2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Casi todos, a medida que crecemos, acumulamos un bagaje de complejos e insatisfacción con nosotros mismos. Y rara vez alguien (en el buen sentido de la palabra) se da a sí mismo lo que se merece. Pero esta es una receta universal para mejorar las capacidades personales y luego las mejores realizaciones.
Aceptarte a ti mismo y creer en tus habilidades hace maravillas. Creo que nadie discutirá.
Pero primero valdría la pena señalar: ¿en qué exactamente somos tan notables?
¡¿Cómo hacerlo?! Te lo diré ahora … Mi método psicológico está relacionado con esto.
¿Recursos de nuestra historia o por qué tenemos la suerte de nacer y ser nosotros mismos?
I. En primer lugar, debe investigar e identificar sus recursos
Recordé un caso …
Una vez, en una conferencia abierta de psicología en la Universidad Estatal de Moscú (y nosotros, los estudiantes de 20 años de la Universidad Pedagógica Estatal de Moscú, a menudo asistíamos a ella), un respetado profesor de edad madura, de repente, detuvo un monólogo serio y miró alrededor de la audiencia., exclamó con admiración: “¡Chicos, bueno, qué hermosos son! ¡Todo! ¡Todos y cada uno de ustedes! ¡La juventud es un regalo invaluable! ¡¿Sabes su precio ahora ?! …"
Creo que cada uno de los que estaban sentados en la audiencia recordó este episodio inesperado y, años después, con especial comprensión toca este mágico comentario: “¡En verdad! ¡La juventud es un recurso especial!"
¿Cómo es correcto darse cuenta de sus recursos de manera oportuna, y no después …
Este es un ejemplo muy condicional, lo principal es encontrar los recursos que sean relevantes para el momento … Entonces…
Incluya un "padre interno" y apóyese con persuasión
Por ejemplo…
- Soy joven, lo que significa que soy enérgico, fuerte.
- Tengo un gran cerebro y puedo mover montañas.
- Soy una persona encantadora y esta es mi mayor fortaleza.
- Estoy sano y fuerte, y superaré cualquier dificultad.
- La fuerza de mi personalidad radica en el optimismo y la simpatía.
Y así sucesivamente … Adelante …
II. Celebre el inestimable valor de estos recursos. Dales crédito
Es decir, volver a pasar por los puntos marcados y resaltar el valor de cada posición. Para el ejemplo anterior, esto es:
1.valor de la juventud, 2.inteligencia, 3. encanto, 4.salud y
5. optimismo.
Nota: esto es algo que no se puede comprar, pedir prestado y suplicar al destino. Esto es un hecho, dado una vez, pero lo damos por sentado … Pero ¡Tales cosas son verdaderos tesoros!
III. Haga su lista de recursos personales como un feliz viaje al futuro. De hecho, esto no es más que una palabra de despedida inspirada para uno mismo desde la posición de un "padre interno"
IV. Comience su día con las benditas palabras de despedida de su propio paquete de la suerte. Recuerde su posición al comienzo de cada día, por analogía con la forma en que un verdadero padre bendice a su hijo: de por vida, para el día, para el futuro, allanando así los mejores caminos para el niño
V. Déjate llevar hacia el futuro con especial glamour y placer: después de todo, tú (según su lista de recursos personales) tuviste suerte de nacer y ser tú mismo; la confirmación de esto es el feliz boleto de sus posibilidades
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Prueba la tarea propuesta y sentirás un estado de cosas diferente: el mundo cambiará, el sabor de la vida mejorará notablemente, ¡las cosas irán cuesta arriba!
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