7 Pasos Hacia La Felicidad

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¡El hombre nació para ser feliz! Estoy absolutamente convencido de esto. Creo que toda persona que vive en esta tierra tiene derecho a hacerlo y, lo más importante, ¡puede ser una persona feliz! Y usted es mi querido lector en primer lugar. La felicidad no es un estado efímero, fugaz y esquivo. La felicidad puede ser permanente, la felicidad puede convertirse en tu vida, cada minuto, cada segundo puedes disfrutarla. La felicidad no se alcanza en un momento específico en el que se puede decir "ahora soy feliz". La felicidad consiste en pequeñas cosas, momentos fugaces pero muy importantes en la vida. Y si se dan cuenta de estas cosas, la felicidad morará para siempre en sus corazones. Ser feliz significa disfrutar de la vida en todas sus formas. En los asuntos y preocupaciones cotidianos, a menudo olvidamos por qué vinimos a este mundo. Pero llega una epifanía y recordamos, nuestra alma recuerda que nacimos para ser felices. Quiero que estos pasos te ayuden a encontrar la verdadera felicidad, que abran en ti energías hasta ahora desconocidas y desconocidas que despierten en ti el deseo de vivir, te muestren el camino hacia la búsqueda de la felicidad y finalmente la encontrarás. Rezaré por cada uno de ustedes para que encuentren una salida del ciclo diario y se vuelvan libres, verdaderamente felices.

1. Note las pequeñas cosas.

Toda nuestra vida se compone de varios momentos y eventos aparentemente insignificantes que, entrelazados, forman un cuadro completo. Todo lo grande se compone de lo pequeño. El año se divide en días, el libro consta de páginas, un millón sin mil ya no es un millón. Y si eliminas al menos una parte de lo pequeño, el todo dejará de existir. Esto también se aplica a tu vida. Todo consiste en cosas aparentemente insignificantes pero muy importantes. Préstales atención, déjalos entrar en tu vida, llénala de colores, trata de ver las cosas cotidianas de manera diferente, de una manera nueva, ¡y tu vida se llenará de sentimientos y emociones completamente diferentes!

Recuerdo que un día conducía con mi amigo. Era de noche y el sol se estaba preparando para ponerse sobre el horizonte. Nos movimos en dirección a las montañas para sentir el crujido de la primera nevada y disfrutar del frescor invernal, finalmente liberándonos del cautiverio del bullicio y el smog de la ciudad. Luego, la carretera subió, luego inesperadamente, y descendió hasta el fondo. Había un bosque y montañas alrededor, así que cuando, después de otra subida, obtuvimos una vista de la llanura, me quedé asombrado. Estaba iluminada por una brillante luz burdeos que emanaba del sol, que se hundía lentamente por debajo del horizonte. Su luz se reflejaba en todo lo que nos rodeaba. Los casquetes blancos como la nieve de las montañas absorbieron literalmente la luz que emanaba del sol y parecía que ahora estallarían en llamas. El cielo se desbordaba de colores inimaginables que son difíciles de imaginar. Cosas aparentemente ordinarias, montañas, bosque, puesta de sol, pero era tan hermoso que estaba hipnotizado por esta vista. Pero resultó que esto no impresionó tanto a mi compañero de viaje como a mí.

- ¡Mira que hermosa!

Le dije a mi amigo. A lo que respondió:

- Piensa, la puesta de sol es como una puesta de sol.

Y luego me di cuenta de que resulta que no todos notan la belleza que los rodea, no la ven en cosas tan comunes como la naturaleza que nos rodea. En ese momento pensé: cuánto pierde con solo no darse cuenta de la belleza en un atardecer ordinario. Pero esto es una especie de milagro. Eche un vistazo a su alrededor, vea lo hermosos que son los árboles y las flores, qué cielo profundo e interminable sobre su cabeza, qué diverso es el mundo natural. Todo a su alrededor vive y late, irradia alegría y luz. Así que deja que esta luz te penetre, permítete ser parte del mundo que te rodea. Presta atención a aquellas cosas que te parecen ordinarias y ordinarias, trata de verlas de manera diferente, de una manera nueva. De hecho, las pequeñas cosas tienen significado y contenido, siempre son más de lo que piensas. Alégrate y saluda a todo lo que te rodea, créeme, esta es la forma correcta de encontrar la felicidad.

2. Acéptese a sí mismo.

Contéstame una pregunta. ¿Con qué frecuencia te criticas a ti mismo? ¿Una vez al día? ¿Varias veces al día? ¿O estás constantemente insatisfecho contigo mismo? Estoy seguro de que no pasa un día en el que no te arrepientas de algo y no te culpes por lo que está pasando. ¡Así que es suficiente! Deja de culparte por todos tus errores, errores y fracasos. Deja de castigarte y recordar tus problemas sin resolver día tras día. Detén el monólogo de tu juez interior, ya te ha castigado bastante. ¡Entiende que el hombre no es perfecto! Nadie, ni tú, ni yo somos estándares, personas ideales en todos los aspectos y esto es normal, incluso diría que esto es maravilloso, esto es lo que nos distingue, nos hace individuales. Cada uno de nosotros tiene sus propias ventajas y desventajas, sus propios pros y contras, sus propias fortalezas y debilidades. Pero, ¿por qué amamos una cosa en nosotros mismos y odiamos otra, cuando es parte de nosotros y nos distingue de otras personas? Déjame contarte un pequeño secreto, soy terriblemente vago. No es la mejor calidad, ¿verdad? No todo el mundo puede admitir que lo tiene. Y también estoy orgulloso de ello. Después de todo, a pesar de mi pereza, tengo éxito. ¿Sabes por qué? Porque acepté mi pereza y me enamoré de ella, volviéndola a mi favor. Conociendo esta parte de mi carácter, tengo más éxito en administrar mi tiempo y, curiosamente, puedo hacer frente mejor a cualquier tarea. Es la pereza lo que me mueve hacia adelante y me ayuda a encontrar formas de menor resistencia, lo que al final me permite resolver cualquier problema en menos tiempo. Ahora es una de mis mejores herramientas. Dejé de culparme por esta cualidad mía, dejé de atribuir mis errores a la pereza y me permití ser quien soy. Entonces te aceptas a ti mismo como o como eres. Convierta sus defectos en su opinión por su propio bien, mírelos desde un ángulo diferente. ¿Quizás son todos tus méritos los mismos? Déjate equivocar, déjate ser imperfecto, déjate ser menos que perfecto, déjate ser tú mismo. No se culpe ni se regañe a sí mismo si algo no sale como le gustaría. Pídete perdón y perdona, perdona todo en tu opinión errores, carencias, fracasos, y sentirás cómo se te volverá más fácil. Sentirás una oleada de fuerza, un deseo de vivir, un deseo de seguir adelante. Prométete no volver a juzgarte nunca más. Hazte una promesa a ti mismo que te amarás a ti mismo, harás todo lo posible para ser una persona feliz y exitosa, porque puedes lograrlo, ¡lo sabes! E incluso si tropieza, simplemente acéptelo y siga adelante con paso firme y seguro. Acéptese real, real, sin máscaras, y entonces se volverá libre, y este es otro pequeño paso hacia su felicidad.

3. Aprovecha el momento.

Querido lector, quiero decirte una verdad que estoy seguro de que sabes con certeza y que has escuchado muchas veces, pero si no te lo cuento, lo lamentaré por el resto de mi vida, y yo ' No estoy acostumbrado a arrepentirme de nada. Además, cuando llegué a conocerla y me di cuenta de que mi vida literalmente se puso patas arriba, me di cuenta de lo que estaba haciendo mal y de lo que tenía que hacer. Y quiero que realmente aceptes lo que voy a decirte. Y esta verdad es tan simple como todo ingenioso. ¡La vida es fugaz! En el océano infinito del tiempo y el espacio, nuestra vida es como un grano de arena en el desierto, demasiado diminuta e invisible. Pero para aquel a quien pertenece, este grano de arena es todo lo que existe y te pertenece. Solo tú y solo tú tienes derecho a disponer de tu vida. Así que vívelo hasta el último segundo. Vive con cada fibra de tu alma. Sienta con cada célula de su cuerpo. Atrapa cada momento de tu vida y disfrútalo como el último, porque no sabes lo que te espera en el próximo momento. Olvídate del pasado porque no puedes traerlo de vuelta. No pienses en el futuro, es consecuencia de tus pensamientos y acciones en el presente. Vive ahora, actúa ahora, ama ahora, respira ahora. Este es tu tiempo y solo tuyo. No habrá un mejor momento para cambiar tu vida. No habrá condiciones más favorables para actuar. Solo ahora y nunca más. Todo llega a su debido tiempo, así que no te lo pierdas, para no lamentar que pudiste haber hecho más. Puedes regresar mucho, pero no a tiempo. Así que aprecia este precioso recurso de tu vida, úsalo de la manera más eficiente posible, y luego te convertirás en un maestro de pleno derecho de tu destino y alcanzarás las alturas que desees. Esfuérzate un poco, analiza tu tiempo, ¿a dónde va, en qué lo gastas? ¿Las cosas que haces realmente te benefician y satisfacen, y no son artificiales y te distraen de tu verdadero objetivo? ¡Piénsalo! haz una elección a tu favor, elige tu futuro, llena tu vida de significado, vive cada momento de tu vida consciente y decididamente. La gente es demasiado mediocre en su tiempo, sin darse cuenta de que tarde o temprano simplemente desaparecerá. El tiempo es ese recurso que siempre se acaba, por eso es tan valioso. Entonces, ¿vale la pena gastarlo en cosas que no lo llevan a su meta, a su sueño? ¿Vale la pena hacer algo que no te produzca alegría ni placer? ¡Por supuesto no! Así que vive tu vida, haz realidad tus sueños y planes, alcanza tus metas, sigue tu propio camino y sin importar lo que otros le digan. Después de todo, esta es tu vida y tu tiempo, ¡y solo tú tienes derecho a deshacerte de ella! Aprecie el tiempo y aproveche el momento.

4. Sienta.

Como dijo el gran Voltaire: "El pensamiento es más alto que las palabras, y el sentimiento es más alto que el pensamiento". De hecho, es posible que no pensemos, que estemos en silencio, pero no podemos dejar de sentir. Cada minuto, cada momento de nuestra vida, experimentamos diferentes sentimientos, a veces incompatibles y contradictorios. Podemos amar sin ser correspondido y odiar con vehemencia, desear sinceramente y al mismo tiempo no ir a nuestra meta, terriblemente asustados pero al mismo tiempo enfrentar valientemente nuestro miedo. Estos son solo algunos de los sentimientos que una persona puede experimentar al mismo tiempo. No vivimos de la razón, no de los pensamientos, vivimos de los sentimientos. Los sentimientos son la base de nuestra existencia y, en general, vivimos para experimentar ciertos sentimientos. Quiero contarles acerca de un experimento terrible que llevaron a cabo los científicos. Presentan la teoría de que si una persona está privada de sentimientos, comprenderá a Dios, lo escuchará. Se encontró un voluntario anciano que fue sometido a varias operaciones, como resultado de lo cual perdió la capacidad de sentir. No quiero enumerar todo el tormento y sufrimiento que experimentó esta persona, fueron simplemente horribles. Finalmente, después de poco tiempo, perdió la cabeza y murió. Ves lo importantes que son nuestros sentimientos, los vivimos, son fuente de vitalidad y energía. Sin sentimientos, la vida de una persona pierde su sentido. Los sentimientos son como pintar sobre lienzo, y el lienzo es tu vida misma. Así que pinta de manera brillante, no escatimes en pinturas. Deje que su vida sea una pintura brillante y hermosa, no una fotografía en blanco y negro. Pinta tu vida con todos los colores del arcoíris, experimenta todos los sentimientos que puedas experimentar. Disfruta la vida, ama, ríe, diviértete, llora si quieres, vive la vida al máximo. ¡Nadie se atreve a quitarle sus sentimientos, nadie tiene derecho a hacerlo! Además, los sentimientos no vienen por sí solos, puedes aprender no solo a controlarlos, sino también a provocarlos tú mismo cuando quieras. Con la ayuda de los recuerdos, la creación de ciertas condiciones, imágenes, incluso con la ayuda del pensamiento. Cierra los ojos, recuerda tu primer beso, con todo lujo de detalles. En qué lugar estaba, a qué hora, recuerda la mirada de tu pareja, vuelve a ese momento y revívelo de nuevo, recuerda esta sensación cuando tu corazón se detiene y la piel de gallina corre por tu piel. Bueno, recuerdas? ¿No es maravilloso revivir lo que una vez experimentaste? Así que recuerda más a menudo los momentos felices de tu vida y atraerás sentimientos y emociones nuevos y más fuertes. Recuerda tus victorias, buena suerte, éxito. Revive estos momentos de tu vida una y otra vez y vuelve a experimentar esos sentimientos. Este ejercicio puede ser de gran ayuda en los momentos difíciles de su vida, sacarlo del ciclo de negatividad y desesperación y convertirse en un soplo de aire fresco. Quiero decirte lo siguiente: báñate en tus sentimientos, vive con tus sentimientos, disfruta lo que puedes sentir, este es un gran regalo que tiene una persona. Solo los sentimientos nos dan vida de verdad. Entonces usa este regalo. ¡Vivir!

5. Cree.

La fe es asombrosa. Ella ayuda en el momento más difícil. Señor, cuántas personas con enfermedades terminales se salvaron por la fe, la creencia de que seguramente superarán su enfermedad. Y cuántas personas se han enriquecido simplemente creyendo que se lo merecen. Innumerables de los que creyeron en su destino, en su estrella y lograron un éxito tremendo. La fe es un salvavidas para una persona angustiada en las circunstancias cotidianas. Ella inspira, apoya, da esperanza. La fe es lo último que nos queda cuando lo perdemos todo. Pero no importa lo que nos pase, debemos seguir creyendo. ¿En qué? Sí, en cualquier cosa, en lo que te da fuerza y energía. Cree en ti mismo, incluso cuando te parezca que el mundo entero se ha derrumbado, ¡cree! Cree en los poderes superiores, ellos te apoyarán cuando te parezca que todo ha terminado, ¡créelo! Cree en el amor, te dará fuerza y energía para seguir adelante, pase lo que pase, ¡cree! Cree en tu destino, porque eres especial y te mereces lo mejor, ¡créeme! Yo sé lo difícil que puede ser. Cómo quieres renunciar a todo, cómo te desanimas y piensas que nunca será mejor. Perdí amigos y seres queridos, quebré, perdí un techo sobre mi cabeza y no sabía cómo vivir. Pero siempre he creído. Creí que el mañana definitivamente me traerá buenas noticias, me brindará nuevas oportunidades, atraerá algo a mi vida que me ayudará a salir y resolver todos mis problemas, simplemente lo creí. Cada mañana, cada nuevo día, seguía caminando hacia adelante apoyado en mi fe como un viajero cansado apoyado en su bastón. Pase lo que pase, seguí creyendo que podía salir del pantano en el que estaba atrapado. Al final, esto es lo que pasó. Mi fe me salvó. Solo gracias a ella no me rendí, no me rendí, pude superar todas las adversidades. Así que créelo también, date la oportunidad de creer en tu futuro, de creer que todo cambiará definitivamente, la racha negra terminará, los problemas y los problemas pasarán. Cree que sin duda tendrás éxito y, con el tiempo, notarás cómo el mundo que te rodea comenzará a cambiar. Tendrás confianza, te empezarán a pasar cosas asombrosas, la suerte misma se convertirá en tu compañera. Cree en los milagros, ocurren, existen. Pero para que sucedan los milagros, debes creer en ellos. La fe es la chispa que enciende el fuego de los milagros en tu vida. ¡Tu vida misma es un milagro! ¡Eres un verdadero milagro! Así que deja todas tus dudas, sigue creyendo, quien diga algo, sigue creyendo. La fe es asombrosa, inexplicable y mágica. Y sabes qué, definitivamente tendrás éxito, ¡creo en ti!

6. Ríete.

Uno de los grandes dijo: "La risa es una medicina para el alma". Con una sonrisa en mi rostro, suscribo estas palabras. De hecho, podemos curar muchas heridas mentales y alejar el dolor, la nostalgia y la tristeza con esta medicina verdaderamente mágica. Hubo una etapa en mi vida que no me gusta recordar. Perdí casi todo lo que tenía: trabajo, dinero, casa, amigos que se alejaron de mí y mi amada se fue. Sí, entonces no me estaba riendo. No voy a fingir, lo inimaginable estaba sucediendo en mi alma y simplemente no entendía cómo podría seguir viviendo. Pero sabes, recuerdo que una vez que me desperté, de repente tuve ganas de reír a pesar de todas las desgracias que sucedieron en mi vida. Estaba tan cansado de sufrir y preocuparme por lo que había perdido que ya no tenía fuerzas para hacerlo. Puede que haya sido una reacción en mi psique, pero me puse a reír. Me acosté en la cama, miré al techo y me eché a reír. Entonces pasó un minuto, dos, cinco, diez minutos, y yo seguía sin parar. Era tan genial, tan genial que me olvidé de todo lo que me agobiaba. Recordé lo que significa reír, recordé este sentimiento. A lo largo del día, ocasionalmente me reía, levantando mi ánimo. Fue un gran día que nunca olvidaré. Desde entonces, he hecho una regla de reír, ya sea que haya una razón o no. Este se ha convertido en mi ritual, uno de mis ejercicios favoritos. Reír cuando quiera, independientemente de las circunstancias externas, pero para fastidiarlas. Y me ayuda. Ayuda a distraerse de las preocupaciones diarias, sentirse animado, animarse y ganar fuerza. Pruébelo también, querido lector. Intenta reírte del momento más difícil de tu vida. Empieza a reír cada mañana durante unos minutos y verás cómo aumenta tu energía y cada nuevo día te traerá más y más razones para ser feliz. Ríe a pesar de tu adversidad, ríe con o sin razón, ríe. Cuando no sepa qué hacer a continuación, por dónde empezar, cómo resolver el problema que ha surgido, primero ríase de él y luego se hará mucho más pequeño y podrá encontrar fácilmente la solución adecuada, créame. Si te dicen que estás loco, ríete de esta gente. Si crees que esto es estúpido, bueno, ríete de ti mismo con ganas, eso es todo. Si te resulta difícil reírte así, provoca la risa, mira comedias, videos divertidos, lee chistes, hazte reír de cualquier manera. Ríase tan a menudo como sea posible y no piense en las circunstancias, solo ríase. La risa es realmente una medicina asombrosa que siempre está a tu alcance, así que no la olvides y úsala, ríe con ganas, al máximo, solo ríe.

7. Aléjese de los escépticos.

Seguramente en tu vida hubo personas que siempre fueron escépticas sobre todo y cuestionaron todo, literalmente destruyendo cualquier idea de raíz. Quizás estas son las personas más terribles, dispuestas para nada, sin ningún motivo para destruir su vida, su negocio, sus planes y sueños. No les importa lo que digas, qué argumentos utilices en defensa de tu punto de vista, básicamente no les interesa entender tu pregunta, todo lo que hacen critica. Siempre encuentran excusas y razones por las que no debes empezar a implementar ninguna idea, no creen que puedas triunfar y que seas capaz de alcanzar tus metas. Ven el mundo en un color gris, donde no hay cosas positivas, donde solo pueden pasar cosas malas y negativas en el futuro. Siempre esperan solo cosas malas. Y en realidad esperan esto, atrayendo varios problemas como un imán. Seguro que mientras lees estas líneas te acuerdas de cuál de tus amigos encaja en esta descripción. Entonces, olvídate de esta gente. No te comuniques con ellos, no los escuches, no compartas tus planes y sueños, porque tan pronto como hagas esto, simplemente enterrarás tu brillante futuro. Estas personas son como un sitio web infectado con un virus, al visitarlo seguramente detectará un programa malicioso. Es el programa que dicen estas personas y difunden su pesimismo. Desafortunadamente, no existe protección contra este virus. Tan pronto como escuches que alguien comienza a expresar sin fundamento sus dudas sobre ti, huye de esa persona, en el sentido literal de la palabra. Cuida tu sueño, tus planes, tus pensamientos, son tan íntimos que solo deberían ser alimentados por energía positiva. Si realmente le cuentas a alguien sobre ellos, entonces solo aquellos que te apoyarán, te animarán, te darán esperanza y te darán fuerza. Comuníquese con personas de mentalidad positiva que esperan el mañana y esperan el amanecer, no el atardecer. Que se regocija con el éxito de otras personas, que no importa lo que esté dispuesto a apoyar en tiempos difíciles. Rodéate de optimistas y notarás cuánta más fuerza, tanto moral como espiritual, has sumado. No dejes que los perdedores y los pesimistas arruinen tu vida. No merecen tu atención, todo lo que necesitan hacer es hacer que otras personas sean tan infelices y resentidas con el mundo entero como ellos. Nunca apreciarán tus logros y tus victorias. Entonces, ¿es necesario rodearse de estas personas, dejarlas entrar en su mundo, en su vida? ¡Por supuesto que no, porque no permitimos que los parásitos entren en nuestra casa! Por eso, no debes desperdiciar tu energía y tiempo en ellos, es mejor gastarlos en ti mismo, en tus metas, en tus sueños y compartirlos con personas que lo merezcan. Y sí, ¡sé optimista!