Exceso De Peso, ¿por Qué Lo Necesitas? Psicología De La Pérdida De Peso

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

No es ningún secreto que toda mujer quiere ser bella, deseable y verdaderamente feliz. Y, por supuesto, la armonía, la sutileza y la sonoridad son un componente indispensable en el “pastel de la felicidad femenina”. Por desgracia, los días de las mujeres rubensonianas han terminado, y el mundo de los anuncios brillantes nos dicta formas sutiles.

Y muchas mujeres han estado a dieta durante años, corriendo en cintas de correr hasta sudar, tratando de perder peso en vano. A veces incluso tienen éxito, pero él vuelve una y otra vez, mostrando con saña los viejos números en la balanza.

¿Por qué algunas personas logran deshacerse fácilmente de los kilos de más y mantener los resultados casi toda su vida, mientras que otras, en un intento desesperado por perder peso, se pasan la vida?

Mi artículo lo ayudará respondiendo solo cuatro preguntas para comenzar un programa de pérdida de peso, porque siempre hay una razón psicológica detrás del sobrepeso. Por supuesto, esto no significa que, habiendo identificado un problema psicológico y resolviéndolo, el peso desaparecerá por sí solo.

No habrá milagros y, para perder peso, es necesario ajustar la dieta y la actividad física y, a veces, cambiar por completo la forma de vida. Pero al eliminar la causa psicológica, eliminarás el obstáculo que te impide adherirte al sistema, conduce a constantes averías y anula todos tus esfuerzos.

Pregunta 1.

¿De qué me protege mi cuerpo?

Muy a menudo, el cuerpo protege nuestra psique de encontrarse con la realidad que traerá un dolor insoportable. El cuerpo está listo para protegernos a costa de enfermedades y lesiones. ¿Alguna vez has escuchado la expresión "esto no es gordo, esto es un salvavidas"? Esto es cierto y, en algunos casos, el exceso de peso se convierte en una verdadera salvación.

Ejemplos:

- Las mujeres víctimas de violencia sexual pueden engordar sin saberlo, para no despertar el interés sexual, porque el sexo es traumático para ellas.

- El exceso de peso puede proteger a una mujer de los celos de un marido o pareja agresivo.

- El exceso de peso es capaz de salvar una familia y mantener a un marido, bueno, de hecho, solo un sinvergüenza puede dejar a una mujer gorda y enferma que nadie necesita.

- En el trabajo, el exceso de peso protege contra el estrés adicional, porque las personas obesas suelen ser tratadas con condescendencia.

Habiendo respondido a esta pregunta, será justo agradecer a tu cuerpo el coraje que demostró al cuidarte, y a su vez cuidarlo no con dietas tortuosas y cargas exorbitantes, sino con una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.

Pregunta 2

¿Por qué necesito peso extra?

Sucede que el exceso de peso no es una carga, sino un valor, porque satisface nuestras verdaderas necesidades. En psicología, esto se llama "beneficios secundarios".

Ejemplos:

- Gracias a una figura poderosa, una persona aumenta su estatus y autoridad. Sus palabras se vuelven más poderosas, es imposible ignorarlo.

- Cuando miras una magnífica figura femenina, inmediatamente se vuelve cálida y cómoda. Por lo tanto, las mujeres crean una reputación de anfitrionas hospitalarias.

- A menudo, las personas con sobrepeso inconscientemente causan lástima en los demás y obtienen "bollos" adicionales: dan paso a un lugar en el transporte, en la familia están en la posición de un "enfermo" que necesita ayuda y protección.

- El exceso de peso te permite no cambiar nada en la vida, porque esta es una excelente razón para justificar los fracasos de la vida, los fracasos y otros no …..

En una situación de beneficio secundario, una persona en el nivel subconsciente simplemente no quiere perder peso.

Habiendo respondido a esta pregunta, necesita encontrar otras formas más respetuosas con el medio ambiente para satisfacer sus verdaderas necesidades. Y luego la necesidad de peso desaparecerá y usted se separará fácilmente de él.

Pregunta 3

¿Qué parte de mi vida me ha reemplazado por el sobrepeso?

El exceso de peso es de nuestra parte, y como sabéis por el principio de la preservación del ser: nada desaparece sin dejar rastro y no surge de la nada. En consecuencia, esta parte ha reemplazado a otra en nuestra vida.

Creo que aquí sería apropiado citar la experiencia personal. Durante mucho tiempo no me dieron respuesta a esta pregunta. Pero, como siempre, Su Majestad Chance ayudó. En un intento desesperado por captar la elusiva respuesta, tomé plastilina y comencé a triturarla. Le di libertad a mis manos mientras mi cabeza trataba de encontrar la respuesta. Pero como dijo el gran Jung:

"Sólo las manos saben cómo desentrañar lo que la mente está luchando en vano".

Cuando miré lo que habían hecho mis manos, la respuesta me vino instantáneamente. En mi palma estaba la figura de un perro en una cadena. Me di cuenta de que en los últimos años me siento como si estuviera atado. Y el aumento de peso coincidió en el tiempo con este sentimiento. Mi peso ha reemplazado mi libertad, ya no soy tan liviano como para revolotear por el mundo en busca de nuevas experiencias.

Habiendo encontrado la parte excluida de su vida, responda la pregunta, ¿el reemplazo es equivalente?

Pregunta 4 y la más importante

¿Qué vendrá a reemplazar esta parte de mí?

¿Cómo cambiará tu vida después de que ganes una figura delgada? Esta es una pregunta de ensueño. Después de trabajar con las imágenes, puede pintar su nueva vida. Y si es realmente suyo, el subconsciente lo aceptará y el cuerpo se apresurará gustoso hacia la meta.

Al eliminar los obstáculos psicológicos en el camino hacia la armonía, el proceso de perder peso será fácil y agradable, y los resultados no tardarán en llegar.

Deseo sinceramente que todos encontremos la figura de nuestros sueños para la temporada de verano.

Si te gustó el artículo, estaré encantado de recibir tus comentarios y respuestas.