DEPRESIÓN. CÓMO DIFERENCIA DE LAZY Y LAZY HANDRA. SINTOMAS

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"La depresión es sólo un mal humor, le pasa a todo el mundo, ¡simplemente recupera la compostura!"

Si alguna vez ha encontrado síntomas de depresión clínica, entonces esta afirmación hará que se sienta resentido y no esté de acuerdo, por decir lo menos. Lo más probable es que haya tenido que lidiar con la devaluación de sus experiencias difíciles y dolorosas.

Y frases de "salvar a la gente" del tipo: "todo el mundo lo tiene", "lo obtienes de la ociosidad", "ponte manos a la obra al final", "basta, todo estará bien", realmente no ayudan, ¿derecho?

Es posible que los consejos personales no sean apropiados; es posible que la llave de una cerradura no funcione en otra:

"simplemente recupera la calma", "aguanta, pasará", "practica deportes", "carga de trabajo", "no todo el mundo es fácil, esto es normal", "bebe vitaminas / suplementos", "bebe un sedante, todo va a pasar".

A veces, la indulgencia ignorante de los consejeros es incluso impactante, que no pueden entender que no están diciendo nada nuevo, y lo más probable es que no superen al interlocutor en inteligencia y se consideren más inteligentes que todo el campo de la medicina basada en la evidencia.

La cuestión de la depresión surge cuando el sufrimiento persiste, a pesar de todos los intentos lógicos de corregir la situación de las formas indicadas anteriormente. La melancolía, el dolor, la desesperanza, la apatía y la pérdida de fuerzas no desaparecen a pesar de la carga de trabajo, el trabajo, los deportes, las vitaminas, las aficiones y no empiezan a agradar. Y la pérdida de fuerza solo se agrava: no hay energía para hacer nada y no aparece si te superas a ti mismo.

Tal consejo solo agrava el abismo del malentendido, provoca sentimientos de inferioridad y empuja hacia el aislamiento, lo que intensifica el desarrollo de los síntomas.

El hecho es que es extremadamente difícil para una persona promedio comprender que a veces la depresión resulta ser una enfermedad en toda regla, con graves trastornos fisiológicos. Una enfermedad que necesita ser tratada, a menudo confundimos la depresión clínica con una tristeza común, pereza, carácter débil, una reacción de miedo a las dificultades cotidianas, lloriqueos para llamar la atención. Sí, estas cualidades son un buen caldo de cultivo para este trastorno, pero existe una cierta frontera invisible. Por tanto, pocas personas se toman en serio las manifestaciones de este trastorno. E incluso las personas que padecen esta dolencia, debido a su ignorancia, rara vez buscan ayuda, esperando que todo pase por sí solo. Pero la enfermedad solo está progresando. Y conduce a consecuencias extremadamente desastrosas.

Desde el punto de vista médico, es bastante obvio que la depresión es una enfermedad, además, descrita y comprobada estadísticamente y, a su vez, asociada a parámetros fisiológicos específicos. A menudo, los médicos generalmente consideran este trastorno como una función de la reacción corporal, que se asocia con trastornos hormonales, trastornos en el funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro en particular, que a su vez inhiben la actividad de la mayoría de los órganos de soporte vital.

La depresión a menudo conduce al suicidio.

Al mismo tiempo, en la vida cotidiana a menudo escuchamos cómo la palabra "depresión" se dispersa hacia la derecha y hacia la izquierda, llamando a todo en una fila: mal humor, tristeza, melancolía temporal.

Y esta es otra razón del error generalizado sobre la verdadera comprensión de la depresión. Como resultado, una persona que se encuentra en algún lugar al borde de estos dos fenómenos, el blues y la depresión como enfermedad, experimenta enormes dificultades para comprender lo que le está sucediendo. Y no tiene idea de qué hacer ni hacia dónde correr.

Por lo tanto, averigüémoslo.

Desafortunadamente, uno debe admitir de inmediato que en algunos casos no es fácil ni siquiera para los especialistas distinguir la depresión de la depresión común y el mal humor, especialmente dado que la depresión puede ser muy diferente.

¿Qué podemos decir sobre la depresión en su forma clásica? En primer lugar, se manifiesta por un estado de ánimo depresivo, que se prolonga sin remedio durante al menos dos semanas. Y es extremadamente difícil distraerse de este estado, si no imposible en absoluto. La verdadera depresión también se acompaña de otras emociones negativas además de la tristeza, la melancolía y la depresión, a menudo ansiedad y ansiedad, con menos frecuencia miedos e irritabilidad.

Además de los trastornos del estado de ánimo, la depresión se manifiesta de otras formas. Esto incluye cambios en los procesos de pensamiento. Una persona se da cuenta de que tiene absolutamente problemas con la capacidad de concentrarse, recordar y presentar algún tipo de pensamientos productivos. Es imposible decir que a este respecto todo es absolutamente malo, pero habrá una diferencia notable en la productividad del pensamiento con respecto a su estado habitual. Y esto no se debe a que algo le haya sucedido al pensamiento y a los procesos cognitivos de una persona, sino porque, de hecho, debido a la supresión general de la actividad de la psique, una persona simplemente es menos capaz de concentrarse en algo.

Para la depresión clásica, el retraso motor también es característico. Una persona comienza a hacer menos movimientos corporales, no quiere hacer nada y, en general, da la impresión de una persona perezosa, completamente desprovista de energía vital. Una manifestación típica de la depresión es la apatía, que tiene ciertas gradaciones, que van desde opciones fáciles, cuando es difícil comenzar algo, hasta casos difíciles en los que una persona no puede obligarse a hacer nada en absoluto.

La depresión suele asociarse con trastornos psicosomáticos y pueden ser muy diferentes. A menudo hay dolores de cabeza inexplicables, dificultad para respirar, sensación de pesadez en todo el cuerpo, etc. Se altera el sueño y el apetito. Y aquí debe tenerse en cuenta que tanto el insomnio como la somnolencia constante, tanto la pérdida del apetito como el apoderamiento excesivo de los dolores y la tristeza son una violación del estado normal y son síntomas pronunciados de depresión.

Y lo más básico que acompaña a todas las manifestaciones de esta enfermedad es un sentimiento de inferioridad, imperfección, un sentimiento constante de culpa. Una persona se culpa a sí misma no solo por algunas acciones, sino simplemente de hecho, simplemente porque vive. En consecuencia, la actitud hacia el valor de la propia vida se reduce significativamente, hasta el suicidio, desde los pensamientos suicidas pasivos hasta la planificación activa para quitarse la vida y, de hecho, cometer intentos de suicidio.

¿Cuándo es el momento de hacer sonar la alarma? ¿En qué momento podemos reconocer la depresión como algo distinto del blues?

De hecho, la depresión de alguna manera limita con la tristeza de la alienación social, sentimientos de impotencia, impotencia, autoestima exagerada, pero hay signos significativos que distinguen un concepto de otro.

Resumamos. ¿Cuáles son los principales signos de una verdadera depresión?

- Tristeza, ansiedad, miedos e irritabilidad duraderos que lo consumen todo;

- Apatía, pérdida de interés por el mundo exterior;

- Tendencia a la autoflagelación, inseguridad;

- Ralentización de los procesos de pensamiento, concentración alterada;

- Sensación constante de fatiga, que no desaparece incluso después del descanso;

- Trastornos del sueño y del apetito;

- Dolores de cabeza, dolores musculares y de estómago y otros trastornos psicosomáticos.

Por separado, durante un tiempo relativamente corto, estas reacciones son normales, pero si observamos varias de estas manifestaciones durante varias semanas seguidas, esto ya es una llamada seria. Podemos decir que esta es una reacción normal a los trastornos de la vida, pero si esta reacción se retrasa, después de varios episodios de este tipo puede convertirse en una depresión clínica que requiere la intervención de un profesional. Es necesario establecer un diagnóstico y comenzar el tratamiento con urgencia. Definitivamente no vale la pena demorarse, porque las consecuencias de la inacción pueden ser extremadamente graves.

Si desea aprender sobre métodos para ayudarse a sí mismo y a sus seres queridos en un estado de depresión y otros aspectos de este trastorno, coloque + en los comentarios.