¿Por Qué La Gente Necesita Juegos Psicológicos?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

A diferencia de los juegos en el sentido tradicional, diseñados para entretener y divertir a sus participantes, los juegos psicológicos generan en su mayoría emociones negativas: ira, desesperación, tristeza, indignación, irritación.

A diferencia de las estrategias manipuladoras conscientes (cuando hago un papel, buscando obtener un beneficio que conozco), los juegos psicológicos tienen lugar fuera de la conciencia.

El juego tiene una estructura clara, no hay lugar para la espontaneidad. Bajo un microscopio imaginario, puede observar una cierta secuencia de interacciones que conducen a un final predecible.

El juego psicológico es lo opuesto a la cercanía emocional.

Entonces, ¿por qué la gente juega juegos psicológicos en lugar de expresar abiertamente sus necesidades y sentimientos? Dada la naturaleza inconsciente del juego, es más probable que la pregunta "¿por qué?" Se dirija a la compleja psique humana, que, recurriendo a formas tan sofisticadas de comportamiento, claramente persigue algunos objetivos.

Tomemos una pareja, por ejemplo: Iván y María han estado saliendo durante más de un año, pero aún no han vivido juntos. Ivan está constantemente tratando de condenar a la niña por infidelidad, puede llamarla en medio de la noche para verificar si está en casa. Instantáneamente interpreta la llamada sin respuesta como una confirmación de sus temores. Cansada de las constantes afirmaciones infundadas y los intentos de atraparla, María está lista para romper la relación.

En esta pareja, las peleas basadas en los celos ocurren una y otra vez y se desarrollan de acuerdo con el mismo escenario. A nivel social superficial, Iván señala cierto “error” de María y exige satisfacción, y ella está justificada. En un nivel psicológico profundo, intercambian mensajes ocultos que reflejan sus creencias sobre sí mismos, sobre los demás, sobre el mundo en general.

Nivel social de comunicación:

Y - “Hace mucho que no contesta el teléfono, ¿por qué vuelve a pasar esto? ¿Con quién estabas?"

M - “Estaba en clase y apagué el sonido por esta vez. No tienes motivos para dudar de mi"

Nivel psicológico:

Y - “Sí, me atraparon. Sé que no se puede confiar en nadie, y tú tampoco"

M - "Todos los hombres son tiranos"

En la interacción del juego, el nivel psicológico es de suma importancia, es él quien determina el desenlace posterior del "juego". Otro elemento esencial del juego es el cambio de roles.

Si al principio Iván actúa como un atacante (Perseguidor) y María actúa como una defensora (Víctima), luego de un tiempo, habiendo acumulado resentimiento y cansada de la tiranía de un joven, la niña puede cerrar la puerta con enojo e irse. Así, cambiarán roles, e Iván, en el puesto de Víctima, se lamentará de que “ella también me dejó, sabía que la confianza está cargada de peligros”.

Además, los jugadores pueden experimentar confusión y vergüenza, tratando de entender qué era y por qué les sucede esto una y otra vez, y al final todos reciben una venganza en forma de sentimientos desagradables pero familiares: decepción, enojo, tristeza o depresión.

Eric Berne describió la secuencia de interacciones en un juego psicológico en forma de fórmula:

Gancho + Mordisco = Reacción → Alternar → Vergüenza → Venganza

¿Cuáles son las ganancias de los jugadores?

Y, sin embargo, ¿cuál es el resultado positivo del juego psicológico, por qué la psique humana está iniciando todo esto?

El juego "hace" que nos sintamos desagradables pero familiares. La palabra clave aquí es familiar, dolorosamente familiar. Así, el juego da previsibilidad a la comunicación. Todos necesitamos estructura. Antes de estructurar nuestra vida y pasatiempo, damos estructura a nuestros sentimientos, pensamientos, creencias. Separamos "negro" de "blanco", minimizamos el caos de este mundo. La psique se esfuerza por lograr un estado de equilibrio, la homeostasis y los juegos hacen un excelente trabajo con esta función.

Al arraigar en nuestra infancia, el juego reproduce nuestras relaciones con adultos importantes y, como resultado, nos da una sensación de estabilidad y seguridad. Al perder patrones familiares, la psique parece estar esperando una solución a la situación problemática del niño. Pero esto definitivamente es una ilusión.

Analicemos las ventajas adicionales del juego para Ivan:

• El juego mantiene la estabilidad intrapsíquica, lo que le permite a Ivan abstraerse de las experiencias dolorosas de la infancia. Es muy posible que, volviéndose hacia ellos, se sienta abandonado, solo, sin amor, como se sentía en su familia paterna;
• El juego le permite a Ivan escapar de la realidad hasta cierto punto, así como de la verdadera intimidad. Paradójicamente, la cercanía emocional bien puede despertar ansiedad, que le resulta difícil de afrontar;
• El juego es una fuente poderosa de los llamados golpes, aunque negativos. En un nivel inconsciente, Iván siente que está recibiendo atención de su novia. Quizás, cuando era niño, carecía de "caricias" positivas, por lo que ahora podía decir con seguridad "pero al menos soy tan notable". Este es un factor extremadamente importante, porque para mantener el equilibrio mental, todos necesitamos la atención de otras personas;
• El juego proporciona a Ivan un "tema" para comunicarse con su novia. A menudo se pelean, las emociones se descarrilan y luego hay una reconciliación temporal. El cambio emocional crea la ilusión de una relación pseudo-íntima;
• El juego también proporciona a Iván material para debatir en la compañía de hombres. Puede quejarse de que "no se puede confiar en estas mujeres, solo escúchalas …";
• El juego confirma la posición de Ivan en la vida: "Algo anda mal conmigo, no soy digno de amor"; Lo más probable es que juegue su juego favorito no solo con María;
• Los beneficios de los juegos psicológicos desde el punto de vista de la supervivencia humana como especie es entrenar la resistencia al estrés. Cada vez que Iván termina el juego, experimenta una decepción y frustración dolorosamente habituales, esto es percibido por el cuerpo como microestrés, y cuanto más hay, mayor es la inmunidad al malestar emocional.

Y, sin embargo, con toda la abundancia de ventajas, los juegos psicológicos difícilmente pueden llamarse una "elección" exitosa de la psique. Los juegos limitan nuestro repertorio conductual y nos alejan de nosotros mismos y de otras personas.

Si lo desea, es muy posible reemplazar los juegos con una interacción más agradable. El primer paso en este camino es tomar conciencia de sus patrones de juego.