás y quiero ganarme su reconocimiento con más atención por parte de ellos?
Haber recibido el reconocimiento, ¿significa para mí que soy bueno, que soy amado y aceptado?
¿De quién es el reconocimiento que realmente estoy tratando de obtener?
¿Quién me elogió por algo, por el buen desempeño de algo, por el buen comportamiento y la obediencia?..
¿Qué es importante para mi?
¿Cómo quiero vivir realmente? …
Estas y otras preguntas ayudan a tocar tus verdaderos deseos, a tu Ser interior, aprender a estar en contacto contigo mismo y vivir de acuerdo con tus sentimientos.
Tales estados te motivan a acudir a un especialista que, como guía, tomándote de la mano, te acompaña a diferentes partes de tu alma y te ayuda a conocerte a ti mismo. ¡Recuerda que no estás solo en este mundo!
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