2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El sueño es la estrella que guía nuestra vida
La capacidad de interpretar un sueño es una nave espacial,
llevándonos a esta estrella
Si no tenemos un barco, la estrella no desaparecerá
pero permanecerá para siempre para nosotros
silencioso y sin sentido
Cada persona ve al menos 4-5 sueños por noche. Pero no todo el mundo recuerda sus sueños.
Los sueños aman una actitud cuidadosa hacia sí mismos. A lo largo de los años del trabajo de mis sueños, he visto algo asombroso. Los sueños son recordados mejor por las personas que los aman y los esperan, que están felices de compartir sus sueños con los demás. Y, por el contrario, si una persona se encoge de hombros ante el sueño como una mosca molesta, los sueños se desvanecen con el amanecer, sin dejar rastro.
Mucha gente hace la pregunta, ¿por qué necesitas entender tu sueño? Con la ayuda de la interpretación de los sueños, se comprenderá a sí mismo, sus sentimientos y emociones. Comprender los sueños le ayudará a encontrar una salida eficaz a una situación difícil. Podrás descifrar los mensajes de los sueños, advirtiendo de los problemas desde el principio, incluso antes de que te des cuenta. Comprender los sueños lo ayudará a encontrar el camino correcto que lo lleve al bienestar y la armonía.
Cada elemento del sueño es clave para la comprensión. Cuanto mejor se recuerde el sueño, más secretos te revelará.
Sugiero que sigas tres pasos para ayudarte a recordar mejor tu sueño.
1. Antes de irse a la cama, recuerde su día, registrando los eventos más brillantes y sus sentimientos
Esto le dará pistas y pistas importantes que relacionan su experiencia con los patrones de sus sueños.
2. Registre su sueño inmediatamente después de despertarse
Una grabadora de voz es mejor que un bloc de notas por dos razones:
- Cuando escribimos el sueño con la mano, pasamos más tiempo. Pero dentro de los 10 minutos posteriores al despertar, se olvida el 90% del sueño;
- Al registrar un sueño, lo complementamos con nuevos detalles. Esto sucede porque nuestra conciencia está tratando de darle un significado lógico y completo. Y luego ya no podemos entender dónde termina el sueño y comienzan los "juegos mentales".
3. Si no recuerda el sueño, al despertar, escriba sus sentimientos
Tristeza, ansiedad, tranquilidad, cariño: escribe todos los sentimientos que te vienen a la cabeza sin analizarlos. Quizás en este momento surjan algunas imágenes, arréglalas también.
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