2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Cómo no existe? Pero, ¿qué pasa con las llamadas a luchar contra la pereza? Pero, ¿qué pasa con los libros motivacionales con varios trucos para superar tu pereza? Todo esto es un gran engaño. Lo que llamamos pereza es un estado de falta de energía. Surge cuando los requisitos que se nos hacen o que nosotros mismos nos presentamos no se corresponden con nuestras verdaderas necesidades. Y luego, para no hacer lo que no es nuestro, no hacemos nada.
Es decir, la pereza es esencialmente una señal de que algo salió mal. Que lo que nos obligamos a hacer no es nuestro. Una de las citas famosas de Steve Jobs, en mi opinión, es más o menos lo mismo: “Durante los últimos 33 años, me he mirado al espejo todas las mañanas y me he preguntado:“Si hoy es el último día de mi vida, ¿lo haría? ¿Quiere hacer lo que tengo que hacer hoy? " Y si la respuesta es no durante al menos unos días, entiendo que es hora de cambiar algo ".
Por tanto, la pereza no es un enemigo contra el que hay que luchar, sino un ayudante que puede ayudarnos a mejorar nuestra vida. En lugar de pelear, es mejor intentar averiguar qué indica la pereza. A veces lo que llamamos pereza es una señal de que necesitamos descansar, de que estamos cansados de la carrera de la vida. La necesidad de descansar y no hacer nada es una necesidad humana natural. Sí, de vez en cuando, no hacer nada es simplemente necesario. Sólo durante la completa inactividad se comprende lo que está sucediendo en nuestra vida. El empleo constante es especialmente perjudicial para los niños. En un niño que está constantemente ocupado, el desarrollo de la capacidad de reflexionar, comprender la experiencia y la formación de conexiones entre los recuerdos y los acontecimientos actuales se verá afectado. Incluso existe la opinión de que para fortalecer la salud mental de un niño, casi toda la infancia debe dedicarse a los sueños y los juegos sin objetivo. Solo tenga en cuenta que jugar con dispositivos electrónicos no se trata de no hacer nada, sino todo lo contrario.
A veces, un estado de apatía y fatiga, que se confunde con la pereza, pueden ser síntomas de la enfermedad. Vale la pena contactar a un médico para excluir razones fisiológicas. Pero la mayoría de las veces, es una señal de que lo que estamos tratando de obligarnos a hacer no es lo que queremos. Esto es generalmente lógico. ¿Alguien será demasiado vago para hacer lo que quiere? Estos son conceptos que se excluyen mutuamente. Pero existe la opinión de que no debes hacer lo que quieres, sino lo que tienes que hacer, y si haces lo que quieres, eso no nos llevará a nada bueno. En este sentido, recuerdo las "reglas de la vida" del famoso showman de psicología Mikhail Labkovsky. La primera regla es "haz lo que quieras", la segunda regla es "no hagas lo que no quieres". Esto suena fantástico para mucha gente, pero realmente es algo por lo que luchar. En otras palabras, se puede decir como: vive de acuerdo con tus necesidades, con tu esencia y no de acuerdo con las instrucciones de otra persona. Esta es la única forma de vivir tu propia vida, no la de otra persona.
Entiendo que alguien dirá: "si empiezo a hacer lo que quiero ahora, me acostaré en el sofá, beberé cerveza y veré la serie, mientras tanto me despedirán de mi trabajo y me quedaré sin dinero". Si, es muy posible. Pero ¿por qué sucede esto? Ya ni siquiera sabemos lo que queremos. Desde pequeños nos enseñaron a hacer lo necesario. Y cuando lo que hay que hacer, entonces puede descansar. Y si quitas el "must", solo queda el descanso. Y luego todos descansan lo mejor que pueden. No estamos acostumbrados a actuar de acuerdo con nuestros deseos, y ni siquiera estamos acostumbrados a ser conscientes de nuestros deseos. Esto es algo que debe aprenderse de nuevo en la terapia.
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