2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Para hablar de la motivación de los deportistas, primero damos una definición de motivación. La motivación es un conjunto de motivos y un incentivo para la acción. El motivo es el motivo de la acción en sí, lo que determina la necesidad de una persona.
A menudo, el concepto de "motivo" se confunde con determinación, voluntad, coraje, decisión, etc. Y aquí es necesario distinguir todo esto.
Es importante decir que todo es individual. Es decir, depende del deporte y de las propiedades psicológicas individuales del deportista.
En cualquier actividad humana, la motivación es de gran importancia. En el deporte, es especialmente importante, porque en poco tiempo es necesario lograr el mejor resultado, al mismo tiempo que se compite con otros deportistas.
El deporte tiene mucho en común con el concepto de "juego". Los motivos del juego están en el juego en sí. El deportista experimenta necesidades impulsadas por la satisfacción y el éxito alcanzado en el deporte.
Los motivos para practicar deportes pueden ser diferentes. Básicamente, se distinguen los siguientes motivos:
1) la necesidad de actividad;
2) el deseo de probarse a sí mismo en situaciones difíciles, es decir, de prepararse para la vida;
3) la necesidad de autoexpresión, autoafirmación. Se manifiesta en el deseo de mejorar, de mejorar sus resultados;
4) lucha por el reconocimiento público.
Es importante señalar que el tema de la motivación deportiva es muy amplio. Diferentes teorías, diferentes actividades deportivas, diferentes autores destacan diferentes motivos. Pero, en general, convergen de muchas formas.
Razones por las que la motivación puede disminuir y perderse:
Para muchos atletas, el motivo de la autoafirmación y la autoexpresión en el deporte es importante. Si, por alguna razón, el atleta no puede satisfacer esta necesidad o no funciona como esperaba, entonces la motivación puede disminuir. Es importante que un atleta reciba satisfacción emocional del entrenamiento, de la competencia y del resultado. Si esto no sucede, la motivación disminuye. El motivo para lograr el éxito es muy valioso, la mayoría de los atletas quieren lograr el éxito, pero a menudo los atletas, sin darse cuenta de sí mismos, se centran en evitar el fracaso. Y de esto sufre el resultado, se pierde la expectativa y la motivación.
Todo es individual y debe recordar los factores externos e internos. Por ejemplo, la motivación se puede reducir si hay estrés. El deportista está preocupado sabiendo que pronto tiene una competición o un partido importante. No puede controlarse a sí mismo.
- No hay apoyo en el equipo, por parte del entrenador y personas cercanas.
- Falta de motivación intrínseca o menos pronunciada que otras.
- Falta de ganas de practicar este deporte. También debe consultar a un especialista si hay agotamiento emocional y profesional.
- Comparación constante de ti mismo con otros competidores o con un deportista de tu equipo.
- Inteligencia emocional menos alta (es difícil controlar tus emociones, no entender cómo manejarlas, no conocer tus emociones y no hay forma de expresar tus emociones)
- Lo más importante es que no hay meta. Si no hay meta, no hay motivo. Y, por supuesto, no habrá motivación. Si un atleta no sabe lo que quiere, no se esforzará por lograr ningún resultado.
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