2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Sobre la terapia. Con amor.
La terapia no garantiza que tendrá éxito.
La terapia no garantiza que nunca más vuelvan a ocurrir en su vida. La terapia no funciona en absoluto. La terapia requiere. Dinero. Y para vivir.
Se trata de cómo ser cuando estás ¡Ups! Ser es respirar. Y sigue sintiendo. Se trata de cómo no quedarse atrapado en un túnel en la madriguera de un conejo: cómo detectar mosquitos, gatos y todos los demás, incluido usted mismo.
La terapia aumenta la conciencia. Esto no significa que será más fácil. Esto puede llevar a exactamente lo contrario. Por ejemplo, tendrás que hacer una elección y tomar decisiones, ya que ya no habrá uno sin esperanza de ellos. Será inusual, al principio no del todo cómodo.
La terapia no le aliviará de las emociones desagradables. Hay muchas posibilidades de que se entere de quienes no sabían que los tenía. Y con esto habrá que seguir viviendo, habrá que "sentir". El motivo de orgullo cuando dijiste que nunca te enojas o que amas a todos, desaparece de repente. Pero al confiar en sentimientos reconocibles, puede aprender más sobre lo que realmente deseaba durante tanto tiempo. Y eso podría resultar ser una caja de Pandora, por supuesto. Autorrevelación: sentimientos y necesidades que simplemente son y serán.
Y luego la terapia lo confrontará con el hecho de que sería bueno formular pensamientos / deseos en palabras al comunicarse con otras personas. Y aquí existe la posibilidad de estar siempre decepcionado de uno mismo como de una persona muy decente (tengo la sensación de que he leído esta formulación de alguien / en algún lugar. Pero déjelo estar). Y es por eso que la terapia no garantiza que sus relaciones con las personas mejoren / permanezcan igual. Puede suceder lo contrario.
Tampoco es necesario que se case / se case o permanezca casado en absoluto. Pero contigo mismo se volverá mucho más claro para ti. Nota: más claro. Y más interesante. Y eso significa que algo puede suceder repentinamente con tu actitud hacia la soledad. Por un lado, ¡bueno! Por otro lado … Bueno, alguien no lo entenderá.
Además, el terapeuta no da consejos. Esta es una consecuencia tan directa de la falta de garantías, creo. Bueno, ¿seamos honestos? ¿No decidiste de inmediato ver a un psicólogo? … Familiares, padres, amigos, colegas te dieron consejos. ¿Ha probado siquiera beber o hacer deporte? Tal vez incluso cavaron papas … ¡Le lees algo de recetas preparadas a Dios! ¡Froi! Sí … Pero por alguna razón decidieron ver a un psicólogo … Seamos honestos … No para un consejo, ¿verdad?
Sí, no hay garantías en la terapia, de hecho, como en la vida: después de todo, tampoco nos adjuntamos una tarjeta de garantía al nacer … Te comunicarás con un mortal como tú [terapeuta]. Y aquí sobre el crecimiento del Zen, esto es el budismo: en el mundo, un psicólogo se parece a todas las personas. Y esto es lo que está en la sesión contigo, ven a verlo. Deje que algo de motivación permanezca con usted después de leer este texto …
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