No Siento Nada Y No Quiero Nada. Como La Apatía Nos Devora

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Ésta es una queja muy común. Falta de sentimientos, una película de indiferencia, que arrastra imperceptiblemente toda una vida, la inunda de aburrimiento, indiferencia y fangosidad sin sentido. La rutina polvorienta y el cansancio constante son los eternos compañeros de este estado.

Permítame presentarle a la Sra. Apathy. Una dama discreta, vestida con algo gris y sin forma, silenciosa e imperceptiblemente se instaló en un rincón de la habitación. Sorprendentemente, tan pronto como, a pesar de todo su letargo e inmovilidad, se las arregla tan rápidamente para tomar el poder sobre todos los que están cerca.

La primera forma de formar apatía es una consecuencia de bloquear los sentimientos.

Las emociones tóxicas excesivas pueden ser tan dolorosas e intolerables que su conciencia y experiencia se perciben como potencialmente mortales. Imposible pesado. Entonces, la única forma de lidiar con ellos de alguna manera es amortiguarlos, reprimirlos, congelarlos. ¡Y realmente funciona! Como si se hubiera realizado anestesia, no hay dolor, solo un ligero escalofrío. Sin embargo, es imposible suprimir selectivamente solo el dolor. Todo se reprime en masa: alegría, placer y energía vital. Este es un estado de entumecimiento aturdido, perezoso aplastado, fatiga interminable que no desaparece con el descanso. El cuerpo es pesado, como si estuviera cargado de pesos, las acciones más simples se pueden dar con gran dificultad. A veces, incluso levantarse, lavarse y vestirse se convierte en una pequeña hazaña.

En forma aguda y pronunciada, esta impotencia presiona con un plato pesado, no permite ir a trabajar, es imposible concentrarse en nada en absoluto. Algodón sólido en la cabeza. En la cima de estas experiencias, puede surgir un estado de insensibilidad mental dolorosa, cuando la misma incapacidad para sentir sentimientos se vuelve tan total y omnipresente que en sí misma causa un sufrimiento muy atroz. Una persona está lista y le gustaría sentir cualquier dolor, solo para sentirse viva, y no un Buratino de madera. Pero no puedo.

A menudo, estas experiencias no son tan pronunciadas, pero crean un fondo polvoriento y reptante durante años, absorbiendo regularmente las fuerzas. Los sentimientos dolorosos anestesiados no se hacen sentir, y el congelamiento aún no es tan total como para quitar la vida por completo. Puede establecer metas, lograr resultados, incluso intentar divertirse. Todo esto, sin embargo, sonará con metal frío o se parecerá al plástico artificial de colores brillantes, pero ¿qué puedes hacer? Hay que pagar un precio por el alivio del dolor.

Esta es una variante depresiva (anestésica) del desarrollo de la apatía.

Y suele responder bien al tratamiento. En las formas agudas, el énfasis principal está en el tratamiento farmacológico, en las formas crónicas, aumenta el papel de la psicoterapia. Pero esta psicoterapia no será dulce: para revivir los sentimientos, tendrá que revivir y experimentar todo el dolor que una vez estuvo congelado.

La segunda forma en que crece la apatía es no reconocer los sentimientos.

"No sé cómo me siento" son palabras típicas de estos pacientes. Algo rueda hasta mi garganta, se atora en mi pecho. Pero cómo llamarlo, qué palabras elegir para describir sus sentimientos, no está claro.

A menudo, las emociones cercanas parecen estar pegadas, no existe una distinción interna entre, digamos, tristeza y anhelo o deleite y alegría. A veces, de todo el espectro de sentimientos humanos, solo hay dos productos semiacabados prensados: positivo y negativo.

En otro caso, el problema no es ni siquiera nombrar el sentimiento, sino simplemente notarlo, arreglarlo. Es probable que muchas personas estén familiarizadas con la situación en la que una persona enojada asegura furiosamente a los demás que no está en lo más mínimo enojado. Simplemente sin darse cuenta, sin estar al tanto de lo que le está sucediendo.

Y ahora imagina que exactamente de acuerdo con este mecanismo, sin arreglar en absoluto lo que sienten, y sin siquiera imaginar, sin notar cómo manifiestan estos sentimientos afuera, algunas personas viven la mayor parte de su tiempo.

O, incluso si, por alguna feliz coincidencia, el sentimiento todavía se nota, se olvida muy rápidamente. No deja ningún rastro significativo en la memoria. Fue - y cómo una vaca lamió su lengua. Algo vago apenas llega desde lo más profundo de la conciencia, como si no fuera ayer, sino hace varios años.

Resulta que la vida emocional de esas personas puede ser muy tormentosa y agitada. Pero todo pasa por la conciencia. Un sentimiento inconsciente, inadvertido y sin nombre está condenado a seguir siendo un impulso impulsivo, una oleada fugaz, y no hay forma, en esta situación, de construir tu vida enfocándote en ti mismo, en tus sentimientos. Después de todo, permanecen sellados. Parece que lo es, parece que se separa en diferentes direcciones, pero qué es, cómo, de dónde viene y qué lo causó es un misterio.

Y en el nivel de la conciencia, solo queda el vacío. Todo está manchado, sobrescrito, olvidado. Persianas en un bulto enredado indistinto. No hay forma de escucharte a ti mismo, y parece que no hay nada dentro.

Esta es la vía alexitímica de la apatía.

Los medicamentos ya no podrán ayudar aquí. Solo psicoterapia. Además, es a largo plazo. Es muy difícil para esas personas aprender a escucharse a sí mismas, a darse cuenta de lo que les pasa, a encontrar las palabras exactas para describir sus sentimientos. Y también - recordarlos, mantenerlos en la memoria, dejarlos colorear los días y los años. Es como aprender a dominar un músculo que antes no sabía que existía.

Bueno, otra opción para la apatía es simplemente la falta de sentimientos.

No están bloqueados, y no es que no sean reconocidos. Realmente no existen. Ésta es, por así decirlo, una versión nuclear de la apatía, una verdadera. Es una opción escasa.

Los sentimientos pueden verse abrumados por una enfermedad mental, simplemente no formados durante el desarrollo.

Digamos, con varias formas de autismo. No en vano, las personas que padecen trastornos mentales a menudo se encuentran como síntomas del autismo; realmente hay mucho en común. En primer lugar, las emociones responsables de la competencia social, la capacidad de sentir el estado de otra persona y, en general, comprender cómo las personas encuentran puntos de intersección entre sí, se ven afectadas.

En varias otras variantes, estos déficits existen en patologías de carácter.

Las emociones superiores, como la capacidad de amar, la gratitud, la empatía, no se forman allí en absoluto o están subdesarrolladas. Las conexiones con otras personas son formales, mecánicas. El mundo de las relaciones humanas se convierte entonces en un mundo desierto y castrado, saturado de juegos ritualizados, cuyo objetivo principal es llenar el vacío y al menos un poco disipar el aburrimiento. Todo lo que sucede entre personas se convierte en una farsa, un espectáculo sin sentido, una carrera de ratas. No hay participación personal en lo que está sucediendo, todo se hace formalmente, para mostrar, porque se supone que debe hacerlo.

Hacer frente a los déficits es muy difícil. Para crecer, para germinar en uno mismo sentimientos que se han borrado o que siempre han estado ausentes del todo, para aprender a vivirlos, se necesita un esfuerzo mental tremendo, y sistemático, durante mucho tiempo. Es un trabajo laborioso y muy costoso que dura años. Suelen decidirse por esto por la total intolerancia de lo que está sucediendo ahora. Pero el resultado de este trabajo, si es posible lograr el éxito, es como si hubiera florecido un árbol seco. Creo que merece la pena. Sin embargo, aquí todos deciden por sí mismos.