2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En una broma sobre un hombre que, después de una visita a un psicólogo, dejó de preocuparse por mojar la cama, y ahora "orgulloso de ello" hay una broma y su propia verdad … Hace 20 años, ahora, tengo cada vez más confianza: No soy miembro del grupo. No sé cómo rodearme de un montón de novias, twittear durante horas por teléfono y salir entre la multitud a los cafés. Solo que ahora no afecta mi autoestima.
Siempre he estado fuera del grupo. En el jardín de infantes, porque no pronunció la "r" y pensó, después de haber escuchado lo suficiente, que tengo una nariz larga y muslos gruesos. Estos son, por supuesto, componentes muy importantes para la comunicación.
En la escuela, no construí relaciones, las evitaba. La lectura y la consideración son más seguras que la comunicación y los contactos, en los que puedes lastimarte por el ridículo adolescente …
El hecho de que siempre se trata de mí y no de alguien, me di cuenta en la escuela secundaria. Los cambios significativos comenzaron con mi formación en el grupo gestáltico del Instituto y en la terapia personal.
La terapia es una oportunidad para hacer aquello para lo que no hay coraje en la realidad. Riesgo. Y me arriesgué a algo así, dirigiéndome a aquellos con los que quería comunicarme: "Me asombra tu disimilitud con los demás, comunicémonos / creo que tenemos algo en común". Esta técnica no siempre funcionó y recibí diferentes formulaciones de rechazo. Y, de alguna manera, sobrevivió = creció).
Para mí, la terapia siempre es un riesgo. Un riesgo que siempre tiene un bono.
Después de la primera terapia, vi que mi madre no es el tipo y el monstruo que veo en mis fantasías.
Después del décimo, que es útil expresar en voz alta tus miedos o prescribir para afrontar lo que se esconde detrás de ellos.
Después de un año de terapia, comencé a mirar mis sueños como mi propio reflejo en el espejo torcido del subconsciente …
Todo eso y cómo lo arriesgo en el consultorio de mi terapeuta, con el tiempo, poco a poco, lo transfiero a mi vida. Y estoy corriendo un gran riesgo. Pero ya estoy listo, sé más sobre mis sentimientos, soy más sincero, espontáneo, honesto. Y la vida está cambiando. De manera "mágica", los que me rodean, que antes "no me entendían" y "me enfurecían", resultan ser personas receptivas e interesantes; los que no hicieron todo como yo quería, de repente "vieron la luz" y empezamos a entendernos.
Todo esto es el resultado del riesgo que he tomado del consultorio de mi terapeuta en mi vida.
… Los terapeutas novatos y los pseudo-psico-consejeros tienen tal característica: ¡deshazte de eso, conviértete en diferente! deja de enfadarte, empieza a quererte, comunicarte, hacer amigos …
Me parece que esto es una traición a la esencia de uno mismo. Como el cuerpo no miente, mi esencia está conmigo para siempre. Ahora aprecio la comunicación de 1-2 personas en lugar de la multitud, puedo estar solo conmigo mismo sin televisión y juguetes desde la tableta en cualquier lugar … ¡Este es mi valor y mi fortaleza! Esta habilidad forma parte de mí tanto como una mano o un oído. ¿Dónde lo voy a poner?
El enfoque Gestalt en este sentido es muy humano: en lugar de "contra la guerra" significa "paz": sí, tienes una situación / problema así … veamos cómo puedes vivir con eso … contigo y ayudarte ".
Por favor contactar).
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