¿Cómo Cambia La Vida En El Trabajo Personal Con Un Psicólogo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cualquiera que esté decidido a hacer cambios serios en la vida, a curar verdaderamente su trauma, a formar una nueva visión del mundo, actitudes y metas, siempre viene al trabajo psicoterapéutico personal durante mucho tiempo. Porque de forma rápida, a la vez, dos o incluso diez sesiones - para empezar a entender en qué estoy inmerso y cómo encontrar una solución al trauma - es imposible. Se necesita tiempo para que los recursos se acumulen y el coraje para enfrentar las cosas difíciles que sucedieron en la vida: traición, violencia sexual, crueldad. Se necesita tiempo para que el coraje parezca estar de acuerdo con sus raíces y orígenes: el abuso o la codependencia que hubo en la familia paterna. Se necesita tiempo para que se desarrolle la estabilidad para enfrentar el dolor, el trauma y la verdad que determinó el destino de una persona.

Esto es todo el tiempo, uno o dos años, en el caso de un trauma sexual, siete años. Debido a que el dolor se elimina capa a capa, paso a paso, una persona se dirige a sí misma, a través de estereotipos y mensajes de los padres.

También he estado en el trabajo personal desde los 19 años, con varios psicoterapeutas y constelaciones. Me vino a la mente un buen pensamiento: "Si quiero ser psicólogo y ayudar a los demás, ¿puedo ayudarme a mí mismo primero?" Simplemente no entiendo cómo la infancia difícil que me pasó determinó todo mi destino y tuvo un impacto tremendo en toda mi personalidad, fue posible encontrar una solución en uno o dos. Fue un dolor tan insoportable e insoportable que durante varios años de psicoterapia simplemente me quedé aplastado por este sufrimiento, volviendo a mis sentidos, dándome cuenta de que todo había terminado, que lo terrible no volvería a suceder. Me tomó varios años más entender que ahora todo puede ser diferente, que puedo vivir de otra manera, que el sufrimiento se apaga. Unos años más para la formación de una nueva cosmovisión, nuevas actitudes, una nueva comprensión de mi trauma y por lo que tuve que pasar cuando era solo un niño. Y luego en mi campo comenzó el proceso de búsqueda de fuerza, vida y avance, la implementación de mis tareas (y no paternas o ancestrales), la vivencia de un escenario personal (y no paterno ni genérico).

Es cierto, no entiendo a los que se quejan de los psicólogos "malos", les indigna que fueron a una sesión dos veces o hicieron hasta 5 constelaciones, pero todavía no hay millones, pero ¿un hombre normal se escapó de nuevo y así sucesivamente?

Personalmente, pasé por dos años de psicoterapia grupal, tres años de psicoterapia personal, siete años de trabajo profundo con diferentes constelaciones. Y sí, pagué dinero por todo, incluso cuando era estudiante ahorraba de la beca. Fue increíblemente doloroso y difícil, en algún lugar caminaba, en algún lugar gateaba, en algún lugar simplemente estaba acostado en la dirección del resultado. Pero este es mi camino, hacia nuevos significados y valores, hacia una nueva comprensión, hacia nuevas metas en la vida (que ni siquiera se me ocurrieron entonces), hacia nuevos éxitos. Hay fuerza para nuevos libros, para nuevas ideas, para nuevos planes.

Para muchos, a la edad de 30-40, todo es monótono en la vida: el embudo ancestral del sufrimiento ganado y succionado, el pacto paterno “siéntate con nosotros y no vivas tu vida” funcionó.

Pero si realmente quieres hacer algo serio y bueno para ti, por ejemplo, empezar a vivir TU vida, es importante sintonizar con el trabajo interior minucioso, poder pedir ayuda a los demás, entender que no será así. fácil y simple, porque te duele el alma, pero todavía está en la oscuridad, y toma tiempo para que tenga la fuerza para salir a la luz.