No Envidio A Nadie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"La envidia es un recurso para mí", mejoran mis interlocutores después de que levante las cejas con demostrativa incredulidad en respuesta a sus palabras de que no envidian a nadie.

"Me ayuda a entender lo que quiero y a fijarme en el mismo objetivo", revelan más su pensamiento. "Después de todo, es mucho más constructivo y correcto experimentar la envidia a través de la admiración por los demás. Transformar esta experiencia inicialmente negativa en una positiva uno."

"Admirar a una persona exitosa, en lugar de estar celoso de él, es la clave de su propio éxito y logros".

Bueno, aunque reconozco la lógica y la perspectiva detrás de tal enfoque, yo, sin embargo, por lo general sigo dudando de las palabras de estas personas. No creer en sus declaraciones sobre el hecho de que nunca envidian a los demás (es en el sentido clásico de la palabra, es decir, no sufren por la contemplación del éxito de otra persona y no revelan este sufrimiento con la intención de destruir. un éxito dado o una persona exitosa).

Primero, porque estoy convencido de que los sentimientos no son sirvientes de la razón … No tienen experiencia al mando. No después de pensar en cómo sería correcto sentirse en una situación determinada.

Y segundo, porque entiendo que antes de que algo se transforme, es necesario darse cuenta del sentimiento transformado y al menos experimentarlo brevemente. Es decir, en este contexto particular, envidiar antes que admirar.

Resulta que estas personas tienen envidia en cualquier caso. Bueno, o era. Y cuanto más rápido y más automatizado tuvo lugar su llamada transformación (si sucedió), creo que menos tiempo tuvieron para resolver sus verdaderos deseos y necesidades.

A menudo, al imitar el éxito de otra persona, las metas se establecen mucho más rápido que un estudio cualitativo de cuán deseables son. ¿Y realmente satisfacen las necesidades reales de esta persona en particular?

De acuerdo, ver un nuevo modelo de iPhone de otro e ir directamente a la tienda a comprar el mismo es bastante fácil (ya que el desarrollo del préstamo no se detiene). Pero, ¿esta compra es realmente satisfactoria? Gran pregunta. Y la gran pregunta es si esta compra es una señal de un desarrollo humano logrado.

En general, NO me parece que la sustitución automática de la admiración por la envidia sea definitivamente una buena solución. Y no creo que sea necesario luchar por una transformación casi instantánea (que luego nos permitiría afirmar que no hubo envidia).

No creo que la ausencia de envidia sea una buena señal. Sucede que una persona está razonablemente segura de que no envidia a nadie únicamente porque organiza su vida de tal manera que este sentimiento no se manifiesta con demasiada claridad. En pocas palabras, para que las condiciones bajo las cuales surge no se crearon a su alrededor.

La forma más fácil de lograrlo es entablar relaciones estrechas exclusivamente en una comunidad desprovista de personas aparentemente exitosas.

Una persona puede evitar la dolorosa experiencia de la envidia cuando no hay nadie en su círculo cercano que haya logrado algo que él mismo no puede lograr fácilmente.

Yo, por supuesto, tengo serias dudas de que existan tales comunidades. Pero admito que hay grupos que están muy cerca de esto. Uniformemente fracasado (u homogéneamente exitoso, que es lo mismo en este contexto) y relativamente inequívoco.

Las personas que buscan evitar la envidia suelen buscarlas para comunicarse. Perciben a estas empresas como más cálidas, honestas y sinceras.

Tú también puedes Organiza tu vida para que no haya personas exitosas en tu entorno..

Esto se puede hacer si, a nivel consciente, ignoras los logros de familiares y amigos, sin notarlos (éxitos) o ridiculizando a una persona más exitosa por otra cosa (enfocando la atención en sus defectos, por ejemplo, o errores).

Y si ignorar aún no da el efecto esperado (porque los logros del "advenedizo" son demasiado obvios o habla de ellos de manera demasiado activa), entonces puede volver a la opción anterior: no encontrar el tiempo, la oportunidad o el deseo de reunirse. con una persona así. Y encontrarlo solo para aquellos que están a su nivel.

Y finalmente, la última forma que me vino a la mente de organizar una vida sin envidia es concéntrese en admirar solo a aquellas personas que están fuera de los límites del espacio personal. Alguien a quien no conoces personalmente y que probablemente nunca reconocerás.

Entonces, por ejemplo, ahora está de moda idolatrar a Steve Jobs, leer las citas de Warren Buffett, estudiar la biografía de Salvador Dalí y soñar con lograr lo mismo que lograron los que lograron siguiendo su ejemplo, y sin prestar atención a que, por Por ejemplo, un amigo de la infancia construyó una casa de campo de dos pisos mientras usted cobra el pago inicial de la hipoteca de un apartamento de una habitación. O una hermana dio a luz a un tercer hijo en un momento en el que no puedes decidir cuál es tu elegido.

Es decir, admire a las personas exitosas, pero no se enoje mucho y no se derrumbe por esto. Entonces, ¿qué pasa si Bill Gates tiene miles de millones de dólares y Stephen King ha escrito cientos de novelas? ¡Bien hecho!

Para resumir lo anterior:

En mi opinión, puede organizar la ausencia de envidia en su vida solo organizando su completo desplazamiento a un segundo plano

O, para decirlo de otra manera:

Solo puede convencerse a sí mismo de la ausencia de envidia permitiendo que se convierta en el proceso mental dominante, aunque inconsciente, en su vida.

Aquí funciona una regla psicológica bien conocida: que el menos realizado controla la vida en mayor medida.

Déjame explicarte la idea con un ejemplo:

Si una persona, en lugar de aprender a vivir, experimenta periódicamente el miedo, construye un búnker en las profundidades del subsuelo y se instala allí para siempre, entonces, de acuerdo con sus sentimientos y observaciones subjetivos, es posible que no tenga miedo de nada. Allí, detrás de los muros de hormigón. Pero para un observador externo, es bastante obvio que su miedo no ha ido a ninguna parte. En contra - ahora determina por completo la vida de esta persona.

Todo es igual con la envidia.

Entonces, ¿Qué haces? ¿Cómo construir su vida para una persona que no quiere destruir el éxito de sus seres queridos, su relación con ellos, pero no tiene la intención de destruirse a sí mismo, de privarse del éxito y las perspectivas?

Hasta ahora, no tengo una respuesta definitiva a esta pregunta. En grupos terapéuticos "Brotes de éxito en el campo de la envidia"que llevamos a cabo con Tatyana Zakharchuk, trabajamos sobre la base de la hipótesis de que la envidia y la verdad se pueden transformar y experimentar a través de la admiración, el respeto y la gratitud. Pero no de forma automática o instantánea. Este es un trabajo que generalmente se realiza con esfuerzo.

Y se realiza no en la cabeza de la persona envidiosa, no en sus fantasías controladas, sino en contacto con quien envidia.

Es decir, si la niña del ejemplo anterior resulta ser capaz de decirle a su hermana, que dio a luz a su tercer hijo, cómo admira su capacidad para organizar su vida, entablar relaciones con un hombre, criar hijos (dándose cuenta de esto Momento en que con mucho mayor placer ella le diría a ella oa alguien de conocidos mutuos que esa estúpida cerda, que, excepto para dar a luz, no puede hacer nada más, ni siquiera criar descendencia decentemente, y su marido es un estúpido bastardo que muy probablemente engaña a ella …) y al mismo tiempo ella misma no colapsa, no experimenta vergüenza o desesperación aislantes, si su autoestima no cae a cero, entonces esto significa que ha logró hacer soportable la envidia.

Y significa que le fue posible ponerse en contacto con aquellas personas del entorno inmediato que pueden ayudarla a lograr las metas que antes le causaban ataques de indefensión y horror.

Con aquellas personas a las que previamente había evitado o tratado de destruir.

Ayuda con consejos, soporte real, retroalimentación …

Y esta es la fórmula de tu propio éxito.

PD Para empezar, recomiendo hacer esto no en el campo, con amigos y familiares, sino en grupos terapéuticos. También habrá muchas razones para la envidia.