¿Por Qué Estoy Solo? Lo Esencial

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-07 22:18

¿Qué necesitas para ser feliz? La lista puede ser corta o larga, pero definitivamente contendrá un punto importante. Para la felicidad se necesita una persona con la que haya cercanía espiritual, que comprenda y acepte. Una gran parte de las mujeres solteras son inteligentes, hermosas, exitosas, pero solas, y eso no les da la oportunidad de ser felices. Puede haber muchas razones para esto, pero hay una cosa principal que lo explica todo.

Si desea comprender algo a fondo, debe comenzar desde el principio. Además, muy brevemente el mecanismo de formación de las dificultades de los adultos a una edad temprana. Desde el nacimiento, el niño depende completamente de la madre. Está indefenso, necesita cuidados y seguridad. El contacto tiene lugar a nivel emocional, esto se llama apego. La necesidad de intimidad es tan importante para el bebé como la necesidad de comer. D. Boubi, autor de la teoría del apego, distingue varios de sus tipos, según la calidad del cuidado de la madre. La idea principal es que si por alguna razón un niño experimenta privación emocional, es decir, cuando el contacto es insuficiente a nivel emocional, esto conduce a un aumento de la ansiedad y la tensión. Hay dos estrategias principales que le ayudarán a afrontar la situación. El primero es tratar de llamar la atención con mal comportamiento. Es una protesta, una reacción activa al miedo provocado por un sentimiento de seguridad insuficiente. Muchos padres están familiarizados con estos caprichos que, al parecer, no tienen razón. El segundo: para cerrar, intenta apagar tus sentimientos, esto es evitar el contacto, como compensación por la falta de atención y protección. Para no experimentar dolor y rechazo, el niño se cierra, se encerra en sí mismo, la comunicación se vuelve funcional, solo en los negocios, algunos padres están satisfechos con esto, están más tranquilos. Luego de cinco años en las relaciones con sus seres queridos, el niño consolida el tipo de comunicación y comportamiento al que está acostumbrado. Se mantiene esta prioridad.

Un niño que fue amado, al crecer, no le teme a las relaciones, está abierto en ellas. Si el amor no fue suficiente, entonces la relación, como desencadenante, evoca inconscientemente un sentimiento familiar y muy desagradable de ansiedad. Nos encontramos con personas que tienen una agresividad latente, se manifiesta por las razones más insignificantes, incluso en conflictos menores. Parece que siempre se defiende de algo. Y, como saben, la mejor defensa es la ofensiva. E incluso si no se ataca, la agresión es un hábito, por si acaso. Otros intentan evitar los conflictos o salir de ellos lo antes posible. El conflicto en sí mismo es una experiencia seria para ellos. Su protección es el cuidado. Escóndete, cierra para salvarte. Las estrategias de comportamiento de los niños pasan a la edad adulta.

Si estamos hablando del hecho de que una mujer no logra construir una relación, entonces, en el primer caso, generalmente tiene muchos requisitos y reclamos para su pareja y, a menudo, conflictos. En el segundo, intenta adaptarse de todas las formas posibles, para merecer reconocimiento y cuidado. El cliché común "baja autoestima" se utiliza a menudo. En cualquier caso, la niña se acerca lo suficiente al contacto para darse cuenta de él y lo suficientemente lejos para que no esté cerca. Por un lado, existe un deseo natural de estar cerca, por otro lado, también es una reacción natural para protegerse de un posible dolor. Un paso adelante y dos pasos atrás. Como resultado, parece haber una relación, pero algo extraña, a distancia. Además, incluso el sexo en este caso no salva, porque también puede ser un medio de protección de la intimidad real, por paradójico que parezca a primera vista.

Estas no son todas las consecuencias desagradables del "mal" apego en la primera infancia. El niño a menudo experimenta emociones negativas y le parece que necesita deshacerse de ellas. Luego, al crecer, se guía principalmente por consideraciones racionales, y cuando surgen las emociones, y surgen, a pesar de la tendencia habitual a reprimir, se pierde, no sabe cómo reaccionar. Es como no saber el idioma cuando vienes a otro país. La inteligencia emocional se encuentra en el desarrollo temprano. Una persona con la que se desarrolla no experimenta dificultades en ninguna relación. Es fácil ponerse de acuerdo en algo o encontrar pareja. Si no es así, cualquier contacto para él conlleva una amenaza potencial, y toda la atención está en cómo evitarlo. No comprende bien a su pareja, porque la comunicación está impulsada principalmente por un miedo inconsciente de que pueda sentirse ofendido, rechazado y volver a experimentar un dolor tan familiar. Uno no quiere sentir este sentimiento, entonces trata de no mirar sus reacciones, se aleja de los sentimientos propios, de sí mismo, de su cuerpo. Y no puede sentir al otro, porque se ha privado de esta oportunidad, prohibiéndose sentir. Esto significa que el contacto es muy superficial, no hay una respuesta mutua. Después de un tiempo, la comunicación se detiene, simplemente pierde su significado.

Tengo una rubia espectacular en mi oficina, de unos treinta y tantos años. La mirada es tranquila, evaluativa. Los rasgos faciales regulares son sedentarios, vestidos con buen gusto. Escucho la impresión instantánea: la reina de las nieves. Educado, exitoso en el trabajo, ocupando un puesto de gerencia media en una gran empresa.

• los hombres no me notan
• es asombroso, tienes una apariencia muy notoria
• hubo varias relaciones, pero se fueron, sin razón aparente
• ¿Qué quieres de una relación? ¿Por qué necesitas un hombre?

Dijo muchas palabras correctas, como debería ser, parecía que una lección bien aprendida estaba respondiendo. No había ningún deseo real en esto, el suyo propio, viniendo de adentro.

• ¿Por qué crees que se van?
• No sé, me parecen poco fiables, infantiles. Un hombre debe ser independiente, responsable … No hago exigencias sobrenaturales, solo quiero un hombre normal que me quiera.

En su imagen de la relación deseada, todo está dispuesto, los roles están distribuidos, solo falla el casting. Es muy difícil encontrar racionalmente al socio adecuado. Así es como compran una cafetera: evalúas las cualidades del consumidor, comparas si se ajustan a tus necesidades y solo entonces la llevas a casa. El problema es que el deseo de estar cerca surge cuando hay una respuesta en el alma. Las emociones son primordiales. Son ellos los que desarrollan relaciones, no selección racional. Ella trata de protegerse de posibles choques, pero el hombre se marcha antes porque no siente contacto emocional. Le tiene miedo a las relaciones, es peligroso en ellas, lo sabe a ciencia cierta, ganó experiencia a lo largo de su infancia y adolescencia. Su frialdad es una forma de protegerse del dolor del contacto cercano.

Se necesita una sensación de seguridad no solo para los niños, sino que determina en gran medida el amor, especialmente para las mujeres. Me gustaría colmar su déficit, pero ¿cómo hacerlo si no estás acostumbrado a hablarte a ti mismo y a los demás en el lenguaje de los sentimientos? La mujer mira a la feliz pareja y se sorprende. A veces se pelean, otras muy violentamente. La aparición de su amiga exitosa en este sentido no abruma la imaginación. Y mira con ojos amorosos. ¿Por qué es así, por qué no puedo enamorarme y lo que resulta es más como una adicción dolorosa? Puedes encontrar muchas razones "objetivas" para la soledad de las mujeres: hay pocos hombres de verdad, no hay ningún lugar para reunirse, todos quieren una sola cosa … Pero todas sirven como un débil consuelo, el problema persiste y el consejo no funciona.. Es inútil intentar cambiar el comportamiento sin cambiar lo que lo controla. Los estereotipos, fundados hace mucho tiempo, demostraron su corrección y ayudaron a sobrevivir psicológicamente entonces, ahora conducen a un callejón sin salida de la soledad. Hablo de mujeres, pero también se aplica a los hombres, aunque somos de planetas diferentes, los mecanismos de la psique funcionan de la misma manera.

¿Qué hacer? ¿Somos todos rehenes de nuestra propia infancia? Después de intentos fallidos de cambiar algo en su vida, una persona se encuentra en una bifurcación. Y es un buen momento para un enfoque diferente. Es difícil llegar a donde llegó el dolor. El cuerpo se resiste a esto, así es como funciona la naturaleza. Pero la vida no vivida es aún más terrible. En última instancia, hagamos lo que hagamos, nos esforzamos por generar emociones positivas, por la alegría y el placer. Nos esforzamos por experimentar sentimientos fuertes. Se puede aprender el lenguaje de las emociones. Incluso si se pierde el tiempo, significa que tendrá que esforzarse más, pero tendrá la libertad de elegir. Es real y merece la pena.

Debe comenzar con algunos conceptos básicos. Primero, es una comprensión de lo que nos está sucediendo, con conciencia. En segundo lugar, debemos desarrollar la confianza en lo que sentimos. En tercer lugar, aprenderá a concentrar la atención en sí mismo y en su compañero, presente, con acento. No te olvides de la intuición, pero esto también es una cuestión de confianza.

Miedo detrás de la soledad. Empiece con una comunicación sencilla. Necesitas aprender a concentrarte en tu pareja, en el tema de conversación. La comunicación da un impulso real, aunque no siempre somos conscientes de ello. Es importante deshacerse del patrón familiar. La defensa se ha convertido en una segunda naturaleza, dejas de notar sus automatismos. La apertura no es tan peligrosa como lo era entonces en la infancia. Un día, el deseo de calor se volverá más fuerte que todos los miedos.

Algunas citas más. Ayudarán a construir relaciones. Simplemente siga estas pautas.

"Si quieres aprender a amar mejor, tienes que empezar con el amigo que odias".

(Nikka, 6 años)

"El amor son flores en el alma".

(Vanya, 7 años)

"Cuando amas a alguien, tus pestañas suben y bajan todo el tiempo, suben y bajan, y las estrellas caen debajo de ellas".

Lisa, 7 años