2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Las consecuencias negativas del COVID-19 en la vida y la salud son claras para todos. Pero todo pasa y pasará. Como dijo Vladimir Putin: "También derrotaremos esta infección por coronavirus". Continuará…
¿Cómo será la vida posterior al coronavirus?
Como cualquier otro, hay un lado positivo en la medalla de "cuarentena y autoaislamiento".
Es decir, junto con las tragedias, cada uno de nosotros y la sociedad en su conjunto obtendremos una experiencia importante. Como dice el refrán, el que está prevenido está armado.
¿Cuáles son los riesgos reales para la salud mental? Aún no hay una respuesta exacta a esta pregunta.
¡Pero! Dado que el distanciamiento voluntario-obligatorio es una prueba psicológicamente desagradable, es importante observar de cerca las posibles consecuencias para la psique.
¿Qué tan reales son?
TEPT y otros trastornos
La pérdida de puntos de referencia familiares y la disminución de familiares, amistades o contactos profesionales son dos consecuencias de la cuarentena.
Todos (según el temperamento, la percepción de lo que está sucediendo) tienen confusión, enojo, miedo, decepción, aburrimiento (la lista continúa).
Ésta es la primera consecuencia negativa de la cuarentena.
Los médicos creen que períodos prolongados de cuarentena (más de 10 días) pueden desencadenar síntomas de TEPT. Su ocurrencia para cada individuo tiene diferentes consecuencias. Depende del contexto de la situación, la predisposición genética, los factores de protección mental, que existen o, por desgracia, están ausentes en una persona.
La cuarentena está especialmente cargada de personas que ya tienen un trauma psicológico y no están protegidas socialmente.
Además del trastorno de estrés postraumático, otros trastornos como la depresión, la ansiedad, la irritabilidad o el insomnio pueden desarrollarse en una perspectiva más o menos a largo plazo.
La aparición del miedo por la salud
La cuarentena nos recuerda constantemente la existencia de un riesgo potencialmente fatal, y comenzamos a temer más por la salud nuestra y la de nuestros seres queridos. La falta de una coordinación adecuada por parte de las autoridades sanitarias agrava la situación.
Cuando la información es inconsistente o poco clara, perdemos de vista el propósito mismo de la cuarentena y comenzamos a imaginar los peores escenarios. Y a veces es absolutamente injustificado.
Como en Los demonios de Dostoievski, cuando el escritor sugirió imaginar una gran piedra colgando directamente sobre ti y entender si te lastimaría si se cayera. La situación es hipotética y el miedo es bastante real.
Preocupaciones financieras
Las consecuencias de la cuarentena, que, al igual que las dos anteriores, continuarán después de que se levanten las restricciones, también están relacionadas con el aspecto financiero del problema.
Alguien perdió su trabajo, interrumpió sus actividades profesionales o perdió parte de sus ingresos habituales, mientras que otros tienen miedo de perderlo todo. La probable inestabilidad económica en el futuro es otra consecuencia negativa de la cuarentena.
Estigma: un aspecto socio-psicológico
Al salir de la cuarentena, algunas personas son estigmatizadas por el resto de la población.
Otros sospechan que son "contagiosos" y los evitan. A veces, estas manifestaciones son agresivas.
Violencia
Cualquier cosa que desestabilice aumenta nuestro nivel de ansiedad.
El riesgo de un aumento de la violencia doméstica aumenta por la necesidad de estar con sus seres queridos las 24 horas del día. Esta es otra terrible consecuencia del coronavirus. Es capaz de herir y matar indirectamente.
La situación actual no tiene precedentes. Más de un tercio de la humanidad está sufriendo alguna forma de contención debido a la epidemia.
¿Cómo miras esto?
Todo depende de tu actitud.
Si el vaso está medio lleno para ti, es muy posible que salgas sin consecuencias graves.
¡Cuídate!
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