2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A menudo pensamos que alguien o algo debería hacernos felices. Una psicoterapeuta, esposa, esposo, amante, ama, esa tía que hornea panecillos en la panadería de enfrente, esa “vendedora de felicidad” que promete un milagro. Bueno, o algunos eventos: encuentro una relación, mejora, me voy a otro país, mejora, cambio de negocio, mejora, encuentro una nueva esposa, mejora, o si cambia la anterior., se pone mejor. ¡Pero nifiga!
Si ahora no hay felicidad o un estado de satisfacción dentro de ti, entonces no será bajo ninguna circunstancia. Esto es una ilusión Porque, de hecho, lamento ser franco, simplemente no sabes cómo experimentar la felicidad y experimentar un estado de satisfacción.
¿Con miedo?
No da miedo, porque hay una salida. Y antes que nada, es trabajar en ti mismo. Nadie hará su trabajo interior por usted, por ejemplo, para encontrarse a sí mismo, su lugar en la vida, para establecer su personalidad, para separarse de las figuras parentales, etc.
Sí, un terapeuta puede acompañarlo en el camino e iluminar su camino hacia usted mismo. Pero lo que exactamente el psicoterapeuta no puede hacer es hacer su trabajo interior por usted. Y nadie puede. Y si alguien te promete algo así, créeme, está mintiendo (quizás sin siquiera saberlo). Puede que realmente quiera ayudarte, pero te está haciendo un flaco favor. Te da "pescado" en lugar de enseñarte a "pescar". Y este "pescado" satisfará tu hambre sólo por un breve momento. Después, volverá a sentirse infeliz.
El proceso de encontrar la felicidad dentro de uno mismo siempre va acompañado de experiencias difíciles - sufrimiento, desesperación, dolor en algunos períodos, pero siempre conduce a la adquisición de una nueva "habilidad" - la capacidad de vivir la vida.
Y créeme, habiendo pasado por este camino, te estarás agradecido contigo mismo. Sí, en primer lugar a TI MISMO, porque TÚ eres grande, pasaste por resistencia, pasaste por tormento y desesperación. Y lo has solucionado. Pues sí, en segundo lugar, estarás agradecido con la persona que te acompañó en el camino. Pero la primera gratitud hacia ti mismo será más importante para ti. ¡Porque ahora no tienes idea de cuánta bondad, amor y cuidado puedes darte a ti mismo!
Y sí, no habrá ningún indicador externo de que hayas aprendido a ser feliz. Solo interno. Se trata de un gusto diferente por la vida, se trata de una experiencia diferente de uno mismo, se trata de una calidad de vida diferente, un orden de magnitud superior al actual.
Por lo tanto, no esperes un milagro, ¡conviértete en tu propio milagro!
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