2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Así como estamos de humor para la exploración, también nos esforzamos por estar seguros, y nuestro cerebro confunde seguridad con comodidad. Y la comodidad contribuye al hecho de que estamos enganchados. Si algo nos parece cómodo (algo familiar, accesible, consistente), el cerebro indica que estamos bien aquí. Y si percibimos algo nuevo, complejo, ligeramente inconsistente, aparece el miedo. El miedo se presenta en diferentes formas y tamaños, y a veces en una máscara (lentitud, perfección, dudas, disculpas), y solo dice una palabra "no", por ejemplo: "No, lo arruinaré todo", "No, yo no soy nadie allí. No lo sé "," No, me queda bien "," No, gracias, prefiero sentarme aquí ".
Este "no" está arraigado en nuestra evolución. En un nivel básico, un animal tiene dos comportamientos: venir y evitar. Hace millones de años, si uno de los antepasados de una persona veía algo como comida o la posibilidad de copular, se acercaba a ella. Y si algo le molestaba, lo evitaba.
La investigación muestra que las tendencias a la familiaridad se notan en nuestros juicios sobre el riesgo. Por ejemplo, la gente piensa que la tecnología, la inversión y las actividades de ocio son menos riesgosas y complejas cuanto más familiares parecen, incluso si esto es contrario a los hechos. Esto explica por qué la gente tiene miedo a volar, aunque estadísticamente el riesgo de morir en un accidente es mucho mayor. Para la mayoría, viajar en automóvil es una actividad familiar, mientras que viajar en avión es, hasta cierto punto, un evento inusual y desconocido.
La accesibilidad, el nivel de comprensión de algo, es una prueba más de la seguridad y la comodidad de nuestro cerebro. En un estudio, los participantes recibieron dos conjuntos de las mismas instrucciones para el mismo curso de acción. Un conjunto se escribió en una fuente fácil de leer y el otro en un tipo un poco más difícil de leer. Se pidió a los participantes que estimaran cuánto tiempo llevaría completar estas acciones. Cuando leyeron las instrucciones en una fuente conveniente, dijeron que les tomó 8 minutos. Cuando lo leyeron menos legible, dijeron que eran 16 minutos.
Nuestra inclinación por lo familiar y accesible puede incluso influir en lo que creemos que es verdad: creemos en creencias más populares. El problema es que realmente no podemos rastrear con qué frecuencia lo escuchamos y de quién. Esto significa que si un pensamiento simplificado (de fácil acceso) se repite con suficiente frecuencia y no lo percibimos críticamente, entonces podemos aceptarlo como la verdad.
La neuroimagen muestra cómo respondemos al malestar de la inseguridad. Cuando enfrentamos riesgos conocidos, por ejemplo, una apuesta cuyas probabilidades se pueden calcular, las zonas de recompensa en el cerebro, especialmente el cuerpo estriado, están muy activadas. Y cuando necesita hacer una apuesta, pero es imposible calcular las probabilidades y hacer una predicción, la amígdala se activa fuertemente en el cerebro, lo que está asociado con el miedo.
La maldición de la comodidad se reduce a familiar y accesible por defecto. Y esto puede llevar a errores que nos toman nuestro tiempo y no nos permiten llegar a donde queremos; no siempre hay un camino familiar y familiar que nos lleve hasta allí. Cada vez que hay lagunas en el conocimiento, el miedo las llena, lo que ensombrece la posibilidad de ganar.
El artículo apareció gracias al libro "Emotional Agility" de Susan David
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