¡No Dejaré Que Nadie Me Rompa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Una persona con un Yo bien estudiado y construido (Yo, sentimiento del Auto-Presente) tiene otra ventaja significativa: sabe exactamente qué puede ser flexible para sí mismo y en qué no puede "moverse" ni un solo paso. (de lo contrario, su sentido de la individualidad se romperá). Por supuesto, esto tiene mucho que ver con la elección "lo mío no es mío", eligiendo basado en ese mismo sentimiento "Lo sé porque lo sé", y no en base a los argumentos de la razón (Ego), las reglas de la decencia, los escenarios paternos y sociales y otros tipos de obligación.

Muy condicionalmente, una estructura con un Yo sano puede imaginarse como una base y una "superestructura" muy sólida, virtualmente indestructible, con una flexibilidad desarrollada. Si lo desea, puede pensar en él como un árbol con raíces poderosas y un tronco fuerte, del cual crecen muchas ramas flexibles, parecidas a sauces. Estas "ramas" flexibles nos ayudan a negociar, construir contactos y convertirlos gradualmente en buenas relaciones, probar cosas nuevas. sin miedo a ser "herido", y me siento muy confiado, dándome cuenta exactamente dónde está el límite de mi Ser Íntimo, que no permitiré que nadie "rompa".

Una estructura traumática (o, mejor dicho, traumatizada) también puede representarse de manera muy condicional como plastilina con fragmentos duros de la sensación de imagen del Yo Verdadero intercalados en ella. La plastilina aquí es una metáfora de la parte flexible, los fragmentos son una metáfora del sentimiento traumático del Yo, y como todo está mezclado y algunos de los fragmentos están completamente sumergidos en plastilina, parece muy difícil separar uno del otro. Como regla general, hay tres opciones principales sobre cómo una persona se protege a sí misma en este caso: rigidez excesiva, suavidad excesiva y la tercera opción mixta.

La rigidez excesiva es "como si" estuviera formado únicamente por fragmentos sin plastilina. Esos. Parece que no tengo opciones para una interacción flexible y de compromiso. En esta posición es extremadamente difícil aceptar ayuda, ver y aceptar apoyo y, en general, interactuar con el mundo. Este es el caso cuando, en respuesta a la sincera simpatía de una persona traumática, una respuesta airada al estilo de "¡Ah, ahora TÚ todavía te estás burlando de mí!"; cuando la más mínima discrepancia entre el terapeuta y las expectativas del cliente, el más mínimo error se percibe como un intento de causar daño; cuando en una respuesta no muy halagadora (o no muy bien redactada) sobre su persona, una persona solo escucha un insulto, e intencional. ¡Y esta es una condición muy difícil para la persona misma! De hecho, se trata de una "caída" en el cuarto escenario social, cuando una persona está convencida de que nada ni nadie le ayudará.

Además de una opción tan extrema, una persona en un estado de "defensa dura" puede crear una falsa impresión de fuerza e impenetrabilidad en sí misma y en los demás. Cualquier percepción incorrecta de nosotros amenaza con posibles problemas, en este caso, por ejemplo, existe una alta probabilidad de que una persona será tratado con más dureza y sin ceremonias de lo que quiere y merece, para cargarlo más de lo que está dispuesto a soportar. Por ejemplo, sucede que al ser un niño muy sensible y emocional, una persona en algún momento se ve obligada a "convertirse en Terminator", a esconder su sufrimiento (y casi todas las emociones) bajo la máscara de la "impenetrabilidad" (el sufrimiento mismo y la sensibilidad interior, por supuesto, no desaparecen en ninguna parte) - que refuerza los intentos "noquear" a la otra persona, es decir. hacerlo más doloroso, doloroso, así como indiferencia general hacia él, porque ¿qué tipo de simpatía y cuidado puede haber por un hombre de "hierro"? Entonces esta máscara es muy difícil de quitarse.

Una protección demasiado blanda / flexible suele dar como resultado insensibilidad a la violencia y posterior agresión pasiva. Una persona puede decir cosas desagradables en su cara, las escuchará con una sonrisa, estará de acuerdo con el ofensor, y dos horas después le "alcanzará" que fue insultado "de corazón". Una persona, por así decirlo, "él mismo" acepta condiciones que son inaceptables para él, y luego no sabe qué hacer con esto. Exteriormente todo es bueno y tú eres objeto de la envidia de otra persona, pero interiormente todo es terrible, porque "todo es bueno" se construyó a costa de concesiones desgarradoras. Bueno, en el peor de los casos, una persona que se "cambia" fácilmente a sí misma (de hecho, simplemente se dobla a la fuerza y se niega a sentir su propio dolor). con la misma facilidad "hace el bien" a los demás (por ejemplo, sus hijos).

La tercera opción puede parecer más adecuada que las dos primeras, pero también contiene sufrimiento, porque de hecho una persona no comprende dónde tiene qué y en qué momento "tropezará" con su próxima "astilla". Y cualquier esquema de interacción con el mundo ya construido amenaza con colapsar cada vez que llega un período de algunos cambios. Porque sólo un Yo incorporado, estudiado e internamente "visible" hace posible predecir de antemano cómo me sentiré (¡y solo soy yo!) En tal o cual situación, y en qué situación debería ir y en cuál. debe abandonarse en la etapa de propuesta y hacer una elección diferente.