2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Una persona piensa en qué acudir a un psicólogo o psicoterapeuta cuando surgen algunas situaciones, experiencias en su vida, estados internos con los que no puede hacer frente por sí mismo.
Es decir, cuando vemos, entendemos, nos damos cuenta de las verdaderas razones de la situación actual, podemos cambiarla por nuestra cuenta, si no podemos cambiarla, por lo tanto, hay algo que no vemos, no nos damos cuenta, no aceptamos en nosotros mismos, que no podemos influenciar realizado. Esto es algo en nuestro subconsciente. Aquí es donde se necesita la ayuda de un psicólogo y psicoterapeuta especialistas. Su tarea es crear correctamente las condiciones para que el cliente pueda ver en sí mismo aquellas cosas que están cerradas en el subconsciente y que no pueden verse por sí solas debido a los mecanismos protectores de la psique.
Entonces es importante no solo ver esto en ti mismo, sino también aceptar esos estados y vivencias reprimidos, de los que, por alguna razón, tuviste que cerrarte y defenderte, aprender a convivir con ellos … (lo que a su vez contribuye a la formación de una persona más holística y, por lo tanto, armoniosa que sea capaz en el futuro de hacer frente de forma independiente a sus problemas). Y aquí debe haber un especialista cerca.
Estos procesos de conocimiento de uno mismo y aceptación de uno mismo ocurren de manera muy paulatina, paso a paso … Este no es un proceso lo suficientemente simple, yo diría que es un proceso muy delicado y frágil, cuya calidad depende precisamente de esas condiciones, de la atmósfera. creado por un psicólogo o psicoterapeuta. Por atmósfera creada me refiero al uso correcto, adecuado y oportuno de la experiencia, conocimientos y habilidades de un especialista, como por ejemplo, la capacidad de contener las emociones negativas expresadas por el cliente, la empatía, diversas técnicas que le permiten conocer sus propios miedos y experiencias, la búsqueda conjunta de un recurso, la capacidad de seguir afuera, reflejarse y todo lo que se dijo anteriormente: aceptación incondicional, apoyo … también puedes agregar café, galletas, servilletas aquí … en general, todo lo que te ayude a abrirte y conocerte a ti mismo, el verdadero:) En realidad, el especialista cobra por esto.
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